Первый день. 3 марта 2025. Вот и подошёл к концу первый день Великого поста. Известно, что согласно церковному уставу, в этот день следует соблюдать строгий пост и полностью отказаться от какой-либо еды. Верующим разрешено пить только воду. Важно помнить, что смысл поста не в том, чтобы отказаться от конкретного продукта, а в том, чтобы научиться воздержанию. Не нужно лишать себя необходимого, но нужно убрать всё лишнее, что отвлекает, мешает, создаёт суету. По личным ощущениям - к концу дня нет усталости, раздражения или каких то негативных последствий. В принципе если особо не думать о еде и весь день заниматься какими либо делами, то день проходит на спокойном тоне, без суеты и страданий по еде. Было выпито много жидкости такой как: минеральная вода, чай из ромашки, шиповника и мяты, яблочного сока и одной кружки кофе с утра,как ни крути не могу найти в себе силы (возможно только пока! ) отказаться от этой привычки. Но могу похвалить себя кофе - без молока,а ведь это один из моих любимейших напитков. Судить себя строго не могу так как это мой первый в жизни пост, за сорок пять годиков. P.S. Перед началом любого режима питания необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если есть проблемы со здоровьем. Миряне могут согласовать свой рацион питания с духовником и лечащими врачами, исходя из возраста, состояния здоровья и жизненных обстоятельств.
2 недели назад