Когда нас лечат молчанием: как присутствие питомца снижает тревогу
Иногда не нужны слова. Более того — они могут мешать. В такие моменты питомцы делают то, что у людей получается редко: просто остаются рядом. Юна замечала: в дни, когда мысли шумят, Мия не требует внимания. Она просто ложится рядом, касаясь боком. Без взгляда. Без звука. И через несколько минут дыхание выравнивается. Это не магия. Это биология. Контакт с животным снижает уровень кортизола — гормона стресса. Одновременно повышается выработка окситоцина, того самого гормона привязанности, который отвечает за чувство безопасности...