3 способа избежать эффекта бумеранга при похудении
Случилось! Вы перевернули свой образ жизни с ног на голову, полностью изменила рацион, выжимаете из себя седьмой пот на интенсивных тренировках, в результате чего, наконец, на весах отображается мечты вес! Поздравляем, однако вы ошибаетесь, если вы думаете, что самое худшее за спиной... Перед вами еще стоит необходимость избежать «эффекта йо-йо» или как его называют в России «эффекта бумеранга», то есть позаботиться о поддержании с трудом заработанного тела. Как это сделать, полезно и по уму? Проверьте три наши способа...