Happiness Club

Мы не роботы, испытывать переживание нормально. Иногда мы пытаемся думать, анализировать, искать причину и следствие. Ум работает на износ, пытаясь найти решение, контроль или смысл, но это лишь усиливает напряжение, потому что корень проблемы — не в недостатке анализа, а в непрожитых чувствах. Можно попробовать пропускать чувства через себя, проживать, наблюдать их и не оценивать. Я предложу одну интересную практику, которая мне нравится. Можно сделать вдох-выдох и сосредоточится на ощущении: "Где в теле живет это чувство? (Ком в горле, тяжесть в груди, сжатые кулаки, дрожь)"...

Он заставил меня сильно задуматься, а умеем ли мы любить? Пережитки сурового прошлого уже давно нас не касаются, но почему-то из раза в раз мы повторяем сценарии наших родителей, бабушек и дедушек. Что такое любовь и свобода? Всегда дли мы даём свободу тем, кого любим? Меня этот ролик заставил расплакаться. Пишите в комментариях, кому было интересно, и какие мысли у вас возникли🙏🙏 https://youtu...

вдохновение, а в жизни будет много поводов для радости!

! Поздравляю с праздником мужества, силы и настоящей мужской ответственности! Он не в громких словах, а в ежедневных делах: в заботе о близких, верности друзьям, готовности помочь и в постоянной работе над собой...

за чашкой кофе. ✨Устали от: * Тревоги о финансах и ощущения «вечной нехватки»? * Чувства, что работа не приносит радости и смысла? * Повторяющихся сценариев в отношениях, которые заводят в тупик? * Непонятных сигналов тела, усталости и потери энергии? ✨На встрече вы: ✅ Поймете ответы на вопросы в одной из сфер: Богатство, Реализация, Отношения, Здоровье. ✅ Проработаете свои блоки и ограничения на пути к успеху в интересующей вас сфере...

: Коуч-сессия с психологом в уютном кафе Приглашаем вас на необычную встречу в формате игры — глубокий и практический разбор главных сфер жизни✨ в атмосфере доверительного общения за чашкой кофе. ✨Устали от: * Тревоги о финансах и ощущения «вечной нехватки»? * Чувства, что работа не приносит радости и смысла? * Повторяющихся сценариев в отношениях, которые заводят в тупик? * Непонятных сигналов тела, усталости и потери энергии? ✨На встрече вы: ✅ Поймете ответы на вопросы в одной из сфер: Богатство, Реализация, Отношения, Здоровье. ✅ Проработаете свои блоки и ограничения на пути к успеху в интересующей вас сфере...

! ❄️ В Сочельник принято загадывать желания. Я загадываю одно на всех — пусть наступающий год будет для вас годом воплощённых идей, душевного спокойствия и ярких открытий. Я хочу пожелать вам самого ценного: Тишины — чтобы услышать свои настоящие мечты среди новогоднего шума. Надежды — той самой, детской, что заставляет зажмуриваться, задувая свечи. Лёгкости — чтобы отпустить всё, что тяготило, и войти в новый год налегке...

👋. Я сегодня провела мастер-класс «Карта желаний» в уютном кафе✨. 🤩В эти волшебные дни наши слова обретают особую силу. Мы уже можем подвести итоги этого года и составить желания на будущий год. Карта желаний — это не волшебная таблетка, которая исполнит все ваши мечты, пока вы сидите на диване. Это мощный инструмент, который помогает вашему бессознательному выстроить четкий маршрут к целям. Я расскажу Вам о принципах создания карты. Вам понадобится: Основа для карты: Ватман, пробковая доска или лист формата А3 или А4. Выбирайте то, на что приятно смотреть и что можно разместить на видном месте...

Ведь до нового года осталось совсем немного... Пора подумать, каким мы хотим видеть следующий год 💫💫💫 А если вы хотите правильно сформулировать свои желания, осознать свои истинные, а не навязанные мечты, прожить их через свои ощущения, приглашаю вас составить вместе со мной новогоднюю карту желаний...

До нового года осталось совсем немного. Успейте загадать желание 💫 А если хотите составить карту вместе с практикующим психологом, специалистом по работе с бессознательным ставьте + в комментариях 👌