ЖИВЕЯ Натуральные масла из Сочи

Друзья, вы часто спрашиваете, какие масла лучше всего включить в рацион беременной и кормящей мамы. Разбираемся вместе! Беременность и роды — это не только счастливый период ожидания, но и огромная нагрузка на организм. После рождения малыша женщине важно восстановить ресурсы: 💛 6 месяцев — заживление внутренних тканей 💛 1 год — физическое восстановление 💛 3 года — нормализация гормонального фона 💛 До 5 лет — поиск нового баланса А еще скелет малыша формируется за счет маминых запасов, поэтому...

Холестерин - жироподобное вещество, большая часть которого синтезируется в печени, а также поступает в организм с продуктами питания животного происхождения. Холестерин в крови содержится в разных формах, среди которых холестерин липопротеидов низкой плотности ("плохой" холестерин), ❗️приводящий к сужению артерий и развитию болезней сердца❗️, и холестерин липопротеидов высокой плотности ( "хороший"), помогающий очищать кровеносные сосуды. А теперь внимание Трансжиры - получаются из растительных...

Льняное масло – это настоящий суперфуд, который заслуживает внимания всех, кто заботится о своем здоровье. Богатое незаменимыми жирными кислотами, витаминами и антиоксидантами, оно приносит огромную пользу организму. Но важно помнить, что не каждое масло одинаково полезно. Разберемся, в чем преимущества сыродавленного льняного масла и почему его стоит включить в свой рацион. Льняное масло получают из семян льна, и его основная ценность – высокое содержание Омега-3 жирных кислот. В 100 граммах продукта...

Великий пост — это время очищения души и тела, когда люди отказываются от животной пищи и сосредотачиваются на духовном развитии. Однако пост — это не просто ограничение, а возможность пересмотреть свои привычки и найти новые источники энергии и пользы для организма. Одним из важных продуктов в постном рационе являются растительные масла, которые помогают поддерживать здоровье и восполнять нехватку питательных веществ. Во время Великого поста исключаются продукты животного происхождения: мясо, молочные продукты, яйца...

Привет, друзья! С вами Наталья, сооснователь бренда «Живея». Сегодня хочу поговорить о Масленице — одном из самых ярких и душевных праздников, который наполнен теплом, светом и, конечно, вкуснейшими блинами. Масленица — это древний славянский праздник, уходящий корнями в языческие времена. Наши предки отмечали его как проводы зимы и встречу весны, а блины были главным символом солнца, тепла и возрождения природы. После принятия христианства праздник адаптировали под православную традицию: Масленичная неделя стала подготовкой к Великому посту...

Представьте: вы приобрели бутылочку ароматного сыродавленного масла, бережно поставили её на кухонную полку рядом с плитой, а через месяц вместо чудесного орехового аромата вас встречает запах, мягко говоря, не самый аппетитный. Что случилось? Масло — как капризная знаменитость: любит особые условия и не терпит пренебрежения. Давайте разберемся, как сохранить его свежесть и пользу! Если масло стало мутным, появился...

Сыродавленные масла — это не просто продукт здорового питания, а часть кулинарного и культурного наследия России. Их производство и использование берёт начало в глубокой древности, переживает эпоху промышленного вытеснения и сейчас снова возвращается в дома тех, кто ценит натуральные продукты. Как же развивалась история этих масел? Давайте разберёмся. В Древней Руси масло из семян льна, конопли, мака и орехов было не просто пищей, а ценным продуктом, который использовали в быту, медицине и обрядах...

Масло грецкого ореха – это не просто полезное, но и по-настоящему уникальное вещество, которое может стать настоящим помощником для вашего здоровья и красоты. Известное своими многочисленными полезными свойствами, оно заслуженно завоевало популярность среди любителей здорового питания и натуральных косметических средств. В этой статье мы расскажем о том, почему масло грецкого ореха стоит добавить в свой рацион и уход за кожей, а также как правильно его использовать. Масло грецкого ореха получают...

Большинство детских болезней возникает из-за заражения паразитами.  Аллергия, астма, высыпания на коже, частые ОРВИ — все это результаты их чрезмерного роста в организме. Как мягко очищать организм от них, расскажем в этой статье. Чёрный тмин, или Nigella sativa, — это цветущее растение, произрастающее в Южной и Юго-Западной Азии.  Это мелкие чёрные семена с острым, слегка горьким вкусом. Из семян получают масло тёмно-зелёного или золотисто-коричневого цвета с характерным пряным ароматом. Масло чёрного...

Что же это за таинственные цифры 3-6-9? И почему про их дефицит в нашем организме – все чаще стали говорить и врачи, и нутрициологи, и лекари-натуропаты. Разбираемся. Жирные кислоты — своеобразный «строительный материал», из которого складываются непосредственно жиры (без полезных жиров ни одна система не сможет функционировать). Среди этих соединений есть те, при отсутствии которых невозможна адекватная работа внутренних органов и систем. Это ненасыщенные кислоты Омега: Омега 3 и 6 считаются основными...

Существует несколько видов производства растительных масел из семян и орехов: холодный бережный, горячий отжим, а ещё экстракция. В чем разница и что будет максимально полезным — рассказываем в статье. Во время такого отжима семечки подвергаются механической обработке — сырьё измельчают в мельнице, а затем к нему ещё подливают воду и обжаривают на специальной сковороде при температуре свыше 100 °C. Только после этого — измельчённые семена отжимают под прессом. Нагрев способствует улучшению выделения масла из семян — это повышает общий выход жидкости при прессовании...

Основу любого здорового питания должны составлять белок, сложные углеводы, клетчатка и полезные жиры! Какие бывают полезные жиры, и какую роль они играют для здоровья человека — расскажем в этой статье. Полезные для здоровья жиры — это один из важных компонентов пищи, который должен присутствовать в рационе каждый день: на завтрак и обед. Бывают жиры растительные (ненасыщенные) и животные (насыщенные). Типичные представители животных жиров — сливочное масло, говяжье, сало и костный бульон. Ненасыщенные жиры мы получаем из — растительных масел, семечек, орехов, рыбы, авокадо, оливок...