Ближе к себе.
55
подписчиков
Помогаю людям изменить своё мышление
Как страх перед чужим мнением держит нас в тени
Меня зовут Камилла, и я тоже испытывала страх перед общественным мнением. С раннего детства мне говорили, что я плохая девочка, например, когда роняла конфету на пол и сразу же её поднимала. Мне внушали, что над такими вещами все смеются. Или, например, меня спрашивали, зачем я надела эту футболку с пятном, ведь она мятая. Что подумают обо мне друзья? Или что скажут соседи? Так с детства нам закладывают в голову мысль, что если мы будем делать что-то не так, как все, то нас сразу же засмеют и будут сторониться...
Отдых для мозга: как вернуть ясность мысли
Мозг, как и тело, нуждается в периодическом отдыхе. Удивительно, но он продолжает активно работать даже во время сна, обрабатывая огромные объемы информации каждую минуту. Постоянная многозадачность, которая так характерна для современного мира, может стать причиной стресса. Врачи утверждают, что сон не только позволяет нам расслабиться, но и служит важным инструментом для обработки полученной за день информации и укрепления памяти. Если мозг не будет получать полноценный отдых, как и тело, его способность концентрироваться, запоминать и сохранять внимание может ухудшиться...
1 шаг к новой жизни: начать смотреть страхам в глаза
Если не сейчас, то когда? Сколько действий, слов и поступков вы не совершили из-за страха быть осуждёнными? Это вопрос, который стоит задать себе каждому из нас. В современном мире мнение окружающих порой становится важнее наших собственных желаний и стремлений. Многие из нас не могут в полной мере наслаждаться жизнью, которую мы проживаем всего лишь однажды, из-за страха перед осуждением, которое, как нам кажется, обязательно последует. Страх осуждения — это невидимая цепь, которая сковывает наши действия и ограничивает нашу свободу...
Ваша финансовая удача в одном движении: активируйте кошельковую мышь!
Привет! В предыдущей статье мы обсудили, что такое кошельковая мышь и как её правильно выбрать. В этой статье мы перейдём к её активации. Шаг 1: Подготовка к активации
Прежде чем положить кошельковую мышь в свой кошелек, произнесите магическую фразу: «Мышка, селись, денежка водись!»
Эти слова наполнят талисман энергией и настроят его на привлечение финансовых благ.
Шаг 2: Правильное размещение
После произнесения заговора сразу же поместите мышку в выбранное отделение кошелька. Лучше всего хранить оберег в отделении с банковскими картами и бумажными купюрами...
Как правильно выбрать кошельковую мышь, чтобы привлечь деньги?
Кошельковая мышь — это не просто фигурка, а мощный талисман, который способен привлечь в вашу жизнь богатство и удачу. Согласно древним легендам, грызуны всегда ассоциировались с благосостоянием. Люди заметили, что мыши часто посещают богатые дома, изобилующие едой. Если же бедняк видел мышку, несущую еду в свою норку, это считалось добрым знаком, предвещающим богатство. Существует и увлекательная история, связанная с князем Мстиславским. Устав от долгого путешествия, он остановился на берегу Волги и уснул...
Сила намерения: как осознанные мысли влияют на вашу реальность
Сила намерения — это удивительная энергия, способная кардинально изменить нашу жизнь. Каждый из нас обладает уникальным даром влиять на своё существование через осознанные мысли. Когда мы чётко формулируем свои цели и наполняем их позитивными намерениями, мы начинаем привлекать ту реальность, о которой мечтаем.
Наши мысли — это не просто абстрактные образы, а мощные инструменты, которые могут изменять наше окружение и условия жизни. Мы генерируем мысли каждую секунду, но большинство из них остаются незамеченными и быстро забываются...
Иллюзия времени: как осовбождение от прошлого изменяет наше восприятие настоящего.
Время — это сложная категория, и наше восприятие во многом зависит от того, как мы смотрим на своё прошлое. У времени есть свои уникальные свойства:
1. Необратимость. К сожалению или к счастью, мы не можем вернуть прошлое. Физически мы можем вернуться в то место, откуда ушли, но вернуть упущенное время невозможно.
2. Время связано с движением. Часы, минуты и секунды идут независимо от наших желаний.
Многие люди испытывают сильную привязанность к воспоминаниям, что может мешать им наслаждаться жизнью в настоящем...
Путешествие в мир буддизма: что такое Вселенная?
В буддизме обычная жизнь и магия переплетаются, создавая уникальный мир. Это смешение очень значимо, и буддизм обращает внимание на сверхъестественное, что важно для всех верующих. Погрузитесь в это интересное путешествие, чтобы узнать о законе кармы и том, как мы формируем свою судьбу.
Сансара: Вечное перерождение Представьте себе бесконечный процесс жизни, где каждое рождение и смерть связаны друг с другом, как в танце. Это называется сансара — мир, где все вокруг связано. Буддизм показывает нам, что каждый момент имеет значение...
Как легко обмануть свой разум?
Наш мозг — это поистине удивительная и сложная структура, которая не всегда способна отличить реальность от вымысла. Для него всё, что мы воспринимаем, кажется правдой, даже если это не соответствует действительности. Удивительно, но его легко обмануть, и это открывает перед нами множество интересных возможностей. Эффект плацебо и ноцебо. Возьмём, к примеру, лекарства. Вы когда-нибудь задумывались, действительно ли они помогают? Конечно, вы можете быть уверены в их эффективности, ведь на упаковке указано, для чего они предназначены, и их рекомендовал врач...
Секреты кошачьего уюта: Почему каждой душе нужен пушистый компаньон! Кошки — это не только пушистые друзья, но и удивительные создания, которые на протяжении веков вдохновляли людей. В Древнем Египте они олицетворяли плодородие и солнце, в Древней Греции — домашний уют, спокойствие и изящество, а в Древнем Риме — свободу. Сегодня эти милые создания не только радуют нас своим присутствием, но и приносят огромную пользу! Каждый человек обладает уникальным запахом, и кошки тонко его чувствуют. Они безошибочно определяют своего хозяина по аромату — того, кто кормит, ласкает и играет с ними. Многие считают, что домашние животные — это просто забава, но на самом деле они гораздо больше! Когда вы гладите своего пушистого друга, уровень кортизола — гормона стресса — снижается, а серотонин — «гормон счастья» — повышается. Шерсть вашего питомца настолько гладкая и нежная, что процесс поглаживания становится настоящим удовольствием. В ответ на вашу заботу кошка начинает мурчать, и в этот момент она снова приходит на помощь! Мурчание обладает успокаивающим эффектом и способствует расслаблению. Интересный факт: некоторые люди засыпают под мурчание своих котов! Это звучит как колыбельная, убаюкивающая их. Когда вы остаетесь дома одни, это может вызвать скуку, тревогу или одиночество. Но в такие моменты рядом с вами всегда будет верный компаньон — ваша кошка. Её присутствие делает вас менее одинокой и более защищенной. Даже просто её присутствие создает атмосферу уюта и комфорта. Ваша кошка чувствует ваше настроение и придет к вам, когда вы плачете. А самое главное — она попытается вас вылечить. Если она ложится на ваше тело, не прогоняйте её — она знает, что делает. Её цель — сделать вашу жизнь лучше. Кошка нужна всем: от самых веселых и жизнерадостных до людей, страдающих депрессией. Так что не забывайте об этих пушистых чудесах — они способны сделать нашу жизнь ярче и счастливее!
Вы не поверите, как 15 минут утром могут изменить всё!
Вы, вероятно, слышали о книге «Магия утра», которая была очень популярна. Я тоже читала её, но, к сожалению, не смогла извлечь из неё никакой пользы. Я пыталась применять некоторые идеи, но у меня не получилось, и я оставила эту затею. А вы знали, что утро — это ключ к благополучию? Утренний ритуал — самая важная часть дня. Утро — это время, когда вы только просыпаетесь и начинаете новый день. Это мгновение, которое никогда больше не повторится. Именно утро задает тон всему оставшемуся дню.
Начните свой день с продуктивности, и вы сделаете свою жизнь более успешной...
Эмоции и потребности: как не оказаться в плену собственных чувств.
Здравствуйте! Меня зовут Камилла, и я рада представить вам свой блог, где хочу поделиться своими мыслями о жизни.
Недавно я прочитала интересную фразу: «Чем чаще мы испытываем определённые эмоции, тем сильнее становится наша потребность в них». Я была поражена глубиной этой мысли, ведь она имеет отношение к различным чувствам — от депрессии и зависимостей до гнева и счастья.
Иногда мы можем стать зависимыми от гнева, поскольку он вызывает сильные ощущения благодаря адреналину. В поисках этих острых эмоций мы иногда ссоримся с близкими или коллегами...