🌞 Как начать радоваться жизни? 🔸️Оптимизм – великая движущая сила жизни. Так легко, потерпев неудачу, опустить руки и ждать от жизни только худшего, чтобы избежать разочарования. А вот найти в себе силы и посмотреть на неприятную ситуацию с другой стороны, вынести из нее какие-то полезные уроки, это уже сложнее и все же, позитивное мышление – это сознательное отношение к миру, которое, безусловно, приносит успех и личностный рост. 🔸️Спорт и физические нагрузки напрямую влияют на выработку эндорфинов.Часовая тренировка повышает уровень «гормонов счастья» в организме в 7-10 раз. А правильное питание в сочетании с занятиями спортом формирует здоровое тело, наполненное энергией и красотой – это причина полюбить себя! Я, безумно люблю в себе всё 💃❤ 🔸️Счастье в каждом мгновении, оно есть, было бы желание его увидеть.. 🔸️Ищите вдохновение, которое вас мотивирует 🔸️Позвольте себе совершать ошибки 🔸️Ставьте новые цели! 🔸️Не оправдывайтесь! 🔸️Не думайте о себе плохо. Никогда. Чаще хвалите себя, радуйтесь своим маленьким и большим успехам, делайте себе комплименты каждый день и учитесь их принимать от других! 🤗 Радоваться жизни каждый день – это искусство, и им можно овладеть, как и любым другим☝ ЛЮБИТЕ И БУДЬТЕ ЛЮБИМЫМИ
Катерина Казанова | Психолог ✔
Если нужно принять решение, но вы сомневаетесь как поступить, квадрат Декарта отличный инструмент для принятия решений.
С помощью этой психологической техники можно взвесить все возможные последствия от принятого решения или отказа от него. В любой непонятной ситуации задайте себе четыре вопроса: - Что случится, если это...
Цикл четырёх шагов / Истерическое расстройство Базовая потребность — быть в центре. Истероидной личности жизненно важно получать подтверждение своей значимости и привлекательности. Первое что идет в ход - соблазнение. Используются демонстративность, провокационные намеки и артистизм. Возбуждение интереса с самыми разными эмоциями. Когда партнер начинает эмоционально вкладываться и проявлять сильный интерес, напряжение нарастает и возникает угроза реальной привязанности. Отвержение и уход. Страх поглощения провоцирует панику и человек с истерическими навязчивостями резко отдаляется, обесценивая партнера.
