Просто о сложном (советы хирурга, травматолога-ортопеда)

Новый год – это радость, веселье, вкусная еда и, конечно, танцы до упаду. Но давайте подумаем о том, как все это выдержать, не навредив своим суставам и организму в целом. Я, как хирург-ортопед-травматолог, дам вам несколько простых советов...

Грипп – это не просто насморк и кашель, это вирусная атака на весь организм. И, к сожалению, суставы часто попадают под удар. Помните то ощущение ломоты во всем теле, когда болеете? Вот это и есть "привет" от гриппа вашим суставам...

Приветствую на канале. Вновь возвращаемся к болям в суставах. В поисках эффективного и безопасного способа восстановления суставов, ученые и врачи разработали PRP – инновационную терапию, основанную на принципах регенеративной медицины...

Здравствуйте! Сегодня я расскажу вам о таком состоянии, которое может вызывать боли во всех суставах. Это — полиартрит и полиартралгия. Постараюсь объяснить простыми словами. Что такое полиартрит и полиартралгия? Полиартрит — это когда у вас воспаляются сразу несколько суставов. Воспаление вызывает боли, отеки, покраснение и иногда ограничение движений. Например, это бывает при ревматоидном артрите или некоторых инфекциях. Полиартралгия — это когда суставы болят, но воспаление не обязательно или не обнаружено...

Приветствую Вас, сегодня я расскажу вам о заболевании, которое называется псориатический артрит. Если у вас или ваших близких есть псориаза или боли в суставах, эта статья поможет понять, что происходит и как можно предотвратить развитие осложнений. Что такое псориатический артрит? Псориатический артрит — это разновидность воспалительного заболевания суставов, которое связано с псориазом — хроническим кожным заболеванием. Это как если бы воспаление в коже перекинулось и на суставы. Обычно при...

Приветствую на канале Просто о сложном, расскажу Вам о двух распространенных причинах боли в спине — остеохондрозе и остеоартрите позвоночника. Вы узнаете, чем они отличаются, почему возникают и как можно снизить риск их развития. Что такое остеохондроз? Остеохондроз — это дистрофические изменения межпозвонковых дисков и сочленений позвоночника. Представьте, что диски между позвонками — это амортизаторы. Со временем, под воздействием нагрузки и возраста, их структура меняется: диски теряют воду,...

Сталкивались ли Вы с болью в шее с отдаванием в руку, например? Почему возникает и как правильно поступать? Разберем подробней. Защемление шейных нервных корешков — это ситуация, когда структура позвоночника или окружающие ткани сдавливают или раздражают нервные окончания, выходящие из позвоночного канала. Это вызывает характерную боль, нарушение чувствительности и иногда слабость в руке. Причины защемления шеи: - Дегенеративные изменения (остеохондроз, межпозвонковые грыжи) - Спазм мышц - Травмы...

Сильные боли, постоянные ощущения «хождения по острым камням», что вынуждает ограничивать двигательную активность и портит качество жизни. Знакомое ощущение? Это может быть Невринома (или неврома) Мортона – заболевание, связанное с утолщением оболочки нерва, идущего к пальцам стопы. Симптомы 👉На ранних этапах развития заболевания, когда размеры утолщения вокруг нерва меньше 5мм, внешние проявления невромы Мортона отсутствуют. Она может проявляться лишь дискомфортом или легкими локальными болевыми...

Приветствую на канале Просто о сложном. Сегодня поговорим про мифы связанные с суставами. ⠀ ✖️ Отложение солей это главный виновник болей в суставах.  Хлорид натрия не откладывается в суставах и не повреждает их. Диета нужна только при подагре. При других заболеваниях рекомендовано включить в рацион такие продукты как рыба, морепродукты, те продукты, где много в составе хондропротектора. ✖️Спорт нужно исключить при болезнях суставов Главное правило - умеренность и индивидуальный подход. Профессиональный спорт с усиленной нагрузкой не допустим...

Приветствую на канале. Перелом ноги или руки требует фиксации конечности с помощью гипса, что обеспечивает правильное срастание кости. В зависимости от тяжести перелома гипс накладывают на срок от одного до трех-четырех месяцев. И здесь возникает вопрос – как помыться с гипсом, например, на ноге? Ведь необходимость гигиенических процедур никто не отменял. Гипс, как известно, не любит воду – от нее затвердевший материал размягчается и фиксирующая функция сходит на «нет». Поэтому мочить гипс категорически нельзя...

Все прекрасно знают, что лишний вес - это враг для суставов. Но как худеть без вреда для здоровья. Худеем правильно..  ❗Сохраняйте, делитесь с близкими этой информацией.  Давайте разберем основные принципы эффективного снижения веса. 📌Питание ▪️овощи и фрукты 50% рациона; ▪️простые углеводы (сладости) не более 10% рациона; ▪️питание дробное, 4-5 раз в день; ▪️исключить алкоголь; ▪️в день выпивать 1.5 - 2 л жидкости; ▪️белковый завтрак обязателен; ▪️последний прием пищи не позднее, чем за 2-3 часа...

Рожистое воспаление (в народе – рожа) – это инфекционно-аллергическое заболевание, поражающее кожу и подкожную клетчатку. Название происходит от французского "rouge" ("красный"), что отражает основной симптом – ярко-красное окрашивание пораженного участка. Без своевременного лечения рожа может привести к серьезным осложнениям, включая сепсис и слоновость. Лечение в домашних условиях без контроля врача недопустимо. Симптомы и признаки: Заболевание начинается остро. Первые признаки проявляются уже через 1-2 часа после проникновения инфекции: 📌Дискомфорт и неприятные ощущения в месте поражения...