Найти в Дзене
🎄Новый год — отличный психологический маркер для перезагрузки. Используйте его как точку отсчёта! Сейчас самое время ставить цели на предстоящий год. Отнеситесь к этому не как к чуду, а как к инструменту. Если поставить конкретную цель 🎯 и обозначить её выгоду, то психика «пустит слюну» и начнет выделять ресурсы (энергию, время, внимание) на реализацию этой цели. Чтобы всё сработало чётко, важно придерживаться нескольких правил. Описала их в своем телеграм канале, переходите, чтобы ознакомиться! https://t.me/zayats_psychology П.С. Больше полезного и интересного из мира психологии на моем телеграм канале, подписывайтесь, чтобы ничего не упустить ❤️
6 дней назад
"SEKС – ЭТО НЕ ИЗМЕНА" – разбор интервью Елены Товстик у Собчак
Как сварить лягушку? Если бросить в кипяток — она сразу же выпрыгнет. Но если положить в кастрюлю с холодной водой и поставить на медленный огонь, лягушка будет сидеть смирно, пока вода не закипит. Так же работает и психологическое н@силие, созависимость, потеря себя в отношениях — постепенно, незаметно, по нарастающей, пока однажды не обнаружишь себя сваренной. Смотрели интервью Елены Товстик у Ксении Собчак? Вышло буквально вчера и уже стало одним из самых обсуждаемых в интернете. Кто-то осуждает, кто-то жалеет, кто-то недоумевает...
647 читали · 1 неделю назад
ТРЕВОЖНЫЙ ТИП ПРИВЯЗАННОСТИ – почему отношения разрушаются? Психолог расскажет
Сегодня утром Катя пишет своей подруге в панике: «Он не отвечает на сообщение уже полчаса, обычно, в это время всегда отвечал. Значит, он меня бросил. Что мне делать?». Через час пришло еще одно сообщение: «Всё ок, он просто был в душе...
140 читали · 1 неделю назад
Усталость не гарантирует хороший результат: ловушка, в которую попадают умные люди
Вы уходите с работы разбитым и помятым, как после марафона? Поздравляю — вы попались в одну из главных ловушек современного человека. Когда суета маскируется под прогресс «Чтобы достичь хорошего результата, надо устать до полусмерти» — эта установка засела в головах так глубко, что превратилась в неписаный закон. Бегаем, звоним, пишем, переделываем, тревожимся... И искренне верим, что это и есть работа. На самом деле это всего лишь ритуал. Способ заглушить внутреннюю тревогу. Вместо того чтобы: Остановиться...
2 недели назад
Пропасть поколений: почему мы не понимаем друг друга и можно ли это исправить
"Вы просто лентяи и не хотите работать!" — говорит бумер зумеру. "Вы разрушили экономику и читаете нам мораль!" — отвечает зумер бумеру. Миллениалы устало вздыхают где-то посередине, а поколение X молча наблюдает за баталиями, попивая кофе, которое наконец-то в доступе. Альфы тем временем создают контент в VR и не понимают, о чём вообще спор. Конфликт поколений существовал всегда. Ещё Сократ жаловался в 380 до н. э.: "Наша молодежь любит роскошь, она дурно воспитана, она насмехается над начальством и нисколько не уважает стариков...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала