Здоровый организм

Какие самые доступные продукты надолго сохранят нам здоровье и не только сердце? Ещё Гиппократ говорил, что еда должна быть лекарством, а лекарства едой. Мы не будем сегодня обсуждать экзотические продукты. А поговорим о том, что доступно каждому из нас прямо сейчас. Мы расскажем, какие продукты будут лучшим выбором для поддержания здоровья и долголетия. Не откладывайте изменения своих пищевых привычек, начните сегодня! Нужно ли нам есть хлеб? Сейчас на каждом шагу можно услышать, что хлеб не актуален, можно обойтись без него и есть только цельнозерновой...

Знаете ли вы, что из-за накопления токсинов в кишечнике снижается работоспособность и иммунитет? Это ведёт к таким опасным последствиям, как ожирение и развитие воспалительных процессов. Именно поэтому нужно всячески способствовать тому, чтобы организм своевременно избавлялся от подобного груза. Методик очищения кишечника существует множество. Однако медицина относится к ним достаточно скептически, зачастую отрицательно. Особое негативное внимание врачей вызывают такие методы, как клизмы и применение лимонного сока с подсолнечным маслом...

Профессор Христо Мермерски, болгарский генетик и целитель, автор десятков книг, читает лекции по всему миру и ведет свой курс в 200 университетах в 10 странах. Профессор Мермерски утверждает, что мы сами забиваем гвозди в свой гроб, когда выбираем неправильные продукты питания. Старение не может считаться естественным состоянием, согласно мнению многих ученых. Это заболевание, и мы сами провоцируем его своим неразумным пищевым поведением. По причине неразумного питания умирает 70% людей в мире. Подагра, диабет, язвы, инфаркт, инсульт и различные виды рака – это бич всей цивилизации...

Вы тоже считаете, что сладости вредные для здоровья и стараетесь есть их в ограниченных количествах? Согласитесь, употребление сладостей ассоциируется с ожирением, диабетом и проблемами с зубами. Однако не всё так печально и прямолинейно. Сейчас мы расскажем о самых полезных сладостях для здоровья, потому что такие реально существуют и их достаточно много. Можно с уверенностью сказать, что сладости способны не только повышать настроение, но и улучшать самочувствие, укреплять иммунитет, а также внимание, положительно влиять на сердечно-сосудистую систему...

Каркаде: польза, вред и правила употребления Чай каркаде – один из самых популярных и одновременно изысканных напитков. О нём ходит немало слухов и мифов, а вкус такого чая своеобразен: он имеет сильно ощутимую кислинку. А знаете ли вы, что каркаде – очень полезный напиток, который борется с рядом заболеваний? И вместе с тем, он может нанести серьезный вред организму при неправильном употреблении. Сегодня мы раскроем все тайны этого экзотического и весьма вкусного напитка. Поэтому не пропустите самое интересное! Что такое каркаде? Хотя каркаде принято называть чаем, на самом деле это не так...

Пожалуй, нет ничего более ценного, чем возможность видеть мир во всей его красоте и разнообразии. К сожалению, с годами острота зрения начинает снижаться, и многие из нас задумываются о том, как сохранить четкость восприятия даже в глубокой старости. Если вам тоже интересна эта тема, то стоит задать себе вопрос: «Что я ем?», ведь питание влияет на многие аспекты нашего здоровья, в том числе на здоровье глаз. В этой статье мы расскажем о том, как правильное питание помогает сохранить остроту зрения в любом возрасте и какие продукты следует включить в свой рацион...

Целых 22 продукта для здоровья печени — именно о них мы расскажем прямо сейчас. Ведь никто из нас не хочет столкнуться с проблемой ожирения важного органа. Как этого избежать и сохранить нормальное состояние печени до глубокой старости, вы узнаете из этой статьи. А в конце вас ждёт бонус: мы расскажем, как правильно составить меню, чтобы печень отлично функционировала. Итак, 22 чудесных продукта для печени. Кроме того, что мы поддерживаем нормальное состояние печени, периодически проходя обследование...

Пить или не пить? Этим вопросом задаются все любители кофе. Кто-то этот напиток воспринимает как вредное баловство, а для кого-то это едва ли не единственный способ проснуться, поднять давление и справиться с головокружением. Да, он действительно вносит определённые изменения в работу сосудов, как мозга, так и сердца, а также в состав крови. Но какие - тут многое зависит от того, какой вы кофе любите пить, от его дозы, а также от вашего возраста и состояния здоровья. Сегодня мы расскажем, как на...

Героиня одного юмористического рассказа мечтала о том, чтобы в магазине появился продуктовый набор под названием "Еда мужская 10 кг". Купил и никаких хлопот целый день. Что в него могло бы входить? Например, пельмени, мясо, пиво. Но какие продукты действительно полезны и необходимы мужчине, чтобы он был здоров физически и ментально? Часто мужчины страдают от заболеваний сердца и сосудов. Впрочем, это не удивляет: вредные привычки, малоподвижный образ жизни, иногда наоборот - тяжёлая работа, неправильное питание...

Действительно ли полезен цикорий? Если да, то какое действие он оказывает на организм? В каких случаях он пагубно влияет на здоровье и как его использовать, чтобы не причинить себе вред? Что такое цикорий и с чем его едят? Цикорий - многолетнее травянистое растение семейства астровых. Листья обычно формируют розетку, цветы собраны в головки, корневища сильные, иногда они в длину достигают 10 м. Различают виды, выращиваемые для пищевых целей, и виды, используемые как кормовые или лекарственные растения...

Какие продукты со временем разрушают наш мозг, делая нас недееспособными? Какие продукты важно исключить из своего рациона, чтобы избежать деменции в преклонном возрасте? Топ-пять вредных продуктов для головного мозга. От того, как функционирует мозг, зависит наша жизнь, поэтому стоит задуматься, прежде чем употреблять в пищу пять этих крайне вредных продуктов. Первое — сахар. Вы удивлены, возможно, ведь многие знают, как важна для работы головного мозга глюкоза и как хорошо съесть что-то сладкое, когда решаешь сложный вопрос, чтобы активизировать поток мыслей в нужном направлении...

"Я научу вас не болеть и не стареть", - так утверждает Борис Болотов. Что же рекомендует делать академик, чтобы избежать разрушения костной ткани? Действительно ли методы долгожителя эффективны? В чём сила и уникальность разработанного им бальзама? Сейчас мы ответим на эти вопросы, а также подробно разберёмся, в чём опасность остеопороза, почему с возрастом мы становимся уязвимы для этого заболевания и как его избежать. Остеопороз - одна из самых распространённых болезней в пожилом возрасте. Из-за неё значительно увеличивается риск переломов...