Наука и новости о здоровье
Мелатонин и сердце: таблетка для сна, которая заставила учёных задать неожиданный вопрос
Мелатонин давно стал для многих почти синонимом безопасного средства для сна. Не сильное снотворное, а гормон, который организм и сам вырабатывает ночью. Но недавно появились данные, после которых возникает неприятный вопрос: А что будет, если принимать мелатонин не время от времени, а каждый день годами? 🤔 Исследователи обнаружили связь между длительным приёмом мелатонина и повышенной частотой сердечной недостаточности. Разбираемся, что за этим стоит. 🧠 Сначала — немного о мелатонине Представьте внутренние часы организма...
Ведьмак из Перми | Глава 1
Что может быть необычного в простом чёрном коте? Что, если его температура — ниже нуля, а раны невозможно объяснить законами природы? Что, если он умеет говорить с вами, не произнеся слова? Кирилл Орлов — рядовой ветеринар. Работа, пациенты, однушка в Перми, редкие свидания и вечная усталость. Но когда он спасает принесённого кота с помощью дикой смеси соли и трав, в которую сам не верит, его жизнь раскалывается надвое. Кирилл оказывается втянут в тайную реальность, где ведьмы заключают сделки, домовые обожают сгущёнку, а лешие прячут артефакты в лесных захоронках...
Как Похудеть так, чтобы Вес не Вернулся — Даже Без Уколов
Привет всем подписчикам и гостям канала! 👋 В моём Телеграме я каждый день отслеживаю главные научные и практические открытия в области метаболизма и нутрициологии. Но сегодня — неожиданный поворот: диета снова признана самым эффективным способом похудения, а уколы, на которые многие возлагали надежды, оказались ловушкой. Оказывается, вес, потерянный на уколах, возвращается в 4 раза быстрее. 💉⚖️ 💔 Мы хотим быстрого результата — но платим за него двойной ценой После взлёта Ozempic, Wegovy и других...
Нейронаука 2.0: Мозг Говорит без Импульсов
Привет всем подписчикам и гостям канала! 👋 В моём Телеграме я каждый день отслеживаю главные открытия в нейронауке. Но сегодня — фундаментальный переворот: учёные обнаружили второй, «молчаливый» язык мозга, который работает без единого электрического импульса. Оказывается, нейроны могут общаться просто переставляя молекулы внутри синапса — как в танце. 💫🧠 💔 Мы думали, что мозг говорит только на языке разрядов. А он — ещё и на языке формы На протяжении более века нейробиология строилась на одном столпе: вся связь между нейронами — это электричество...
Холин — Тишина в Мозге
Привет всем подписчикам и гостям канала! 👋 В моём Телеграме я каждый день отслеживаю главные научные открытия в психиатрии и нутрициологии. Но сегодня — простая, но мощная находка: тревога может быть связана не с «характером», а с дефицитом одного вещества — холина, который вы получаете из обычных продуктов: яиц, рыбы и печени. 🥚🧠 💔 Мы лечим тревогу лекарствами — а забываем про тарелку Генерализованное тревожное расстройство, панические атаки, постоянное напряжение… Мы назначаем антидепрессанты, терапию, дыхательные практики — и всё это важно...
