ZEN RELAX - АнтиСтресс

Примеры того, как музыка может манипулировать нашими эмоциями, можно найти в мире кино. Если действие на экране эмоционально нейтрально (например, женщина идет по улице), музыка может подсказать нам, что вот-вот произойдет что-то пугающее или радостное. Если режиссер хочет, чтобы зритель подпрыгнул от испуга, внезапный громкий музыкальный звук очень эффективно запустит реакцию «бей или беги», вызывая выброс в организм адреналина и кортизола. Вспомните сцену из фильма Альфреда Хичкока «Психо», когда девушка в душе кричит от ужаса увиденного...

305 прочтений · 1 год назад

Легкая музыка чиллаут (chill-out) особенности, действие на человека

Чиллаут (сокращенно «чил»; «чилаут», «чилл-аут», чилаут, chill-out) – популярная музыка нечетко определенной формы, для которой характерен медленный и спокойный темп, а также расслабляющее воздействие на слушателя. В самом общем виде «чиллаут-музыка» - это разновидность современной легкой музыки. Точного определения расслабляющей музыки не существует. Этот термин обычно относится ко всему, что можно определить, как современный тип легкого прослушивания. Отметим, что некоторые из жанров, связанных с «расслаблением», включают даунтемпо, классику, джаз, хип-хоп, лаунж, эмбиент...

ZEN RELAX - АнтиСтресс

43 прочтения · 1 год назад

Легкая музыка особенности Чилаут, Лаунж

Когда говорят о «легкой музыке», обычно думают о громкости. Конечно же, она обычно тише, чем музыка других жанров. Однако громкость — не единственный критерий, по которому судят о легкости музыки. Большую роль в создании воздушного ощущения для слушателя играют ритм и тональность. Как правило, ритм легкой музыки средний или медленный, что действует расслабляюще на слушателя. Можно также обнаружить, что в такой музыке обычно используется редкая перкуссия. Барабаны и другие ударные инструменты используются «экономно», чтобы поддерживать уровень громкости как можно ниже...

ZEN RELAX - АнтиСтресс

24 прочтения · 2 года назад

Замучила бессонница? Музыка для сна может помочь вам лучше засыпать глубоким сном

Бессонница является серьезной проблемой, которая затрагивает людей всех возрастных групп. Хотя существует множество подходов к решению этой проблемы, исследования показали, что прослушивание расслабляющей музыки может быть безопасным, эффективным и доступным средством. В исследовании, посвященном студентам колледжей, участники слушали перед сном классическую музыку, аудиокниги или вообще ничего не слушали в течение трех недель. Исследователи оценивали качество сна как до, так и после воздействия...

ZEN RELAX - АнтиСтресс

14 прочтений · 2 года назад

Исцеление звуком. Как музыка влияет на память?

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что заново переживаете воспоминания, вызванные песней? Сила музыки настолько велика, что она создает глубокие нейронные связи в нашем мозгу, особенно на ранних этапах жизни. Музыка может помочь людям с ослабленной памятью вспомнить некоторые прошлые события. Игра на музыкальных инструментах также может улучшить память. Многие студенты любят слушать музыку во время учебы. Некоторые люди думают, что прослушивание их любимой музыки во время учебы может улучшить память, в то время как другие думают, что это просто приятное отвлечение...

ZEN RELAX - АнтиСтресс

39 прочтений · 2 года назад

Исцеление звуком. Музыка как способ похудения

Есть много лекарств, упражнений и диет для похудения. Однако, если следование любому из перечисленных средств не работает, почему бы не сделать процесс похудения более увлекательным и гибким способом? Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы использовать музыку для похудения? Одним из самых удивительных психологических преимуществ музыки является то, что она может быть полезным инструментом для похудения. Если вы пытаетесь похудеть, прослушивание спокойной музыки и приглушенный свет могут помочь вам в достижении ваших целей...

ZEN RELAX - АнтиСтресс

21 прочтение · 2 года назад

Исцеление звуком. Как музыка может уменьшить стресс?

Музыка может воздействовать на организм различными способами, способствующими укреплению здоровья, что является основой для такой области, как музыкальная терапия. Музыка является отличным средством борьбы со стрессом, прослушивание, как правило, спокойной мелодии позволяет человеку уменьшить влияние негативных факторов на психику. Музыка действительно является одним из лучших антистрессовых средств. Успокаивающая сила расслабляющей музыки и ее тесная связь с нашими эмоциями могут быть эффективным...

ZEN RELAX - АнтиСтресс

19 прочтений · 2 года назад

Исцеление Звуком. Музыкальная Терапия. Лечебный эффект музыки. Как музыка помогает справляться с болью

Забудьте о приеме обезболивающих средств — прослушивание музыки вполне может их заменить. Исследования показали, что музыка может быть очень полезна при лечении боли. Один из экспериментов, который исследователи используют для проверки реакции людей на боль, включает в себя просьбу испытуемых держать руки в ледяной воде как можно дольше. Психологи обнаружили, что прослушивание музыки помогает людям дольше терпеть боль — и особенно эффективно, если человек сам выбирает музыку. Музыкальная Терапия...

ZEN RELAX - АнтиСтресс

15 прочтений · 2 года назад

Исцеление звуком. Как музыка влияет на настроение человека? Музыка и эмоции

Музыка, которую вы выбираете для прослушивания, может воздействовать на вас на глубоком уровне, оказывая сильное влияние на ваши эмоции, настроение, поведение. Музыка может облегчить ваше самочувствие при стрессе и депрессии, помочь в общении с другими людьми и даже повысить показатели IQ. Определенная музыка может заставить вас чувствовать себя счастливым, грустным, расслабленным или возбужденным. Влияние музыки на настроение зависит от жанра музыки, а также от предпочтений слушателя и типа эмоций, которые она вызывает...

ZEN RELAX - АнтиСтресс

49 прочтений · 2 года назад

Музыкальная интуиция. Влияние музыки на когнитивные способности человека

Несмотря на то, что практически каждый человек способен учиться или запоминать (за исключением болезненных состояний), уровень развития когнитивных способностей у каждого разный. Под когнитивными способностями понимаются основные навыки, используемые человеческим мозгом, чтобы человек мог читать, запоминать, воспринимать, обрабатывать, думать, учиться, рассуждать, обращать внимание и двигать мышцами. В самом общем виде, это способность обрабатывать мысли, осуществлять умственные действия, которые наиболее тесно связаны с обучением и решением разного рода задач (проблем)...

ZEN RELAX - АнтиСтресс

23 прочтения · 2 года назад

Музыкальная интуиция. Как музыка действует на психику, эмоциональное состояние человека

Хотя большинство из нас слушает музыку для развлечения, многочисленные исследования показывают, что музыка может помочь улучшить общее самочувствие. Сила музыки поистине удивительна – от снятия стресса и улучшения когнитивных функций до поощрения и вдохновения творчества. Думаю, ни у кого не вызывает сомнения и большого удивления представления о том, что музыка может влиять на человеческие эмоции, мысли, чувства, поведение. Если вы когда-нибудь чувствовали прилив сил, слушая динамичную композицию,...

ZEN RELAX - АнтиСтресс

277 прочтений · 2 года назад

Музыка 432 Гц Исцеление звуком - один из эффективных методов профилактики и лечения заболеваний. Частота 432 Гц является альтернативной настройкой, соответствующей гармонии Мироздания, Вселенной. Музыка 432 Гц помогает быстро расслабиться, снять стресс, легко заснуть. Она полезна для крепкого здорового сна, и в итоге восстановления сил, укрепления сосудов и сердца. Как известно, стресс негативно влияет на сосуды и сердце. Бинауральные ритмы дельта-волн целебно воздействуют на активность мозга, снимая напряжение, уменьшая негативное воздействие стресса на вегетососудистую систему, помогая мягко погрузиться в глубокий сон. Музыка в частоте 432 Гц, которую называют частотой Вселенной, соответствует вибрации ДНК человека, что производит исцеляющий эффект. 432 Гц – это гармония и радость, раскрытие сердечного центра и уровень любви. Музыка звучит более четко и приятно для слуха, успокаивая и положительно влияя на организм человека. Она обладает благотворной целительной энергией, потому что это чистый тон природы, укрепляет сосуды и сердце, способствует духовному росту человека. Медитативная музыка для успокоения, расслабления, прежде всего, рассматривается, как лечебная музыка 432 Гц, предназначенная для людей с нарушенным процессом засыпания или с неспокойным сном, для того, чтобы быстро расслабиться и уснуть глубоким сном. Слушайте лечебную музыку 432 Гц на канале ZEN RELAX