Поспать после звонка будильника еще 5 минут... Это блаж, вред или польза?
Поспать после звонка будильника еще пять минут — это ритуал, знакомый почти каждому. Мягкое погружение в полудрему, обещание еще чуть-чуть сладкого покоя. Однако эта привычка, которую многие считают безобидной и даже приятной, с точки зрения физиологии является обманом для организма...