Психология для просвещения

Как вы выбираете реагировать на то, что происходит вокруг вас? Как вы решаете, нравится вам это или нет? Возможно, когда вы делаете то, что вам очень нравится. Попробуйте в данный момент поймать этот кайф. Неважно что вы делаете, важно что вы чувствуете в этот момент. ⠀ Вы, например, можете заниматься любимым видом спорта. Это то самое удовольствие, тот самый кайф от процесса. Осознайте это. ⠀ Даже, если вы находитесь в каком-то ужасном настроение или состоянии, вы можете найти что-то, что вам более-менее нравится...

Думаете о чем и о ком угодно, только не  о себе? А о чем? Где вы потерялись? Может сейчас очень важно, что о тебе думают, как ты выглядишь, сколько пыли под диваном, что надо купить, куда поехать, чему поучиться, что сказать бывшим, где взять денег, делать ремонт или не делать, что подарить подруге, как там дети выросли, почему никто не ценит на работе, вообще нафиг эту работу, куда подевались все друзья, почему все бесит, завести котика или нет, как сбросить вес, а как набрать,..... И ещё миллион задач в одну единицу времени...

Помочь подруге пережить расставание, занять денег другу, полететь ночью на помощь брату/сестре, вытащить мужа из зависимости (алкогольной, наркотической, игровой), помочь коллеге доделать отчет (а лучше за него сделать) … Спасать ценой своего времени, сил, здоровья, ресурсов…«Не важно, что я чувствую, главное, чтобы другим было хорошо» – вот девиз созависимых! С термином «зависимый» вроде все понятно – это тот, кто зависит от чего-то: алкоголя, наркотиков, игр. А созависимый? Это человек с зависимостью к действиям по спасению другого...

Зависть - то чувство, которое возникает, когда мы сталкиваемся с тем, что у других есть нечто, чего мы желаем, но чего нет у нас. Это могут быть какие-то достижения, возможности, личностные качества. В редких случаях зависть становится для человека мотивацией и двигателем прогресса. Гораздо чаще это мучительное чувство - как будто слишком сложно или даже невозможно достичь чего-то, что есть у других. В данной статье я разберу психологические причины зависти, её внутренние ресурсы и способы совладания с ней...

Жестокое отношение к себе - паттерн поведения, при котором человек лишает себя удовлетворения важных для себя потребностей, требует от себя слишком многого, а порой и невозможного, ставит себя в жёсткие условия, словно проверяя себя на прочность, наказывает себя за несоответствие чужим и своим ожиданиям. Степень тяжести такого отношения к себе может варьировать - кто-то заставляет себя ходить на нелюбимую работу, кто-то другой не позволяет себе радоваться жизни, кто-то ещё наносит себе самоповреждения...

В современном информационном пространстве относительно недавно стали популярными такие слова, как "газлайтинг", "неглект", "висхолдинг", "виктимблейминг", "дабл-байнд". Их появление можно рассматривать как развитие чувствительности общества к формам пассивной агрессии и попытку обозначить, назвать и объяснить их, чтобы было понятнее, с чем человек имеет дело в подобных ситуациях. Любая манипуляция такого рода является нечестным и непрямым приёмом коммуникации, который позволяет одному оставаться в выигрыше за счёт проигрыша или обмана другого...

Конфликт - это такое отношение между субъектами социального взаимодействия, которое характеризуется их противоборством на основе противоположно направленных мотивов (потребностей, интересов, целей, идеалов, убеждений) или суждений (мнений, взглядов, оценок и т.д.). С точки зрения сущности отношений любой конфликт есть проявление противоборства, т.е. проявление активного преследующего определенные цели столкновения тенденций, оценок, принципов, взглядов. С точки зрения целей конфликт есть стремление одержать победу, утвердить защищаемую идею, принцип, поступок, личность...

Характер – основа, стержень человеческой личности, который формируется в течение жизни. Типические черты общества проявляются в характере каждого человека по-разному, в зависимости от его интересов, способностей, чувств, мотивов, т.е. тех «внутренних условий», через которые преломляются все внешние воздействия, что и создает индивидуальность личности. Характерологические свойства делятся на две группы: - базисные (удовлетворяют сущностные потребности человека – создавать внутреннюю гармонию); - инструментальные (удовлетворяют запросы общества – создавать внешнюю гармонию)...