Опубликовано фото
2 дня назад
Tatiana Dovgaya канал о коучинге и клиентском сервисе
Нет
подписчиков
Я коуч ICF с более чем 20летним опытом работы в клиентском сервисе автобизнеса, ещё того, доковдного и досанкционного)
Курс будет проходить прямо здесь в моём канале
Курс будет проходить прямо здесь в моём канале. Старт в понедельник 07.04.25. ❗ Отмечайтесь 👇 в комментариях, чтобы я, знала сколько активных участников у нас будет.
🚀 Готовы трансформировать свою продуктивность за 7 дней
🚀 Готовы трансформировать свою продуктивность за 7 дней? Первый квартал года завершился. Но не все получили запланированные результаты. Кто-то списал отсутствие результатов на авитаминоз, кто-то на политическую ситуацию, кто-то на вирус, кто-то на прокрастинацию. Я предлагаю взбодриться и подойти к вопросу эффективности системно. Представляю вам мини-курс "7 дней к повышению личной эффективности" – ваш путь к осознанной и продуктивной жизни! Что вас ждёт: • День 1: Осознанность и постановка целей Раскройте силу "Колеса жизненного баланса" и научитесь ставить вдохновляющие цели • День 2:...
Обещанная тема, которая касается каждого из нас – о преодолении трудностей в бизнесе и жизни
Обещанная тема, которая касается каждого из нас – о преодолении трудностей в бизнесе и жизни. Удивительно, как обычная болезнь может стать источником для такого количества инсайтов. Недавняя потеря голоса стала для меня неожиданным вызовом. Но, как говорится, "Что нас не убивает, делает нас сильнее". Хочу поделиться с вами своей историей и уроками, которые я извлекла. 🎭 Мой опыт: Когда я потеряла голос, первой реакцией была паника. Как я буду проводить сессии? Как общаться с клиентами? Но затем я вспомнила главный принцип коучинга – фокус на решении, а не на проблеме. 🧠 Вот стратегии, которые помогли мне адаптироваться: 1...
🎙️ Доброе утро, мои вдохновленные! Сегодня поговорим о теме, которая в буквальном смысле близка моему сердцу (и горлу 😉) – о важности
🎙️ Доброе утро, мои вдохновленные! Сегодня поговорим о теме, которая в буквальном смысле близка моему сердцу (и горлу 😉) – о важности голоса в бизнесе и коучинге. После недавней потери голоса я как никогда осознала, насколько он важен в нашей работе. Ведь голос – это не просто звук, это инструмент влияния, вдохновения и изменений. 🔊 Почему голос так важен: 1. Он передает эмоции и энергию 2. Формирует первое впечатление 3. Влияет на уровень доверия к вам 4. Помогает устанавливать связь с аудиторией 5. Усиливает воздействие ваших слов Как сказали в одном фильме: "Мама смогла научить меня любить простые вещи: спать, есть, дышать"...
🚀 итак, как обещала, поговорим о том, как быстро вернуться в рабочий ритм после вынужденной паузы
🚀 итак, как обещала, поговорим о том, как быстро вернуться в рабочий ритм после вынужденной паузы. Готовы зарядиться энергией и продуктивностью? Поехали! 💪 После моего недавнего перерыва я перепробовала множество методов, чтобы вернуться в строй. Вот топ-5 техник, которые действительно работают: 1️⃣ Метод "Швейцарского сыра" Разбейте большие задачи на маленькие, 15-минутные отрезки. Начните "прогрызать дырки" в вашем списке дел, чередуя работу с короткими перерывами. Это снимет напряжение и поможет войти в ритм. 2️⃣ Правило "Съешь лягушку на завтрак" Начните день с самой сложной или неприятной задачи...
🔋 Доброе утро, энергичные мои! Сегодня поговорим о супер-важной теме – как быстро восстановиться после болезни и вернуться в строй на все
🔋 Доброе утро, энергичные мои! Сегодня поговорим о супер-важной теме – как быстро восстановиться после болезни и вернуться в строй на все 100%. 💪 После моего недавнего опыта я собрала топ-5 проверенных техник восстановления. Делюсь с вами: 1️⃣ Постепенное возвращение Не пытайтесь сразу запрыгнуть на полные обороты. Начните с 50% вашей обычной нагрузки и постепенно увеличивайте. Ваше тело скажет спасибо! 2️⃣ Гидратация+ Пейте больше воды, чем обычно. Добавьте в рацион травяные чаи и свежевыжатые соки. Хорошая гидратация – ключ к быстрому восстановлению. 3️⃣ Приоритет сна Ложитесь спать на час раньше обычного...
🌟 Привет, мои дорогие! Я вернулась, и как же я скучала по общению с вами
🌟 Привет, мои дорогие! Я вернулась, и как же я скучала по общению с вами! 🤗 На прошлой неделе жизнь преподнесла мне неожиданный урок – я потеряла голос и была вынуждена взять паузу. Знаете, иногда вселенная буквально заставляет нас остановиться и прислушаться... к тишине. Эта неделя молчания оказалась невероятно ценной. Вот несколько уроков, которые я извлекла: 1️⃣ Важность адаптации: Когда ты не можешь говорить, начинаешь искать новые способы коммуникации. Это напомнило мне, как важно быть гибким в бизнесе и жизни. 2️⃣ Сила паузы: Иногда остановка – это не препятствие, а возможность. Я использовала это время для глубокой рефлексии и планирования...
Сегодня пятница. И значит у нас рубрика "Разбор по фото". Сегодня разбираем прекрасную Ксению. 💕Бросается в, глаза недостаточная опора 💕При этом у тела есть вертикаль, а голова находится в динамике 💕Поддерживается зрительный контакт с аудиторией😍 💕Микрофон держит мягкая женственная кисть 💕Но за счёт поджатых плеч, создаётся ощущение , что это фигура не девушки, а подростка 💕Поза довольно плоская, было бы здорово придать ассиметрию. 💕Руки сильно прижаты к телу, создания ощущение напряжения, плечам тяжело 💕Левая рука, несмотря на открытый жест создаёт ощущение "просящего" Что можно сделать лучше: ☀️Придать позе объём за счёт ассиметрии в парных суставах ☀️Дать воздуха между телом и локтями, это добавит уверенности и расслабит и опустит плечи. ☀️Появится лёгкость и женственность За смелость благодарю @hairdresser_azov
🔔Сегодня с 13.00-18.00 мск буду на Первой международной конференции по Эмоциональному интеллекту. И Елена Гриднева представит результаты исследования нашей команды, которое мы проводили в бизнес сегменте более полугода Гордость и радость. Присоединяйтесь.
Ребята, смотрите, куда иду. Смотреть, правда, буду в записи, т.к. сейчас сил нет. Вдруг кто-то хочет сходить тоже.
Доброе утро. Я так и не выздоровела 😔. В добавок с температурой очень высокой младшая дочь второй день. 🤒 Берегите своих деток.🙏 На сегодня я все отменяю.