Well-being с Зулеттой

Финал цикла. Он всего 1. Есть удивительная вещь, почти незаметная, если не приглядываться. Всего один градус тепла - не плюс десять, не весна «с размахом», а крошечное, почти символическое смещение шкалы. Его не обсуждают в новостях. Его не фотографируют на фоне счастливых лиц. Но именно он начинает делать главное: двигать горы. В Москве это видно особенно ясно. Снег лежит неделями - серый, плотный, уставший. Кажется, что ему нет конца, что он вечен, как наши тревоги, усталость, накопленные обиды, недосказанности, страхи за будущее...

Все еще будет Сегодня возьмем в собеседники Исаака Левитана и его «Весну. Большую воду» - картину, которая живет в залах Государственной Третьяковской галереи, а по ощущениям - где-то внутри каждого из нас. Вода вышла из берегов. Дома - в тревоге, деревья отражаются в зыбкой поверхности, как мысли в новостной ленте. Все вроде бы нестабильно, все колышется, ничего не зафиксировано. Очень сегодняшнее состояние, правда? Когда события давят, заголовки кричат, а прогнозы соревнуются в мрачности...

! Пятница. Немного Арктики - для теплого настроения Сегодня, 27 февраля, - День белого медведя. И это идеальный повод не просто умилиться, а восхититься. Потому что белый медведь - это не «милый пушистик», а высокотехнологичное чудо Арктики с характером философа. Несколько удивительных фактов: Белый медведь на самом деле… черный. Кожа у него черная, а шерсть - прозрачная. Она не белая, а полая внутри и отлично проводит солнечный свет прямо к коже. Природный «солнечный коллектор». Без грантов и инвестиций...

Демон сидящий. Михаил Врубель. Инструкция для предпринимателя. Смотришь на «Демона сидящего» - и кажется, что он вот-вот встанет и напишет пост: «Рынок не тот. Власть не та. Время не то». Но он молчит. И в этом - его мудрость. Михаил Врубель изобразил не зло и не героя. Он показал состояние. Когда силы есть, а энергия уходит в злость, жалобы и внутренние монологи из серии: «Если бы не они… я бы уже…». Предприниматель и инвестор в панике выглядит ровно так же: сидит сжатый, напряженный, красивый потенциал - в тисках эмоций...

Солнце сегодня - для вас, мужчины! Пусть будет в жизни каждого из вас больше энергии, вдохновения, любви, самореализации, признания и поддержки людей, которые вам дороги! Большинство моих клиентов в коучинге - предприниматели и инвесторы. Возраст - 45+. Так вот самый частый запрос на сессиях сегодня - потеря смысла в работе. И техники саморегуляции идут в работу все чаще. А потому, сегодняшний очередной пост из цикла по картинам Третьяковки - про время, когда многим не до высоких оборотов, а до простого - выстоять и сохранить себя...

Внутренний монолог. Я просыпаюсь и понимаю: нет чужих правил. Только мой день. Мне не нужно никому ничего доказывать. И это ощущается не как пустота, а как сила, как свобода - не громкая, не показная. Она тихая, плотная, как воздух в морозное утро, которым наполняешь легкие. Я решаю, что хочу сейчас. Могу выйти на улицу и смотреть на белоснежный покров вокруг, могу пройти мимо разговоров, которые меня не касаются, могу слушать музыку, которая попадает прямо в сердце. Все это - мой выбор. И так приятно это чувство контроля… Внутри меня есть и удивление, и легкость, и предвкушение...

МАНИФЕСТ ЭКСПЕРТА (или почему «просто/только спросить» - больше не работает) Илья Репин, «Не ждали» (Государственная Третьяковская галерея) На картине - момент, когда в комнату входит человек, которого не ждали, но который почему-то уверен, что ему должны. Лица напряжены. Пауза повисла. Все понимают: разговор будет неловкий. Примерно так же выглядят попытки «забежать на минутку» к эксперту с фразой: - «Мне бы просто совет…» Давайте сразу договоримся. Это - манифест. Я не раздаю советы на бегу...

Вихрь мыслей, но не сделок. Картина Филиппа Малявина «Вихрь» - идеальная иллюстрация утра понедельника. Все крутится, зовет в пляс и шепчет: «Давай быстрее!» Тем более, что Центробанк России 13 февраля снизил ключевую ставку до 15,5%. Рынок подмигивает. Но инвестор - не балерина в юбке из адреналина. Инвестор - дирижёр. «Никогда не путайте движение с прогрессом», - напоминал Марк Твен. Что это значит сегодня, в этот самый понедельник? 1. Деньги дешевеют - требования к голове растут. Снижение ставки - не стартовый пистолет, а смена ритма...

Тот самый день, когда продуктивность официально разрешено сменить на мысли о восстановлении и наполнении. Мы почему-то привыкли считать отдых слабостью. Мол, «потом», «когда все сделаю», «еще чуть-чуть напрягусь». А потом - привет, выжатая батарейка и кофе вместо радости. Небольшой курьез из жизни великих - для правильного настроя: Уинстон Черчилль во время Второй мировой… обязательно спал днем. Каждый день. Когда ему намекали, что это «не по-военному», он отвечал: «Я сплю не вместо работы, а чтобы делать ее вдвое лучше»...

Не будь «Тройкой». Надеюсь, к концу каждого рабочего дня вы чувствуете себя не как лошадь после пахоты, а как человек, который знает, зачем он вообще работает и инвестирует. Сегодня - сразу две картины. И это не случайно. Василий Перов. «Тройка» (1866). Трое детей тащат тяжелую бочку по зимней московской улице. Не играют. Не живут. Тянут. Перов писал картину, уже будучи известным художником, но с очень личной болью. Он знал нищету, потерю близких, видел, как «жизнь впрягает» людей с ранних лет...

Понедельник. Начало недели. Михаил Врубель, «Гадалка». С новым понедельником, дорогие. Как отдохнули? Получилось ли действительно отключиться, или голова всё равно прокручивала цифры, сделки, планы, «а если бы»? Понедельник - день, когда особенно тянет заглянуть в будущее. Не к аналитикам - к интуиции. Не к Excel - к ощущениям. И тут на сцену выходит Врубель и его «Гадалка». Она не суетится. Не обещает. Не пугает. Она просто смотрит внимательно - на карты, на человека, на паузу между словами. И это важный урок для инвестора 45+...

В Саудовской Аравии верблюдам выдали паспорта. С породой, владельцем и… картой вакцинации. И вот я думаю: если и верблюду официально положен документ о состоянии здоровья, то нам с вами перед выходными точно положена перезагрузка. Без печатей. Но с удовольствием. Пятница - это не «дожить», а мягко перейти из режима «надо» в режим «можно». Вот мой пятничный мини-ритуал для взрослых, умных и уставших. 5 способов перезагрузиться перед новой неделей: 1. Смените темп, а не место. Не обязательно уезжать...