Клин псих

Недавно я поймала себя на том, что сижу перед ноутбуком с полным ощущением, что мне надо что-то делать, и одновременно с этим — с абсолютно парализованным телом, которое вдруг стало очень заинтересовано в том, чтобы пялиться в одну точку, обдумывать смысл жизни, срочно налить себе воды, съесть мандаринку, ещё одну, проверить инсту, и, конечно, вдруг, внезапно, остро почувствовать необходимость срочно почистить закладки в браузере, которые я не трогала три года. И вот в этот момент — когда я уже...

Однажды весьма уважаемый профессор психологии, устав от кабинетов, теорий, рецензий и умных лиц, отправился со своими студентами в маленькую бедную деревню — не ради гуманизма, разумеется, и не потому что ему внезапно захотелось пить воду из колодца и есть картошку с землёй, а исключительно с целью исследовать феномен системной бедности и глубинных причин того, почему одни живут, а другие выживают. Жители деревни, надо сказать, приняли их неплохо: сварили что могли, расстелили самые целые одеяла,...

Можно ли, вооружившись одной лишь рациональной, логической, структурной частью сознания, понять всю необъятность жизни — с её парадоксами, хаосом, иррациональной болью, телесной памятью, бессознательным выбором партнёров (особенно тех самых), внезапными вспышками любви и спонтанными озарениями, которые приходят не от размышлений, а как будто из ниоткуда — обычно в 3 часа ночи, когда ты просто хотела пойти за водой? Можно попробовать. Но это будет похоже на попытку измерить шторм линейкой, объяснить...

Выученная беспомощность — это состояние, при котором человек перестаёт верить, что может повлиять на происходящее в своей жизни, даже если объективно такая возможность у него есть. Это не лень, не слабость и не каприз. Это стратегия, которую психика вырабатывает в ответ на повторяющийся опыт, в котором усилия не приводили к результату, а попытки что-то изменить заканчивались болью, разочарованием или бессилием. Термин «выученная беспомощность» ввёл американский психолог Мартин Селигман в 1967 году...