🌕Обо мне 🌕 Приветствую вас! Меня зовут Софья. И вы попали на тот самый канал, где можно: 💡получать регулярные знаки на неделю, месяц, запрос от МАК-колод 💡обрести уверенность в себе и будущем 💡выстроить здоровые отношения с людьми и собой 💡полюбить себя, но не уйти в эгоизм 💡справиться с тревожностью, страхами 💡 найти причины лени, апатии, переедания, негативных эмоций 💡 получить ответы на любые запросы с помощью МАК-карт Я работаю с вашими запросами на личных консультациях (онлайн) и голосовыми сообщениями в ЛС в ВК с помощью: ✨ метафорических ассоциативных карт (МАК) которые не гадают на будущее, а дают ответы из бессознательного ✨ методов когнитивно-поведенческого подхода ✨ знаний системно-векторной психологии ✨ проверенных на себе практик работы с мышлением, телом и пространством Запись на консультацию в личные сообщения ВК: vk.com/...ava Подписаться на сообщество в ВК, чтобы получать знаки от МАК каждый день: vk.com/...mak Мой ТГ-канал: t.me/znakotmak
Знак от МАК | Текстотерапия | Психология
Время строить ожидания: еженедельный Знак от МАК
Если на эту неделю запланированы поездки, путешествия, смена картинки - не отказывайтесь. Это даст перезагрузку и добавит ресурса. Будьте внимательны к своему эмоциональному состоянию относительно будущего. Может "крутить", штормить, казаться, что будет сложнее, чем есть. Ловите негативные эмоции и трансформируйте в позитивные. Останавливайте потоки, которые нагнетают панику или тревогу. Если последнее время вы понимаете, что ваши эмоции заморозились, вы живете скорее на автомате, чем в удовольствие, ваша цель на этой неделе - вернуться к своему сердцу...
Почему не получается расти к лучшей версии себя?
Даже если вы довольны своей жизнью и ощущаете счастье в моменте, я уверена, что если остановиться и ничего не делать нового, через какое-то время кризис нежно прошепчет вам: «Я соскучился…» Но вот само это слово «развитие» – такое страшное, раздражающее, вызывающее отторжение и прокрастинацию. Почему? Развитие предполагает абсолютно любое позитивное качественное изменение. Даже похудение, наращивание мышц или брони на собственные нервы или приятная привычка читать 10 страниц художки в день. Те, кто...
Почему мои МАК-консультации – нестандартные
Так-то у меня имеется нужная корочка, о том, что я владею методикой работы с метафорическими картами🐱 НО… ✅Я уже почти год нарушаю главный принцип. Отбираю руль у клиента. Я когда-то сама была в терапии, и моя чудесная психолог Катя познакомила меня с колодами МАК. И очень я ими прониклась, через образы мне нравилось копаться в себе. НО… Из личной терапии, обучения и первых шагов работы с клиентами через метафорические карты я столкнулась с проблемой, которая возникала абсолютно ВСЕГДА. ➡️ЛОЖЬ Конечно, не осознанная...
Почему после ссоры с партнером хочется заболеть?
Или наоборот, доказать что вы — ого-го, и сами все можете и умеете? Это два образа поведения, которые часто встречаются у женщин и мужчин, которые во время или после ссоры не могут уйти в конструктивную беседу. Хочется закричать «ну и давай разведемся, я без тебя все смогу»? А, может, даже так и говорите и следом забираете у мужчины всю ответственность, какую можете? Что это за модель поведения и почему это нужно анализировать и менять? Часто женщина не просто это заявляет, но и получает большое...
🌕Обо мне 🌕 Приветствую вас! Меня зовут Софья. И вы попали на тот самый канал, где можно: 💡получать регулярные знаки на неделю, месяц, запрос от МАК-колод 💡обрести уверенность в себе и будущем 💡выстроить здоровые отношения с людьми и собой 💡полюбить себя, но не уйти в эгоизм 💡справиться с тревожностью, страхами 💡 найти причины лени, апатии, переедания, негативных эмоций 💡 получить ответы на любые запросы с помощью МАК-карт Я работаю с вашими запросами на личных консультациях (онлайн) и голосовыми сообщениями в ЛС в ВК с помощью: ✨ метафорических ассоциативных карт (МАК) которые не гадают на будущее, а дают ответы из бессознательного ✨ методов когнитивно-поведенческого подхода ✨ знаний системно-векторной психологии ✨ проверенных на себе практик работы с мышлением, телом и пространством Запись на консультацию в личные сообщения ВК: vk.com/...ava Подписаться на сообщество в ВК, чтобы получать знаки от МАК каждый день: vk.com/...mak Мой ТГ-канал: t.me/znakotmak