Жанна Березовская

Витамин солнца🌞 ☝️Витамин D₃, также известный как холекальциферол, является одним из важнейших витаминов для нашего организма. Его уникальность заключается в том, что он вырабатывается естественным путем в коже под воздействием солнечного света🌞, однако зачастую организм испытывает дефицит витамина D₃ из-за недостаточного пребывания на солнце, особенно в северных регионах нашей планеты, включая Россию. 📄Полезные свойства витамина D₃ ❤️Укрепление костей и зубов: Витамин D₃ играет ключевую роль в усвоении кальция и фосфора организмом, способствуя формированию крепких костей и здоровых зубов. Это крайне важно для профилактики остеопороза, рахита и других заболеваний костной системы. ❤️Поддержка иммунной системы: Регулярное поступление витамина D₃ помогает организму бороться с инфекциями и вирусами, укрепляя иммунитет. Именно поэтому многие врачи рекомендуют дополнительный прием витамина D₃ в осенне-зимний период, когда риск простудных заболеваний значительно возрастает. ❤️Регуляция настроения и улучшение когнитивных функций: Исследования показывают, что недостаток витамина D₃ может привести к депрессии, усталости и снижению концентрации внимания. Прием добавок с витамином D₃ способствует улучшению общего самочувствия и повышению работоспособности. ❤️Защита сердечно-сосудистой системы: Некоторые исследования связывают низкий уровень витамина D₃ с повышенным риском развития гипертонии, сердечных приступов и инсультов. Дополнительный прием витамина D₃ может способствовать нормализации артериального давления и поддержанию здоровья сердца. ❤️Предупреждение диабета второго типа: Витамин D₃ участвует в регуляции уровня сахара в крови, помогая предотвратить развитие инсулинорезистентности и сахарного диабета второго типа. ❤️Помощь при беременности и лактации: Беременным женщинам рекомендуется дополнительно получать витамин D₃ для правильного формирования скелета плода и предотвращения осложнений во время родов. Во время грудного вскармливания витамин D₃ необходим ребенку для нормального роста и развития. 🤔Когда и кому стоит принимать витамин D₃? 👵👴Людям старше 50 лет, поскольку с возрастом способность кожи синтезировать витамин D₃ снижается, а потребность организма в кальции увеличивается. 👧👦Детям первого года жизни, особенно живущим в регионах с низкой солнечной активностью зимой и весной, когда солнца недостаточно для естественного синтеза витамина D₃. 🏠Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни: Люди, проводящие много времени дома или работающие преимущественно в закрытых помещениях, часто испытывают нехватку витамина D₃. 🌮При ожирении или проблемах с пищеварением, так как жировые ткани препятствуют эффективному всасыванию витамина D₃, а заболевания желудочно-кишечного тракта снижают его усвояемость. 🖤Люди с тёмной кожей, поскольку меланин снижает способность кожи производить витамин D₃ под воздействием солнечных лучей. 💊Те, кто принимает препараты против судорог или кортикостероиды, поскольку некоторые лекарства влияют на метаболизм витамина D₃. 🩺Пациенты с хроническими заболеваниями почек или печени, ведь именно в этих органах происходит превращение неактивного витамина D₃ в активную форму. Таким образом, регулярный контроль уровня витамина D₃ и своевременный приём соответствующих препаратов помогают поддерживать здоровье, предотвращают ряд серьёзных заболеваний и улучшают качество жизни. 🦔ЗОЖик — это персональный ИИ-нутрициолог https://t.me/ideal_diet_bot?start=251520481 ☎️Консультации по WhatsApp/Telegram: +7 983 574 84 24 📃Телеграм канал https://t.me/vse_pro_ewa #солнечныйвитамин #витаминД3 #витаминсолнца #D3 #EwaProduct #витамины #ЖаннаБерезовская

Кто знает, почему коты обожают коробки?🤔 Всегда любила❤️ и продолжаю любить котов🐈 особенно тех, чьи пушистые шубки создают ощущение теплого домашнего уюта. Чья мягкая ласка дарит покой и радость, чьё искреннее мурлыканье наполняет сердце счастьем и гармонией🤗 #рыжийкот #Каспер #пушистыйкот #персиковыйкот #домашнийкот #животные #ЖаннаБерезовская

Микроиглы🔥 SPICULES BOOSTER — это инновационное средство, которое выводит домашний уход на салонный уровень. Формула с природными микроиглами помогает активным компонентам из последующего ухода глубже проникать в кожу, повышая его эффективность. Комплекс из 4 пептидов и бакучиола в составе способствует естественному обновлению кожи, поддержанию её упругости и помогает корректировать видимые признаки преждевременного старения. 💪Активные компоненты в составе SPICULES BOOSTER: 🪸СПИКУЛЫ МОРСКИХ ГУБОК — микроиглы природного происхождения, которые активируют процессы обновления кожи и улучшают микроциркуляцию. Они создают эффект лёгкого микромассажа и помогают активным компонентам проникать глубже, усиливая результат ухода. 👍БАКУЧИОЛ помогает быстрее обновлять поверхностный слой кожи, выравнивая тон и текстуру лица, осветляет пигментацию. Укрепляет кожный каркас, борется с морщинами и дряблостью. Нейтрализует свободные радикалы, замедляя преждевременное старение. Здесь еще больше о продуктах Ewa Product 📄 https://t.me/ideal_diet_bot?start=251520481 🔥КОМПЛЕКС ИЗ 4 ПЕПТИДОВ, каждый из которых решает свою задачу: •  Palmitoyl Tripeptide-1 — ключевой сигнальный пептид. В паре с Palmitoyl Tetrapeptide-7 помогает стимулировать выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, повышая упругость и плотность кожи. •  Palmitoyl Tetrapeptide-7 обладает противовоспалительным и укрепляющим действием. Способствует восстановлению кожи, укреплению её защитного барьера и уменьшению видимых признаков старения. •  Acetyl Hexapeptide-3/8 — пептид с ботокс-подобным эффектом. Способствует расслаблению мимических мышц, что помогает сократить выраженность мимических морщин и предотвратить их углубление. •  Palmitoyl Tripeptide-5 — мощный стимулятор синтеза коллагена I типа. Направленно воздействует на кожный каркас, помогая восстановить его плотность и сократить глубину морщин. 🤝Вместе эти пептиды работают синергично, обеспечивая комплексный антивозрастной эффект и усиливая результат от всего ухода благодаря доставке микроиглами. 🌿ЭКСТРАКТ ФЕРМЕНТИРОВАННОЙ ОБЛЕПИХИ помогает ускорить регенерацию кожи, защищает клетки от окислительного стресса и преждевременного старения. Процесс ферментации увеличивает концентрацию активных витаминов, жирных кислот и антиоксидантов, делая его более мощным и биодоступным, чем обычный экстракт. 📄Способ применения:  -Нанесите необходимое количество средства на предварительно очищенную кожу лица, распределите пальцами и дождитесь полного впитывания. Далее можно использовать сыворотки, кремы и уходовые маски. Средство усилит их действие. Во время использования допустимо легкое покалывание — это естественная реакция кожи на воздействие спикул. ✍️Рекомендуем вводить SPICULES BOOSTER в свой регулярный уход постепенно, во избежание реакции раздражения. Допустимо применение 1-2 раза в неделю. Также обязательно использование SPF-защиты при выходе на улицу. ☝️Меры предосторожности: -Только для наружного применения. При попадании в глаза тщательно промыть водой. 🙅‍♀️Не применять в случае индивидуальной непереносимости компонентов состава и при нарушении целостности кожных покровов. Беречь от детей. 🙅‍♀️Не совмещать применение со скрабами, кислотными пилингами и высококонцентрированным витамином С. 🙅‍♀️Не рекомендуется использовать средство после профессиональных косметических процедур. ☝️Условия хранения: -В сухом месте при температуре не ниже 0 °С и не выше 25 °С, не допускать попадания прямых солнечных лучей. Хранить в недоступном для детей месте. ☎️Консультации по WhatsApp/Telegram: +7 983 574 84 24 📃Телеграм канал https://t.me/vse_pro_ewa #микроиглы #домашнийуходзалицом #пептиднясыворотка #салонныйуход #обновлениекожи #микромассаж #признакистарения #сократитьглубинуморщин #регенерациякожи

Мой любимый мальчик❤шестой год в спорте Тхэквондо ️🥋🥊 #АнтонПаучук #тхэквондо #спортивнаятренировка #сын #спорт #сынгордостьмоя

ЗОЖик — это персональный ИИ-нутрициолог! Реализованный в виде Telegram-бота, который выполняет роль бесплатного помощника по здоровью для пользователей и автоматизированного бизнес-инструмента для Партнеров. Визуально он представлен в образе милого робота-ежика🦔 Для вас продробная информация о его функциях и назначении: ЗОЖик позиционируется, как «личный эксперт в кармане», доступный 24/7⏰ Его основные возможности включают: 🦔 Персональное меню: Бот составляет индивидуальное меню (сбалансированное, веганское, бюджетное, рыбное и т.д.) на 2 недели и присылает напоминания о приемах пищи,. 🦔 ИИ-дневник питания: Он умеет анализировать порции еды по фото или голосовому сообщению, самостоятельно распознавая блюда и подсчитывая калории и БЖУ. 🦔 Расшифровка анализов: Пользователь может загрузить фото анализов крови, и искусственный интеллект предоставит их предварительную расшифровку. 🦔 Калькуляторы здоровья: Встроенные инструменты для расчета индекса массы тела (ИМТ), суточной нормы калорий и оптимального распределения белков, жиров и углеводов. 🦔 Консультации: ЗОЖику можно задать любой вопрос по питанию, нутрициологии или витаминам и получить развернутый ответ в реальном времени. Для Предпринимателей ЗОЖик — это «умный инструмент», который создает автоматическую воронку продаж! ✋Протестестировать бесплатно можно прямо сейчас: https://t.me/ideal_diet_bot?start=251520481 ☎️Консультации по WhatsApp/Telegram: +7 983 574 84 24 📃Телеграм канал: https://t.me/vse_pro_ewa #нутрициолог #искусственныйинтеллект #ботпопитанию #ботзожик #ботпобадам #анализданных #парсональноеменю

🚗 Машина вашей мечты ближе, чем кажется 🌟 Представляете себя за рулём автомобиля, о котором давно мечтали?🤔 А ведь это реально уже в 2026 году, и именно вы можете сделать первый шаг👣 навстречу своему желанию! Как думаете, что для этого нужно? ☝️Всё правильно: ✅ Решительность и вера в успех. ✅ Четкое понимание цели и плана действий. ✅ Поддержка квалифицированного Наставника, готового поделиться секретами успеха. Пусть этот год станет началом большой истории вашего личного автомобильного счастья🤗🚘 Как получить такой ПОДАРОК🎁 в компании Ewa Product? Обращайтесь за консультацией на Вацап/Телеграм: +7 983 574 84 24 #автобонус #автопрограмма #машинамечты #авто2026 #автомобильвподарок #ewaproduct

🙋‍♀️Сюда, все сюда...кто родился 19 числа 😂 #гороскоп_число19 #рожденный19го #тайна_числа19 #звезды_говорят19 #магияцифры19 #моечисло19 #деньрождения19 #знакрыбы #предсказания19

Ах, какая прелесть — наблюдать, как пушистый рыжий изучает маленькую праздничную красавицу не залазия на неё 😂 Для нашего Каспера🐈 каждая веточка становится увлекательным приключением, пробуждая охотничьи инстинкты и любопытство одновременно. Вот такая маленькая ёлочка для него превращается в целый лес приключений, полный запахов хвои🌲 Как ведут ваши котики по отношению к новогодней❄️ёлочке? #новыйгод #новогодняяёлочка #рыжийкот #Каспер #декоративнаяёлочка #маленькаяёлочка

🎬 Больше 15 лет не была в кинотеатре🥹 Казалось бы, а что так-то? Ну да, жизнь была с другими интересами 🌟 Работа, семья, дети, хобби... Да столько всего интересного вокруг, что даже не хватало времени вспомнить, как это — сидеть в темноте зала, ощущать атмосферу фильма вместе со зрителями и переживать эмоции прямо там, на месте. И вот наконец решилась😅 Муж заранее купил билеты, сам выбрал фильм — приключение ушастого🤭 чтобы сразу окунуться в магию большого экрана. 😜Захватывающе! Пришли в кинотеатр заранее, вспомнила запах попкорна, светящиеся экраны афиш, шум толпы перед сеансом. Все это мгновенно вернуло🥹 меня в прошлое, когда поход в кино был событием номер один в моей жизни. Зашли в зал, сели на свои места и я почувствовала себя снова ребёнком. Когда погас свет и начали мелькать кадры на экране, сердце❤️ забилось быстрее, словно опять вернулась в детство. 🤗Атмосфера захватывала дух, эмоции били ключом, я смеялась, переживала вместе с героями. Выходя из кинозала, поняла🤔 одну простую вещь: - Иногда нужно позволить себе вернуться назад, туда, где были самые яркие впечатления и моменты счастья. Ведь именно они делают нашу жизнь яркой и незабываемой ❤️ А вы давно были в кинотеатре? #ночнойсеансфильма #чебурашка2 #фильмдлявзрослых #детскийфильм #кинотеатр #июнь #ночнойгород #прогулказимой

И вот наступил второй день моей истории в новом году🔥 #тело_мечты #мотивация_день_за_днем #ботдлябизнеса #мышцы_это_красота #протеинкоктейли #питаниедляспортсменов #правильноепитание #белковыйрацион #новый2026год

… детский сад, трусы на лямках Ну, честное слово… Такое высказывание может вызвать смех , а может еще и шок у многих из Вас, мои драгоценные. Однако, за этой необычной фразой скрывается глубокий смысл и важное сообщение о лидерстве и ответственности. За 30 лет развития своего бизнеса в индустрии Сетевого Маркетинга я не редко сталкивалась с ситуацией, когда Лидеры не только в моей команде, но в других компаниях ссылались на обстоятельства, чтобы оправдать свои неудачи или неполноценную работу команды. Они говорят : - Моя команда слабая; - У меня ничего не получается; И так далее. Однажды я задумалась, в чем же причина такого поведения? Почему Лидеры не могут взять на себя ответственность и создать условия для роста своей команды? И знаете, что, одной из возможных причин является нежелание или недостаток знаний о том, как руководить и мотивировать людей. Лидеру необходимо быть не начальником, а настоящим Наставником и вдохновителем. На самом деле очень важно создавать условия, в которых Партнеры будут чувствовать себя комфортно и мотивированы для достижения высоких результатов. Только вот, на практике я видела и продолжаю видеть, что большинство Лидеров забывают об этом и перекладывают ответственность на свою команду. Хочу обратить внимание, что этот подход к лидерству не только непродуктивен, но и вреден Не поспорить с фактом, когда Лидер не берет на себя ответственность за результаты работы команды, он создает условия для стагнации и недовольства. В этом случае итог очевиден, Партнеры начинают терять мотивацию и веру в свои возможности И в конце концов, команда не растет и не развивается, а становится похожей на детский сад, где каждый делает только то, что ему нравится, но не задумывается о целом. Чтобы изменить такую ситуацию, лично я считаю, что Лидеру стоит перестать ссылаться на внешние обстоятельства и начать действовать. Необходимо понять, что Лидер сам является ключевым фактором в успешной работе команды Стоит помнить всегда о том, как важно создавать условия для роста и развития своих Партнеров, быть примером для них и вести их к поставленным целям. Вместо того, чтобы делегировать всю ответственность на команду, уважаемые Лидеры примите на себя роль Наставника и наставляйте команду на путь к успеху Обязательно помогайте своим Партнерам развиваться, давать им возможность обучаться и расти профессионально. Таким образом "Детский сад, трусы на лямках" - это метафора, которая напоминает нам о том, что лидерство - это не только власть и ответственность, но и возможность вдохновлять и мотивировать других Всем нам, Лидерам необходимо создавать условия, чтобы наша команда росла и достигала высоких результатов! И только тогда возможно избежать сравнения с детским садом и двигаться вперед, достигая новых вершин!

Я ушла из сетевого бизнеса… Это первое прекрасное  лето за 30 лет моего развития в индустрии Сетевого Маркетинга. Нет, нет, не на совсем… всего на 3 летних месяца - июнь, июль, август Я благодарю себя, за то, что осознанно пошла на это, благодаря чему в мою жизнь пришли замечательные люди, крутые идеи, другие денежные суммы, потрясающие результаты… Я встречаю с благодарностью рассвет, знаю точно, что новый день приведет ко мне приятные, интересные события, инсайты… И с благодарностью смотрю на закат, потому что принимаю все то, что пришло в мою жизнь в течение дня. В первый раз за столько лет я достаточно много  посвящаю себе любимой, своей семье… Нахожусь в офигенном  ресурсном состоянии, всего за два месяца июнь и июль кардинально изменила свою стратегию, сделала столько, сколько за год не делала. За чтобы не взялась, все делается в состоянии легкости, азарта, веры… Знаете, закрутила такой маховик, где: Действия + результат. Действия + результат. Действия + результат… по-другому ни как. Энергия  просто зашкаливает, когда на большие и маленькие мои действия приходят желаемые результаты. Конечно же здесь без новых знаний не обойтись, развиваясь я продолжаю учиться и тут же применяя на практике получаю потрясающий результат. Взяла свой темп и мне очень комфортно… Каждый мой шаг с уверенностью и верой в свои силы. Я так часто слышала : - Личный бренд! Но, как-то вот долгое время эту тему пропускала мимо себя! В конце мая решила попробовать… да так попробовала, что меня прямо унесло в эту тему. На самом деле эта крутая тема, только вот дело в том, что к развитию своего Бренда нужно быть готовым, как психологически, так и технически, но, это лично мое мнение, которое сложилось во время практики. Состояние  от развития своего Бренда не передать словами, так много всего интересного происходит именно в процессе. За три чудесных летних месяца решила сделать и уже большая часть готова:  Запустить процесс развития своего Бренда (для меня этот процесс самых захватывающий);  Вывести в 1000 000 просмотров свои видео ролики в Тик Ток (над чем работаю с большим удовольствием);  Упаковать и запустить платный (не дешевый) курс «Академия Лидера» - Наставничество на 90 дней (в этом курсе будет 4 спикера – я и еще двое из России и один из Франции, ссылку на канал, чтобы ознакомиться с программой сообщу 16-17 августа)  Получить еще больше денежных подарков в Сообществе, которое меня привлекло своей системой дарения - https://t.t.me/...bot большую часть своих действий и результатов я ежедневно показываю на своем канале - https://t.m:/...denдня с полной уверенность могу сказать, что если бы не оставила развитие в MLM компании на лето и не погрузилась в то, что мне захотелось, не было бы таких амбициозных планов с результатами на все 100% уже вот-вот в этом месяце августе. Если Вы остановились на месте, впереди нет просвета, развернитесь и идите в противоположную сторону! Если появилась даже малюсенькая идея, обнимите ее и смело идите, действуйте, делайте так, как можете, опыт, навык придет в процессе! Иначе так и простоите большую часть своей жизни со страхами, нерешительностью, без денежного результата и удовлетворения… #ЖаннаБерезовская #сетевойбизнес #результатвсетевом #наставник #сопровождениевсетевом #обучениесетевиков #перезагрузиться #другиерезультатывбизнесе