Найти тему
Ваши психологические права
1.Право передумать 2.Право на безопасность 3.Право на самовыражение 4.Право на уважение 5.Право отказаться от просьбы или предложения 6.Право не оправдываться за свой выбор, чувства и желания 7.Право совершать ошибки 8.Право на счастье 9:Право испытывать разные эмоции 10.Право ставить себя на первое место 11.Право просить о помощи и поддержке 12...
1 год назад
Из чего состоит самооценка
Я - реальное я - идеальное я - социально одобряемое прежде, чем диагностировать у себя низкую самооценку , посмотрите, кем вы окружены и к чему стремитесь
1 год назад
КРУГ МОЕГО КОНТРОЛЯ
фокусируйтесь на том, что можете контролировать 1.Количество усилий, которое я совершаю 2.Как я забочусь о себе 3.Мои действия 4.Мои решения 5.Как я правляюсь со своими чувствами 6.Следую я правилам или нет 7.Мои слова 8.Как я отношусь к другим То, что вы не можете контролировать 1.Что окружающие думают 2...
1 год назад
8 распространенных когнитивных искажений
1.Чтение мыслей когда вы предполагаете, что знаете, о чем думают или чувствуют другие. 2.Негативный фокус вы игнорируете положительные аспекты и видите только отрицательные 3.Катастрофизация когда вы ожидаете, что с вами произойдет самый худший сценарий. 4.Шаблонность когда вы навешиваете на себя или кого-то ярлыки, например, "я неудачник" 5.Мышление о должном когда у вас есть четкий шаблон о том, как всё должно быть 6...
1 год назад
М и Ж
Мнение мое,сугубо личное, оскорбленых, униженных и чьи чувства задеты прошу писать свои статьи по этой теме.Так уж исторически сложилось что мужчины и женщины начали спорить о своих правах, что мы равны и можем одинаково все делать, да, как вид Homo sapiens, конечно мы один, но ведь совсем мы разные и задачи у нас разные, исключения бывают, но в целом разные мы. Многие женщины водят машину и спят с другими женщинами(но речь не об этом, про ориентацию напишу позже),но это не делает их равными мужчинам.Когда-то давным-давно началась, так называемая, женская эмансипация, феминистки (в прошлом суфражистки)...
1 год назад
Кому доверить свою психику
Ну вот и я зарегистрировалась на Яндекс дзене. Хочется поделиться своими наблюдениями и выводами. В нашем мире услуги психологов довольно популярны, ведь всеобщая тревожность растет, и каждому хочется разобраться в себе, найти наставника, проводника, эту роль мы и выполняем.Но меня возмущает, что не все специалисты компетентны, многие закончили двухнедельные курсы и пытаются «помочь» другим. В связи с этим хотелось бы настоятельно рекомендовать именно психологов, которые «живут»психологией ,понимают о чем говорят, разбираются в элементарных процессах человеческой психики.Ну и ,конечно же, чтобы человек был вам приятен...
1 год назад