Женский клуба - ЖАРА

Ценность Как все таки интересно бывает, кругом знаки, замечаете?) Я уже трижды начинала писать этот пост и даже название было давно в заметках и тут я опять создаю новую заметку и опять пишу название «Ценность». Видимо очень важная и глубокая тема для меня точно, а для Вас? Из памяти первое что всплывает-как в Сочи знакомая, которая как раз туда меня удачным образом «заманила» и разговор с ней о ценности, самоценности… Помню как я ей говорила, что прилетела в Сочи, чтобы взрастить свою ценность. Мы с ней познакомились еще в Питере на одном фестивале для гримеров, круто провели день, говорили обо всем на свете. Это было на тот момент, когда мы вновь встретились в Сочи пять лет спустя и наша третья встреча 😂😍 да и такое бывает ✌️ Так вот, к чему я, в тот момент когда я ей сказала про свое желание взрастить свою ценность, она мне ответила, что в Питере я говорила тоже самое, один в один🤦🏼‍♀️ У меня был шок 😵 я конечно, не помнила и была в полном недоумении. Пять лет жизни, целый пласт времени, а цель в саморазвитии та же😟 За это время я поменяла место жительства, вышла замуж, родила двоих детей, отвела неоднократное количество потоков своего курса по макияжу, сама закончила курс по стилю, занималась спортом, саморазвитием, изучала психологию. Где моя ценность?!! Было чувство, что все это время я топталась на месте… На самом деле, очень многое зависит от нашего окружения, нет, я не говорю, что нужно скидывать ответственность за свою жизнь на кого-то, но те кто рядом могут сильно влиять на наше состояние и на ценность в том числе. Обесценивания нас! Мы и сами с этим отлично справляемся, за себя уж точно могу сказать, мой ум(Сэмик, я его так называю), способен обесценить буквально все, что я делаю 🫡 Если поразмышлять, то и ответ моей знакомой в какой-то степени обесценил весь мой пятилетний путь… Но! Я жешь стараюсь во всем хорошее находить, поэтому считаю, что тогда, пять лет назад была одна моя ценность, а теперь другая. И мы постоянно растем, развиваемся, наша ценность только увеличиваться должна, по логике(моей😂🫶🏻) Не спроста я написала пост про регалии, потому что это прям надо делать! Я когда писала свои регалии в первый раз, сама офигела, это что? я? Не верю! Однажды мой второй супруг (бывший), сказал мне, что я ДОЛЖНА финансово вкладываться в нашу семью 😵 На что я, уже пройдя обучение и прочитав много литературы, написала ему целый список с расшифровками, 41 пункт как сейчас помню, моего вклада в семью. Вот некоторые из этого списка: Переехала за ним на Север из любимого города, родила двоих дочек(он очень хотел именно дочь), испортила фигуру беременностью, оказалась без друзей и родных, без самореализации , поэтому что занималась особенной дочкой, поддерживала его и вдохновляла (помните, было прям модно одно время: ТЫ ДОЛЖНА ЕГО ВДОХНОВЛЯТЬ!) он сейчас занимается любимым делом и имеет дополнительный доход, благодаря этому. Пыталась наладить контакт с его родными(тяжелый случай). Научила его разговаривать и обсуждать проблемы, а не держать в себе ( об этом потом напишу обязательно). Была мировым судьей, врачом, воспитателем, учителем, стилистом, поваром и тд. В конце подписала : перечитать пять раз, если не понятно, то еще раз😂 Это, конечно, тогда было написано с любовью, если вдруг Вам покажется, какая-то агрессия🙏🏻 Знаете, что он мне сказал? «Это нужно писать всем женщинам и отдавать такие списки своим мужчинам, потому что мы(мужчины) реально не видим и не осознаем сколько всего Вы делаете!» Вы знаете, а мы и сами порой не осознаем насколько мы @#енны!!! Я когда написала этот список, я сама в шоке была, сколько я делала… А когда нам каждый день будут говорить, что мы мало вкладываемся, мало делаем, не так и не то и не туда, тут и происходит ОБЕСЦЕНИВАНИЕ! И потом очень сложно из этой ямы опять себя за волы втаскивать, как тот самый Мюнхгаузен🤪  Важно помнить: Ты уже ЦЕННА И ВАЖНА этому миру, по праву рождения! Очень помогает такой список- 40 пунктов в чем ты ах✅€нна НАПИШЕМ? Это необходимо делать периодически, так же как дневник благодарности се

Привет, богини! В нашем клубе мы запустили новую рубрику «ДЕНЬ ВЕНЕРЫ», который проходит каждую пятницу. Эту рубрику в онлайн формате я провожу две пятницы в месяц, пока что наши встречи красоты в свободном доступе и я делюсь своими знаниями, наработками и опытом абсолютно бесплатно ❤️ И так как не все знают об этом самом моем опыте, я решила поделиться с Вами своими регалиями и достижениями, чтобы Вы понимали, что такую возможность получить бесценные знания, нельзя упускать 🙏🏻 Я являюсь Визажистом-стилистом международного уровня с 20-летним стажем. ✅ Делаю макияж, грим, прически любой сложности, создаю креативные/фантазийные образы(мое любимое)🎭 Преподаватель и автор курса «Сам себе визажист», «Сам себе визажист. Юниор» «Визажист.Базовый уровень.», «Бровист», а совсем скоро онлайн-курса «Сам себе визажист VIP” Мастер перманентного макияжа и мини тату. 📝🎨 Член творческой группы визажистов Академии Невские Берега г. Санкт-Петербург, многократный участник и призёр международного фестиваля красоты «Невские Берега», г. Санкт-Петербург, многократный участник и дважды золотой призёр конкурса Индустрии красоты, г. Барнаул.🏆🥇 Мои работы в журналах: HAIRIS & BEAUTY, СВАДЬБА, Дорогое удовольствие, Всероссийский детский журнал FASHIONBOOK✅📰📖 Партнер проектов: «Хочу замуж», «Невеста под ключ» совместно с телепередачей «Модный взгляд»🎬🖥️ Выступала неоднократно в прямом эфире на 5м канале г. Санкт-Петербург с президентом международного фестиваля красоты «Невские Берега»🗣️🎥 Преподавала в модельном агентстве г. Барнаула и в Деви центре(центр для женщин и девушек) г. Сочи, сотрудничала с известными фотографами и стилистами международного уровня, в том числе с Анной Эшвуд(Бельгия) для журнала HAIRIs 💇🏼💄 Организатор и участник благотворительного проекта от Общероссийского народного фонда для особенных мамочек «Про нее» г. Мурманск 👩‍👧‍👧❤️ Участница и партнер Всероссийского ежегодного конкурса красоты и талантов среди мам “Ideal mom Sochi” г. Сочи👠💃🏼 Организатор тематических вечеринок, девичников, квартетов и различных мероприятий до 80 человек. Создатель интерактивной игры «Два дивана» г. Сочи🎤🎼 Сотрудничаю с ведущими, диджеями, фотографами, шоу-программами и т.д. разного ценового сегмента.✅👌 Увлекаюсь вокалом, танцами, декором, пишу стихи, песни, рисую, пишу сценарии, создаю украшения, пишу книгу) ну это уже так, к слову 😂 В общем, богини, мне есть чем поделиться с Вами и я с радостью буду это делать по пятницам, в День красоты, День Венеры🙏🏻❤️ Следующее прямое включение пройдёт уже в эту ПЯТНИЦУ    25 августа    в 11:00 по МСК    Тема: МИФЫ О «СМОКИ АЙС» Я буду Вас очень рада видеть, напишите в комментариях кому интересно и кто придет?

Продолжаю дальше свою историю из серии "А что люди подумают?".... Собралась я на вечеринку, вся такая красивая, сделала «Смоки айс», надела платье, украшения, навертела прическу🤩и уж оооочень захотелось мне надеть шпильки 👠 когда-то мною очень любимые… А на каблуках надо отметить я не хожу с 2013( спасибо тому, кто придумал моду на кроссовки) Так вот, я дома конечно, походила, потренировалась и вроде огонь 🔥 Выхожу на улицу, иду корона на голове блястит😂😂😂 в общем не учла я, что покрытие у дороги может быть разное и шпилька имеет особенность проваливаться в мягкое😏😅 Несколько «уверенных» шагов «королевы» и я уже на коленях 🙈🤣 где ты мой прынц?? Ахаха, не, смешно было, но не сразу, сейчас прям сильно весело уже вспоминать 🤪😄 Раньше я бы может даже заплакала, сейчас смотрю на это с иронией, отряхнулась и пошла! Но высший дзен еще не поймала, все так же пока что не решаюсь выходить в эфир и сдерживаюсь чаще проявляться😬😇 Сегодня прочитала интересное упражнение или практику, как угодно, чтобы побороть этот страх и избавиться от этого убеждения. Все практики дам в нашем закрытом клубе, приходите... А кто уже там, вам очень повезло, будем учиться не стесняться😉

А что люди подумают?! Удушающая фраза, убеждение, которое всасывается будто с рождения «под корку» и живет там, не планируя умирать😡 Страх суждения преследует нас, предательски запрещая проявляться 😖 Двигаясь к успеху, думаю, каждый хоть раз испытывает это чувство страха и побороть его оказывается не так просто. Мне понравилась одна фраза: «единственный способ действовать - это действовать!» гениально, правда?👍 Ведь любой путь к какой-либо цели, не важно к успеху в работе, учебе, физическом плане, в отношениях и тд это какие-то определенные действия 🤷🏼‍♀️ Как говорил мой бизнес-тренер: «Если ниXе₽@ не делать - ниXе₽@ не будет!» Но как раз вот этот самый страх и стопорит, не дает действовать, казалось бы…Всего лишь нужно сделать первый шаг… Есть два основных страха: Страх, что НЕ ПОЛУЧИТСЯ Страх, что ПОЛУЧИТСЯ.   Как думаете, какой сильнее? Напишите в комментариях❤️ Расскажу Вам одну историю, которую я услышала однажды, будучи на огромном мероприятии в Олимпийском, в Москве. Значит, каждый год в этом огромном зале, на сцене, где выступают самые известные звезды, проходит вручение наград одной не малоизвестной компании(не буду называть, чтобы без рекламы). Так вот, однажды на эту сцену пригласили девушку, которая должна была подняться на и получить свою заветную награду. Она шла к сцене в красивом платье в пол, макияж, прическа, туфли на высоком каблуке… Этого момента она ждала очень долго, это был важный день в ее жизни, чувства счастья и волнения переполняли ее. Как королева она поднималась по ступенькам, свет софитов освещал ей путь, весь зал смотрел в ожидании. И тут… О! Ох! Что происходит!!! Она оступается на лесенке и падает… «Это позор!»-думает она, ей хочется провалиться сквозь землю😔🥺 Весь мир словно рухнул перед глазами, вместе со всем этим торжеством… 10 лет после этого она не могла выйти на сцену, ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ?!! Целых 10 лет она лишала себя всеобщего признания за ее действия, за ее старания и успех! Всего лишь одно падение, причем не в глобальном даже смысле, вот так сильно отразилось на ее жизни 🙈 Ей казалось, что каждый раз, когда она будет выходить на сцену, все будут думать о ТОМ ее падении. Правда в том, что никому до Вас нет дела, каждый думает о себе и конечно же, тогда, в Олимпийском, буквально через 5-10 минут уже никто не помнил о ее падении, а она себе запретила жить в удовольствии🫤 Это была не я, нет, но история меня очень захватила и заставила о многом задуматься 🤔 И вспомнила я ее не спроста… Буквально на днях со мной приключился колабс😂 Продолжу в другой раз, а также дам очень полезные методики для проработки страха "А что люди подумают?", но методики будут доступны только подписчикам нашего клуба "Ж.А.Р.А". Присоединяйтесь к нашему клубу, будем общаться и получать еще больше пользы❤️

Продолжаю свой рассказ...   Нюдовые модницы , вот что выберет девушка, думала красная помада. Но не успела она закончить мысль, как ощутила твёрдый, уверенный, но нежный обхват своего корпуса, тёплыми, мягкими пальцами. Внезапно открылся колпачок и она выдохнула пьянящий аромат своего состава, смесь розы и ванили, сладко-укутывающий, но не приторный.    «Она взяла меня! Меня!» -ликовала красная помада. Она не могла поверить своему счастью. Девушка аккуратно выкрутила липстик и плотно прижимая его к своим губам нанесла помаду. Это был правильный красный, манящий, говорящий, глубокий, насыщенный. Это была любовь с первого взгляда.    «Я беру ее!»-сказала девушка, а наша героиня не осознавала, что происходит. Консультант вежливо пригласила девушку пройти к кассе и взяла с полки оригинальную упаковку. Нюдовые модницы были шокированы и оставались стоять в недоумении ещё очень долго.    Красная помада с легкостью поместилась в фирменной, удобной косметичке девушки и сразу была принята ее обитателями. Она была очень счастлива, но жуткие мысли никак не покидали ее, а вдруг ее жизнь теперь пройдёт в этой косметичке, она будет также пылиться и не будет востребованной.    Но она ошибалась, в тот же вечер ее ждал светский выход и блеск софитов. Ее жизнь наполнилась удивительными событиями, интересными встречами, жизнь обрела совсем другой смысл. Она вновь нашла веру в себя, чувствовала себя нужной, важной, уникальной. Она знала, что была незаменимой, классной,  красной помадой. Теперь она поняла, что может быть другая жизнь, вспоминая своих модных соседок.    Однажды каждая красная помада найдёт свою счастливую обладательницу и своё место в косметичке. Поделитесь пожалуйста, в коментариях как Вам рассказ и делали ли Вы себе вызовы, расскажите, мне очень интересно🙏🏻❤️

Вызов себе. Когда я проходила очередной тренинг по саморазвитию, нам дали задание проявиться в творчестве, прям чтобы вызов был самой себе. Как же мне было трудно найти что-то, что действительно будет сложным для меня, будет настоящим вызовом. Ведь я и рисую и пою и танцами занималась, все творческие направления освоила. И тут я вспомнила, как уже несколько лет хочу начать писать книгу и вот здесь полный стопор, вот мой вызов! Меня это сильно замотивировало, но я вообще не понимала о чем писать, в школе, в принципе ненавидела сочинения🙈Строки сами пришли и я написала рассказ о красной помаде, о чем же еще?😂Делилась им уже в своих акаунтах, решила и с вами поделиться. Воможно кому-то отзовется сам рассказ, а кто-то наконец решится сделать себе вызов🙏🏻 Продолжение в следующем посте..... Рассказ о красной помаде.    На блестящих витринах дорогих магазинов удобно ютятся брендовые палетки теней, люксовые наборы уходовых программ и множество различной косметики, которая с радостью хотела бы поселиться в косметичке любительницы следить за своей внешностью. И где-то там, среди модных, нюдовых оттенков, жила одна уникальная, не похожая на своих соседок, красная помада. Как же часто она слышала фразы сомнений в свою сторону от красивых женщин, с которыми мечтала подружится. - Красная помада не для меня - Мне не идёт красный - Это слишком вызывающе - Я выгляжу пошло и вульгарно с красной помадой   Печально было слышать, что ее не принимают, не любят, не хотят и не ценят    «Я никому не нужна!»-однажды решила она для себя. Нюдовые модные и востребованные соседки подтверждали ее убеждение с каждым днём, оказываясь в очередной раз на кассе. С грустью и тоской она все больше привыкала к мысли, что закончит свой век на полке магазина, так и не ощутив тепло женских губ и не увидев восторженные взгляды мужчин.    Как же сильно ей хотелось познать другую жизнь, где она нужна, важна, неоценима. Хотелось показать всему миру свои умения, возможности, свою уникальность.  Но каждый день убеждалась, что нюдовые соседки превосходят ее в этом, а ее учесть стоять на полке и пылиться.    День ото дня она теряла веру и надежду, думая, что ее реальность может быть только такой.    Шло время, однажды в магазин вошла очень яркая, красивая, уверенная в себе девушка. Буд-то солнечным светом залился весь торговый зал. Она шла твёрдой походкой, ее бледная кожа светилась изнутри, глаза блестели от состояния счастья, а волос благоухал тонким ароматом духов. Направлялась девушка точно к цели, четко зная чего хочет. Об этом говорило все ее тело и мимика. Она шла прямо к той витрине, где стояла совсем отчаявшись героиня моего рассказа. Красная красавица не верила, что такая девушка могла бы обратить на неё внимание. Ведь весь образ девушки кричал о том, что стиль и мода  ее верные друзья. Могла ли она надеятся на дружбу с ней? Вера была утрачена…    Продолжение следует в следующем посте....

Райдер... Часто мы хотим, чтобы нас понимали, особенно мужчины))) Хотим, чтобы догадался, понял, сделал…САМ! Без подсказок НАПРЯМУЮ, в лоб😂, а сам, просто знал, априори🤷🏼‍♀️ Но я сейчас хочу написать не о взаимоотношении мужчин и женщин, а о взаимоотношениях людей в целом. У каждого артиста есть свой райдер - список определенных условий, вещей, отношения и т.д. Например определенный отель, еда, выпивка, обстановка, как нужно к нему обращаться, что можно, что нельзя!Только при выполнении этого райдера, артист будет выступать. Если не будет этого райдера, организаторы не смогут понять и уж точно не догадаются, на что готов пойти артист, а на что не согласиться. Они не могут знать его предпочтения, его вкусы, его условия, если он об этом не скажет и не составит райдер. Вы знаете, а в жизни ведь так же! Невозможно догадаться, что у человека в голове, как с ним можно, как нельзя, где границы? Да, в ходе взаимодействия и общения, что-то мы понимаем, видим, о чем-то говорим и слышим, но всего знать просто не возможно, тем более о другом человеке! Бывает, что на одну и ту же ситуацию люди реагируют и поступают абсолютно по-разному и это нормально! Ведь мы все разные! Загвоздка вот в чем! В какой-то определенной ситуации я могу запаниковать, расстроиться, а может и расплакаться, а другой воспримет спокойно. Это не значит, что я слабее или эмоциональнее, это лишь означает, что я так приучена воспринимать, в моем мире вот так и все. Я не рассказываю про какую-то конкретную ситуацию, просто, что первое пришло в голову. Хочу сказать, что мы не можем знать и не можем догадываться, как человек видит и воспринимает этот мир. Да что там говорить, мы про себя не все знаем! Вы задумывались, а как со мной можно, а как со мной нельзя? 🚫 Прописывали когда-нибудь свой собственный райдер? Ведь многие нарушают границы других людей, потому что даже своих не знают. Например задавать неуместные вопросы, типа: когда замуж? когда родишь? сколько зарабатываешь? Или давать непрошеные советы (это прям любимое) а еще очень важно дать оценку и пофиг, что там у человека на душе, пусть задумается о своей жизни, а то как-то не правильно живет и тд. и это совершенно не знакомые люди могут делать. А еще есть люди с двойными стандартами, когда, например, человек считает нужным критиковать, а сам критику не воспринимает и даже обижается🤷🏼‍♀️  Однажды я услышала про райдер и поняла, что никогда не задумывалась о своих личных границах, где они начинаются, а где заканчиваются? Как со мной можно, как нужно, а как нельзя? Когда ты знаешь, свои границы, знаешь насколько можешь впускать человека, это чувствуется на ментальном уровне. И уже у человека даже мысли не возникнет, как-то нарушить твои границы, но есть уникальные люди, которым все не почем и тут нужно как раз уметь останавливать и говорить: “со мной так нельзя!” Фразы могут быть разными, деликатными и не очень, но сама твердость в голосе и поведении покажет человеку, где он нарушил границы. Не простой процесс и я до сих пор иногда не могу отстаивать свои границы, но я работаю над этим и обязательно заново пропишу свой райдер(это кстати необходимо делать периодически) Чувствую я на верном пути💪🏻 Все будет АГОНЬ 🔥☺️ А Вы знаете свой райдер? Если не слышали про то, что нужно «прописать свой райдер», будете делать?

Одиночество сволочь. Бывало у Вас такое, вроде и семья есть, и друзья, и мужчина, а ты себя чувствуешь одиноко? Из детства я хорошо помню только как много времени проводила у бабушки с дедушкой в деревне, в с. Колаванское❤️ Смешанные чувства тогда, а сейчас конечно, только теплые воспоминания)) К чему я это, так вот я помню их дом, эту деревушку и мое детство там…их нет уже давно и дом продан, а воспоминания только в сердце остались. И нет того места, куда ты приедешь и чувствуешь, вот мой родной дом, мое родное место, моя комната детства…🏡 Вот тогда находит это чувство одиночества и острое желание иметь свой собственный дом, квартиру, свой уютный «угол».🏰 Наверное, поэтому я много путешествую и ищу свое место под солнцем)))🏝️ Когда я вышла замуж в первый раз, спустя 5 лет брака мы были по разные берега…Тогда, пытаясь вести диалог, пытаясь спасти то, чего уже нет, на протяжении двух последних лет рядом с мужчиной, я чувствовала себя одиноко. В компании одна, на мероприятии одна, да и дома тоже одна. Поговорка есть такая еще про подводников и командировочных: «Муж очень странный предмет, он вроде есть, но его как-бы нет.» Был момент, когда я жила в Питере, узнала, что ушла моя бабушка, она единственная была еще жива, когда я уезжала из Барнаула. И именно почему-то в тот момент я ощутила горькое чувство одиночества…помню я включила Ваенгу, слушала и плакала одна на кухне.😓 Когда я вышла замуж во второй раз и уехала в чужой город, я была влюблена и счастлива, но с рождением Доминики, нашей особенной девочки, мотаясь по больницам на протяжении первых двух лет, это глубокое чувство вновь нахлынуло. У меня была семья, дети, муж, друзья на связи, но я будто была совершенно одна в этом мире, это чувство невозможно передать словами, оно накрывает и ты будто живешь, но ты не живой.🫥 Каждый раз, испытывая это чувство, мне было безумно больно и обидно, пока я не осознала всю прелесть одиночества и не стала благодарна за всё эти моменты в своей жизни.🙏🏻 На самом деле это кайф побыть одной, насладиться самой собой, узнавать себя, слушать и слышать себя, понимать ❤️ Эти пережитые времена, мне очень многое дали - силу, понимание, принятие, смелость, осознанность, я научилась кайфовать от одиночества.🧘🏼‍♀️ Вспоминаю, как раньше, идя с подругами на вечеринку, я была одержима целью с кем-то познакомиться, пофлиртовать 🙈 Сейчас, я просто наслаждаюсь моментом, танцую, пою. Мне даже компания не нужна, чтобы куда-то пойти, мне круто самой с собой, звучит, конечно странно, но это так.👌 Безусловно, я обожаю веселые, шумные компании, обожаю своих подруг и люблю проводить с ними время, но я не расстроюсь и не откажусь от желания и возможности куда-то сходить, если будет не с кем и это здорово.🔥 Я четко поняла, что за моей спиной есть тыл-это моя семья, мои родные и близкие, даже если они находятся на расстоянии, при этом мне хорошо одной. Каждый день я знакомлюсь с собой и это надо сказать, очень увлекательный процесс 🥰 Поделитесь своим опытом, испытывали ли Вы чувство одиночества?

А ты в моменте? Как часто мы находимся в настоящем? Живем здесь и сейчас! Думаем о моменте, в которой находимся? Когда я жила в Питере, я там познакомилась с интересными людьми и именно тогда я стала очень много анализировать, свои поступки, поступки других, чувства, ощущения и тд. Однажды с подругой психотерапевтом мы пришли к выводу, что подобного самоанализа в нашей жизни стало ну очень много и нам, надо сказать, надоело заниматься самокопанием, переливать из пустого в порожнее. Надоело «мусолить» по сто раз одно и то же и назвали мы это действие заниматься «Мусолини» 😂 Получается, что занимаясь «Мусолини», с одной стороны для девочек очень важно проговорить свои мысли, но с другой, нас уносит в прошлое или будущее и мы забываем находиться здесь и сейчас. Так как мы девочки очень тревожные и переживательные, это знаете как говорят: «женщинам нужно обязательно за что-то переживать и если ей не за что переживать, она будет переживать, что ей не за что переживать»🙈😂😂😂 Короче говоря, наш тревожный ум не дает нам расслабиться и быть в моменте, наслаждаться жизнью здесь и сейчас, отключить мозг и не думать ни о чем. А это безумно важно ☝🏻 иначе можно попасть в дурку😄😬 Как же это сделать? И почему это так важно? Вот у мужчин мозг устроен по-другому и они могут просто тупо смотреть в одну точку и происходит перезагрузка🙃 Нам сложнее отключаться, мне помогает одно упражнение, о котором я рассказываю в подкасте про лень😘 А еще хочу отметить, что нас жестко предает торопливость и спешка! В гонке за лучшей жизнью, мы убегаем от себя и настоящего. Получается, что мы бежим за будущим, параллельно гоняя мысли о прошлом, а место настоящему где?? Важно научиться замедляться, я уже писала, про то что ТЕБЕ МОЖНО ВСЕ! Так вот, а замедлится не только можно, а очень важно ☝🏻 И ничего ужасного, вот правда, не произойдет! Когда ты замедляешься, время замедляется вместе с тобой, тревога гаснет, ум успокаивается, да что там говорить, перестаешь потеть 🙈😂 Попробуйте! Это сначала очень сложно, немного даже раздражает, особенно посторонних, но потом привыкаешь и начинаешь ловить кайф🥰 Происходит магия какая-то когда ты перестаешь спешить и находишься в моменте, ты успеваешь везде, а если не успеваешь, то ничего страшного не происходит, мир не рушится, а ты в гармонии и балансе, и молодость сохраняешь 😘 А самое классное, что бонусом приходит масса осознаний, понимание СЕБЯ и своих ИСТИННЫХ желаний 👌🙏🏻❤️ А у Вас часто получается быть в моменте? Поделитесь своими лайфхаками🙏🏻

А ты в моменте? Как часто мы находимся в настоящем? Живем здесь и сейчас! Думаем о моменте, в которой находимся? Когда я жила в Питере, я там познакомилась с интересными людьми и именно тогда я стала очень много анализировать, свои поступки, поступки других, чувства, ощущения и тд. Однажды с подругой психотерапевтом мы пришли к выводу, что подобного самоанализа в нашей жизни стало ну очень много и нам, надо сказать, надоело заниматься самокопанием, переливать из пустого в порожнее. Надоело «мусолить» по сто раз одно и то же и назвали мы это действие заниматься «Мусолини» 😂 Получается, что занимаясь «Мусолини», с одной стороны для девочек очень важно проговорить свои мысли, но с другой, нас уносит в прошлое или будущее и мы забываем находиться здесь и сейчас. Так как мы девочки очень тревожные и переживательные, это знаете как говорят: «женщинам нужно обязательно за что-то переживать и если ей не за что переживать, она будет переживать, что ей не за что переживать»🙈😂😂😂 Короче говоря, наш тревожный ум не дает нам расслабиться и быть в моменте, наслаждаться жизнью здесь и сейчас, отключить мозг и не думать ни о чем. А это безумно важно ☝🏻 иначе можно попасть в дурку😄😬 Как же это сделать? И почему это так важно? Вот у мужчин мозг устроен по-другому и они могут просто тупо смотреть в одну точку и происходит перезагрузка🙃 Нам сложнее отключаться, мне помогает одно упражнение, о котором я рассказываю в подкасте про лень😘 А еще хочу отметить, что нас жестко предает торопливость и спешка! В гонке за лучшей жизнью, мы убегаем от себя и настоящего. Получается, что мы бежим за будущим, параллельно гоняя мысли о прошлом, а место настоящему где?? Важно научиться замедляться, я уже писала, про то что ТЕБЕ МОЖНО ВСЕ! Так вот, а замедлится не только можно, а очень важно ☝🏻 И ничего ужасного, вот правда, не произойдет! Когда ты замедляешься, время замедляется вместе с тобой, тревога гаснет, ум успокаивается, да что там говорить, перестаешь потеть 🙈😂 Попробуйте! Это сначала очень сложно, немного даже раздражает, особенно посторонних, но потом привыкаешь и начинаешь ловить кайф🥰 Происходит магия какая-то когда ты перестаешь спешить и находишься в моменте, ты успеваешь везде, а если не успеваешь, то ничего страшного не происходит, мир не рушится, а ты в гармонии и балансе, и молодость сохраняешь 😘 А самое классное, что бонусом приходит масса осознаний, понимание СЕБЯ и своих ИСТИННЫХ желаний 👌🙏🏻❤️ А у Вас часто получается быть в моменте? Поделитесь своими лайфхаками🙏🏻

ДЕНЬ ВЕНЕРЫ: КАК ПРОВОДИТЬ ПЯТНИЦУ, ЧТОБЫ УСИЛИВАТЬ ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ И ПОЛУЧАТЬ ПОДАРКИ ОТ ВСЕЛЕННОЙ Привет! Каждая пятница считается женским днем, потому что Венера — это богиня красоты, любви, плодородия и процветания☘️. А символами этого дня являются красота, любовь, сексуальность, удовольствие и очарование❤️ Пятница — это день радости и удовольствия. Чем больше ты привносишь это в свою жизнь, тем больше подарков получишь от мира.✅ В этот день рекомендуется себя баловать. Радуй себя - покупай красивые вещи, цветы и украшения или любимые вкусняшки))😋 Я стараюсь заниматься в этот день только приятными женскими делами, особенно люблю уходовые процедуры, которые подчеркивают мою красоту. Здорово посетить салон, сходить на массаж или шопинг. А если что-то из вышеперечисленного не получается, я устраиваю себе вечером ванну Клеопатры и делаю маску, организовываю домашнее СПА🧖🏼‍♀️ Ведь любые женские процедуры именно в пятницу влияют в 10 раз мощнее, чем в другие дни.👌 В пятницу рекомендуется носить платья👗 и в этот день отлично пройдут любые девичники🥂и встречи с подругами, это я тоже обожаю! Оказывается, пятница — лучший день для интимной близости. Телесный контакт в пятницу укрепляет партнерские отношения, и в паре будет больше проявляться заботы, любви, гармонии. 🫂 А вообще делай все, от чего получаешь удовольствие: ходи за покупками и на концерты, посещай праздники и мероприятия, да хочешь просто полежи в ванной с лепестками роз!  Главное, люби себя и наслаждайся жизнью!  Теперь две ПЯТНИЦЫ в месяц, в прямом включении я буду делиться с тобой лайфхаками по макияжу и уходу за своей красотой в формате мастер-класса🌸 Иногда буду приглашать профессионалов в области красоты и они тоже будут делиться разными полезностями и приятностями, которые ты сможешь сама для себя создать в это день Богини💄🫶🎨да и в любой другой день конечно же 😘 Первая наша «живая» онлайн встреча состоится уже 11 августа! Тема мастер-класса: “Макияж на каждый день за 15 минут” Не пропусти! Ссылку скину в наш тг канал и в чат клуба 👌❤️ Если тебе интересен такой формат, дай огонька 🔥🔥🔥 Какую приятность или удовольствие для себя любимой планируешь сделать, поделись?

Вообщем позже попробовала себя в маникюре, в результате 10 лет я пилила ногти, пока тело не начало давать сигналы в виде болей в спине и шее. Потом перешла в лагерь визажистов, научилась делать прически, создавать необычные образы, что и до сих пор является моей основной деятельностью. В Питере ходила на танцы и рисовала картины на заказ, создавала декор своими руками и украшала салоны красоты перед праздниками. В Мурманске научилась создавать украшения, изучила рисование жидким акрилом и эпоксидной смолой и немного поработала флористом. В Сочи открыла в себе способность коммуникации и начала организовать вечеринки и мероприятия, увлеклась вокалом. По волей судьбы научилась делать перманентный макияж и мини тату. Сейчас учусь работать на камеру, брать интервью у экспертов, излагать мысли в посты. Вот и думаю, я все время себя корила за излишнюю увлеченность чем-либо. Плюс еще фразочки эти от людей, то то делаю, то другое, что я везде и всюду… Вот как вы думаете я вообще нормальная? Че не так? Че в одной нише-то не развиваться? Знаете к чему я пришла, когда разобралась сама с собой? Во-первых хочу поблагодарить свою подругу, которая увлеклась астропсихологией и просчитала мне формулу души🙏🏻🫶(вот кто бы не верил, но это правда чистые расчеты, а не гадания) Оказывается, так расположены звезды, что мне просто жизненно важно и необходимо иметь минимум 16 хобби. Минимум 16! Карл!!! Цитирую: Человек с Юпитером - активный и деятельный в социуме, хочет проявиться в социуме. Любит отдавать энергию. У Юпитера 16 спутников (уже даже больше насчитывают). Так и у человека с Юпитером должно быть как минимум 16 хобби, именно тогда качества Юпитера будут максимально раскрываться в человеке. Когда я это прочла, все встало на свои места. На тот момент уже договорилась с собой и осознала что я НОРМАЛЬНАЯ(хотя понятие нормы относительно и об этом еще напишу) 😎 А самое главное, поняла, что в течении жизни можно поменять несколько родов деятельности, можно перестать любить, то без чего казалось раньше не мог жить, можно просто «вырасти» из того чем думал будешь заниматься всегда, а может просто измениться сама жизнь! Например: стала мамочкой и начала продавать детские вещи или печь торты. И это с каждым может произойти и это НОРМАЛЬНО! И это точка роста и это здорово! Как посмотреть вообщем! Короче, круто, что я такая разносторонняя и я такая не одна. Я приняла в себе это! И теперь это мое достоинство, это мое качество! А у Вас было такое, чтобы свои достоинства, Вы считали недостатками? Поделитесь в комментариях какие у Вас есть достоинства и недостатки, может мы в Ваших недостатках разглядим достоинства?