Malyshka Mi

Доброе утро)

🗝️ Как высыпаться? ▫️Комфортное место для сна ▫️Читай перед сном ▫️Медитируй ▫️Принимай горячую ванну ▫️Не трогай телефон

вещи, которые тебе нужно знать: твоя жизнь не кончится с очередным ушедшим человеком, даже если внутри тебя осталась вселенная, названная его именем. твои глаза, которые опухли от слез, самые прекрасные на свете, потому что ты не скрываешь своих эмоций. твои руки, которые могли опуститься с очередной неудачей, способны на самые безумные вещи, которые могут доставить тебе счастье. твоя улыбка может исцелить самые глубокие душевные раны, потому что она просто бесценна. твой голос подобен песне птицы, не бойся петь в душе, потому что твои эмоции должны выходить наружу. тебе не стоит оправдываться перед кем-то, если ты отличаешься от других, они не знают, что тебе пришлось пережить.

Как развить самодисциплину? • Выбери цель • Найди мотивацию • Определи препятствия • Отслеживай прогресс • Заручись поддержкой • Визуализируй

Доброе утро, если оно доброе