Просто о сложном (советы хирурга, травматолога-ортопеда)

Приветствую на канале Просто о сложном. Сегодня поговорим про актуальную для многих родителей, да и взрослых проблему - сколиоз. Как врач ортопед, я вижу гимнастику не просто как набор упражнений, а как мощный инструмент в борьбе со сколиозом...

Приветствую на канале, дорогие читатели. Зима - это особое время для диагноза: перелом. Может можно хоть немного перестраховаться свой скелет от этого? 📍Предотвращение переломов — задача, требующая комплексного подхода, учитывающего возраст, образ жизни и общее состояние здоровья человека...

Приветствую на канале! Взаимосвязь между зрением и осанкой – тема, долгое время вызывающая интерес исследователей и практиков в области здоровья. Традиционно, проблемы с осанкой рассматривались в контексте мышечного дисбаланса, слабости кора и структурных аномалий позвоночника...

Новый год – это радость, веселье, вкусная еда и, конечно, танцы до упаду. Но давайте подумаем о том, как все это выдержать, не навредив своим суставам и организму в целом. Я, как хирург-ортопед-травматолог, дам вам несколько простых советов...

Грипп – это не просто насморк и кашель, это вирусная атака на весь организм. И, к сожалению, суставы часто попадают под удар. Помните то ощущение ломоты во всем теле, когда болеете? Вот это и есть "привет" от гриппа вашим суставам...

Приветствую на канале. Вновь возвращаемся к болям в суставах. В поисках эффективного и безопасного способа восстановления суставов, ученые и врачи разработали PRP – инновационную терапию, основанную на принципах регенеративной медицины...

Здравствуйте! Сегодня я расскажу вам о таком состоянии, которое может вызывать боли во всех суставах. Это — полиартрит и полиартралгия. Постараюсь объяснить простыми словами. Что такое полиартрит и полиартралгия? Полиартрит — это когда у вас воспаляются сразу несколько суставов. Воспаление вызывает боли, отеки, покраснение и иногда ограничение движений. Например, это бывает при ревматоидном артрите или некоторых инфекциях. Полиартралгия — это когда суставы болят, но воспаление не обязательно или не обнаружено...

Приветствую Вас, сегодня я расскажу вам о заболевании, которое называется псориатический артрит. Если у вас или ваших близких есть псориаза или боли в суставах, эта статья поможет понять, что происходит и как можно предотвратить развитие осложнений. Что такое псориатический артрит? Псориатический артрит — это разновидность воспалительного заболевания суставов, которое связано с псориазом — хроническим кожным заболеванием. Это как если бы воспаление в коже перекинулось и на суставы. Обычно при...

Приветствую на канале Просто о сложном, расскажу Вам о двух распространенных причинах боли в спине — остеохондрозе и остеоартрите позвоночника. Вы узнаете, чем они отличаются, почему возникают и как можно снизить риск их развития. Что такое остеохондроз? Остеохондроз — это дистрофические изменения межпозвонковых дисков и сочленений позвоночника. Представьте, что диски между позвонками — это амортизаторы. Со временем, под воздействием нагрузки и возраста, их структура меняется: диски теряют воду,...

Сталкивались ли Вы с болью в шее с отдаванием в руку, например? Почему возникает и как правильно поступать? Разберем подробней. Защемление шейных нервных корешков — это ситуация, когда структура позвоночника или окружающие ткани сдавливают или раздражают нервные окончания, выходящие из позвоночного канала. Это вызывает характерную боль, нарушение чувствительности и иногда слабость в руке. Причины защемления шеи: - Дегенеративные изменения (остеохондроз, межпозвонковые грыжи) - Спазм мышц - Травмы...

Сильные боли, постоянные ощущения «хождения по острым камням», что вынуждает ограничивать двигательную активность и портит качество жизни. Знакомое ощущение? Это может быть Невринома (или неврома) Мортона – заболевание, связанное с утолщением оболочки нерва, идущего к пальцам стопы. Симптомы 👉На ранних этапах развития заболевания, когда размеры утолщения вокруг нерва меньше 5мм, внешние проявления невромы Мортона отсутствуют. Она может проявляться лишь дискомфортом или легкими локальными болевыми...

Приветствую на канале Просто о сложном. Сегодня поговорим про мифы связанные с суставами. ⠀ ✖️ Отложение солей это главный виновник болей в суставах.  Хлорид натрия не откладывается в суставах и не повреждает их. Диета нужна только при подагре. При других заболеваниях рекомендовано включить в рацион такие продукты как рыба, морепродукты, те продукты, где много в составе хондропротектора. ✖️Спорт нужно исключить при болезнях суставов Главное правило - умеренность и индивидуальный подход. Профессиональный спорт с усиленной нагрузкой не допустим...