Name: Интервал SHORT. Тренировка 4. Фитнес тренировки. Место Силы.
Uploaded: 2024-11-08T11:43:54+03:00
Duration: T45S
Description: Видео автора «Фитнес тренировки. Ольга Самуйская.» в Дзене 🎦: Чередование кардио и силовых интервалов в режиме 45 сек работы 15 сек отдыха. Гантели 2-10 кг. Я использую 5 и 6 кг.