11детей и наша жизнь Perfluence
7969
подписчиков
Моя приемная семья. Меня зовут Светлана у меня , муж Иван. 2002 году мы поженились. Своих детей нет, есть дети рожденные сердцем. На этом канале расскажу о приемных детях. расскажем о наших отношениях. О нашей жизни. О радостных моментах. О сложностях с которыми сталкиваются родители.Perfluence
Лучшее тесто для беляшей видео от 17.02.25г.
--- --- --- --- --- ---
Низкокалорийный хлеб (видео от 17.02.25)
--- --- --- -
Заварное тесто на пельмени и вареники.( Видео от 02.02.2025г)
Яйцо 1 шт Соль 0,5 ч.л Мука 3 стакана (250мл) или 500 гр, (если стакан 250гр, а если размер немного отличается тогда в граммах не пойдет) ( любая чашка главное чтобы отмерялось одинаково мука и вода ,одной и той же чашкой или кружкой или стаканом.) Вода кипяток 80градусов 1стакан (250мл) ,но воды 220 мл, чуть неполный стакан...
Что я ем, когда худею. Видео от 28.01
Диетические тефтельки. Рецепт на 16 фрикаделек 100-110гр (каждый может ровно в, половину уменьшить порцию)( одна фрикаделька примерно 40 Ккал) 1200 куриная грудка 800гр свежая капуста( можно использовать кабачки) 750 гр свежей моркови Все эти ингредиенты перекрутить на мясорубке , посолить, добавить перец по вкусу. Перемешать, отбить . сделать тефтельки уложить в кастрюльку( или удобную тару) Дальше делаю соус : в воде развожу томат, солю, перчу и заливаю тефтели...