Еда без вреда | ПП рецепты

Этот лёгкий салат должен приготовить каждый Ингредиенты: - капуста - 1/2 кочана - яйца 4 шт - огурец 1 шт - зелень - соль - чёрный молотый перец - горчица 1 ч.л - сметана 3 ст.л 🥑 Еда без вреда 🥑

Простая и вкусная картофельная запеканка с мясом и грибами Ингредиенты: - картофель 2-3 шт - мясо (свинина/курица) 400 гр - лук порей 50 гр - шампиньоны 5-6 шт - сметана 200 гр - горчица 1-2 ст.л - сыр 50 гр - соль и перец по вкусу - специи для мяса 🥑 Еда без вреда 🥑

Живые ириски без вреда для фигуры Ингредиенты: - банан 1 шт - финики 3 шт (обычные) - какао 1 ст.л - кокосовое масло 1 ст.л - щепотка соли 🥑 Еда без вреда 🥑

Супер простой рецепт ПП оладьев Ингредиенты: - банан 1 шт - яйцо 1 шт - столовая ложка муки (на видео цельнозерновая) - щепотка соли - ягоды по вкусу (на видео вишня) 🥑 Еда без вреда 🥑

Полезнейший майонез из семечек Ингредиенты: - семечки сырые, не жареные! (примерно 150 гр сухих) - чеснок 2 зубчика - сок лимона 2 ст.л - семена укропа 1 ч.л - перец чили немного - соль - вода - примерно 50-100 мл или больше, чтобы получилась кремообразная консистенция 🥑 Еда без вреда 🥑