Найти в Дзене
Тихая эпидемия: почему подростки подсаживаются на вейпы быстрее взрослых и как это предотвратить
Если вам кажется, что проблема курения осталась в прошлом вместе с пепельницами и запахом табака в подъездах, вынуждены вас разочаровать. Эпидемия никотиновой зависимости не закончилась — она стала тише, ароматнее и в разы опаснее для подростков...
2 недели назад
Ночь, Wi-Fi и внутренние бури: Почему мозг подростка отказывается спать и что с этим делать
Если вы родитель подростка, который «днём спит, а ночью светится», и ваши уговоры лечь спать разбиваются о стену «я не могу уснуть!», знайте: вы не одиноки. И ваш ребёнок, скорее всего, не просто вредничает...
3 недели назад
«Он опять начал!»: Как перестать быть судьёй в детских войнах и научить их договариваться
Знакомо чувство, когда из детской доносится: «Мам, он меня бьёт!», «А она взяла мою вещь без спроса!», а в голове проносится мысль: «Ну вот, опять…». Вы бросаете дела, врываетесь в комнату и превращаетесь в следователя, судью и палача в одном лице...
4 недели назад
Тихие волки и онлайн-фанатики: Как понять язык и образы подростков 2026 года
Если вы в последнее время слышали от ребёнка загадочные фразы вроде «он настоящий сигма» или «это чистый стэн-культ», и чувствовали, что говорите на разных языках, — вы не одиноки. Культура подростков 2026 года говорит на языке интернет-архетипов и цифровых субкультур...
4 недели назад
Родитель 2.0: Как я научилась использовать ИИ не вместо себя, а в помощь себе
Если бы мне десять лет назад сказали, что я, практикующий специалист по работе с детьми, буду советовать родителям «советоваться с роботом», я бы, наверное, только покрутила пальцем у виска. Моя работа всегда строилась на живом контакте, на интуиции, на том, что нельзя измерить алгоритмами...
4 недели назад
Когда боль внутри: Как увидеть, понять и помочь ребенку, который причиняет себе вред
Есть темы, от которых инстинктивно хочется отшатнуться. Закрыть глаза. Сказать «это не про нас». Селфхарм — одна из них. Обнаружить, что ваш ребёнок намеренно причиняет себе боль, — это удар, отнимающий почву из-под ног...
1 месяц назад
Когда ребёнок не верит в себя: Как помочь ему найти свою опору
Есть особая родительская тревога. Она возникает не из-за проступка или двойки в дневнике, а из-за тихих слов, которые ребёнок бросает как будто невзначай: «У меня ничего не получается», «Я хуже всех», «Зачем стараться?»...
1 месяц назад
Учитель против ребёнка: Как встать на сторону своего ребёнка, не объявляя войну школе
Ситуация, от которой сжимается сердце любого родителя: ваш ребёнок приходит из школы в слезах или с озлобленным молчанием. «Учительница опять при всех унизила», «Он занижает мне оценки на ровном месте», «Она меня ненавидит!»...
1 месяц назад
Как создать „домашний кодекс“, который уважают даже подростки
Есть чувство, знакомое каждой семье, где растут дети. Ощущение, что ваш дом превратился в поле бесконечных битв. За разбросанные носки, за немытую тарелку, за громкую музыку, за «опять в телефоне». Вы устали быть полицейским, судьёй и прокурором в одном лице...
1 месяц назад
„Плохая компания“: Как не потерять ребёнка, пытаясь спасти его от друзей
Если вы зашли сюда с этим запросом, значит, у вас в груди поселился тот самый холодный, сжимающий страх. Вы видите, как ваш ещё вчера послушный ребёнок меняется: в лексиконе появляются грубые словечки, снижается интерес к учёбе, нарушаются договорённости...
1 месяц назад
Не просто устала: почему мама ученика начальной школы выгорает быстрее всех и как себе помочь
Если вы читаете это, заварив себе наконец-то чай в тишине (или просто притворившись, что смотрите в телефон, пока ребёнок ест), значит, тема попала в точку. Знакомо чувство, когда к концу второй четверти...
1 месяц назад
Опасные сообщества и тренды: На что родителю стоит обратить внимание в соцсетях ребенка в 2026 году.
10 лет в реабилитационном центре научили меня: самые опасные вещи в жизни ребёнка происходят не в подворотне, а в его телефоне, когда он тихо лежит на диване. «Ко мне часто приводят подростков с диагнозами «депрессия», «тревожное расстройство», «апатия»...
1 месяц назад