5 фактов об Артериальной гипертензии Повышенное давление,согласно последним нормам,начинается с цифр более 140/90 мм рт.ст. Но, в некоторых случаях, уже начиная со 130/85 мм рт.ст. пора начинать медикаментозное лечение (об этом следующий пост). Рассмотрим в 5 фактах наиболее частые причины повышения артериального давления 1. Большое количество жидкости в кровяносном русле. Когда почки хорошо функционируют, то избыточное количество жидкости долго не задерживается в кровяное русле. Однако, на фоне высокого давления и снижения функционирования почек (в результате высокого давления) наблюдается задержка жидкости (от сюда и отеки ног). Так же, не забываем, что соль, которой часто досаливают еду, так же способствует задержки жидкости,так как притягивает воду в кровяносгое русло. Именно поэтому все врачи говорят ограничить количество соли в еде, когда повышается артериальное давление 2. Спазм сосудов на периферии В норме в кровяном русле циркулирует от 2 до 3 литров крови (в зависимости от массы и возраста). И если в норме эта вся кровь распределяется по всем сосудов тела, то при спазме капиляров эти 2-3 литра начинают перерастягивать свободное кровяное русло и увеличивают нагрузку на сердце. Перерастяжение кровяного русла так же ведёт к повышению артериального давления 3. Повышенная нагрузка на сердце Есть такое понятие, как гемоконцентрация, когда в результате низкого потребления воды, повышенного потоотделения из крови выделяется жидкая часть крови и остаются только фирменные элементы. В результате того,что кровь становится более густой повышается нагрузка на мышцы сердца. Это так же приводит к росту артериального давления. 4. Нервное перенапряжение и постоянные стресы Когда человек нервничает наблюдается выделение гормонов и активных веществ, которые способствуют спазму периферических сосудов (основная роль принадлежит симпатической нервной системе, о которой поговорим позже). А как мы помним,спазм сосудов - это один из факторов высокого давления 5. Несостоятельный водяной режим. Данный пункт больше относится к людям, которые уже имеют признаки сердечной недостаточности, ввиде задержки жидкости, или патологию почек. Какое бы ни было заболевание почек-оно всегда приведёт к последующем повышению артериального давления, это стоит всегда учитывать. Когда жидкость и без того плохо выходит из организма, добавлять ещё больше жидкости просто не стоит. Именно поэтому врачи рекомендуют таким пациентам считать количество жидкости, вплоть до супов и жидких каш. Чрезмерное потребление на без того отечный организм приводит к перерастяжении сосудов, что повышает нагрузку на сердце и сосуды Таким образом, учитывая 5 выше названных факторов высокого артериального давления можно держать на контроле уже появившуюся гипертензию или начать предотвращение появления. P.s.: подписывайтесь на канал о здоровье, рекомендуйте знакомым, пишите желаемые темы и уже следующий пост будет по Вашим пожеланиям☝️ Будьте здоровыми👍
1 год назад