Психолог Зарубина Елена Анатольевна

Фразы, которые сделают вашего мужчину счастливым Часто женщины жалуются на недостаток внимания и заботы со стороны партнёра. Однако забывают, что мужчины тоже нуждаются в поддержке и признании. Простые слова благодарности способны творить чудеса. Давайте рассмотрим десять фраз, которые обязательно порадуют любого мужчину. Фразы, которыми можно порадовать своего мужчину: «Спасибо, что позаботился обо мне». Эта фраза показывает мужчине, что его усилия замечены и оценены. Даже самые маленькие поступки заслуживают признания...

Как расположить к себе собеседника? Общение - одна из важнейших составляющих нашей жизни. Мы ежедневно сталкиваемся с необходимостью поддерживать беседы, находить общий язык с людьми, устанавливать доверительные отношения. Но почему же иногда этот процесс становится таким трудным? Например, представьте, что вы идёте на собеседование. Как сильно вы волнуетесь и переживаете перед его началом? Ваши руки потеют, на лбу выступает испарина, голос становится тихим, а в животе урчит. Что же делать с этими ощущениями? Давайте разбираться...

Почему внимание мужчины важно для женщины? Сегодня мы поговорим о таком важном аспекте женской психологии, как потребность в мужском внимании. Эта тема вызывает много вопросов среди мужчин и женщин. Почему долго нельзя игнорировать женщину? Представьте себе ситуацию: девушка ждет звонка от любимого парня целый вечер, а он занят работой и даже не присылает сообщение. Что произойдет дальше? Она начнет нервничать, переживать, сомневаться в чувствах партнера. Это естественно, ведь каждому человеку хочется чувствовать себя значимым и любимым...

Что делать, если партнёр сказал: «Нам нужно расстаться»? Представьте себе такую картину: солнечный день, лёгкий ветерок играет волосами, и вот ваш любимый человек произносит фразу, способную разрушить весь мир одним словом: «Нам нужно расстаться». Казалось бы, всего пара слов, но последствия огромны. Тяжесть на сердце, слёзы, отчаяние. Боль настолько сильна, что кажется невыносимой. Что же делать, когда звучит эта фраза, и почему она воспринимается нами столь болезненно? Почему нам так больно слышать это? Фраза «нам нужно расстаться» напоминает выстрел в самое сердце...

Картинка из доступного источника в интернете Как выбраться из долговой ямы? Почему долги постоянно увеличиваются? Это явление часто связано с психологическими факторами. Когда мы берем кредит или занимаем деньги, мозг воспринимает это как решение проблемы быстро и легко. Однако проблема остается нерешенной, потому что глубинные причины остаются теми же: отсутствие финансовой грамотности, низкая самооценка, желание жить лучше, чем позволяют доходы, страх перемен и неспособность планировать будущее...

Картинка из доступного источника в интернете Страх одиночества: почему он так пугает? Страх одиночества знаком многим, независимо от возраста, пола или социального статуса. Мы можем бояться остаться без партнёра, друзей или семьи, ощущать тревогу перед будущим, где нам предстоит провести жизнь одному. Откуда берётся этот страх и как справиться с ним? Как перестать зависеть от других и помочь себе? Одиночество - слово, от которого у многих внутри сжимается что-то тёплое и уязвимое. Почему мы так боимся...

Картинка из доступного источника в интернете Созависимые отношения: почему мы остаемся там, где больно? Наверняка многие слышали фразу: «Любовь должна приносить радость!» Но вот парадокс: часто нам кажется, что именно болезненные, тяжелые, токсичные отношения являются настоящей любовью. Мы терпим унижения, манипуляции, предательства, оправдываем партнера («он хороший, просто устал»), игнорируем тревожные звоночки. Страдаем, мучимся, плачем ночами - и снова возвращаемся туда же. А ведь порой такая связь больше напоминает наркотик, нежели искреннюю привязанность...

Картинка из доступного источника в интернете Выгорание на работе, что делать? Представьте такую ситуацию: утром просыпаетесь с мыслью «Боже, опять эта работа», кофе пьёте лишь бы перебороть тошноту от мысли идти туда же, куда ходили каждый день вот уже пять лет подряд. Вам знакомо чувство бессилия перед рутинными обязанностями, когда силы заканчиваются ещё до начала рабочего дня? Это называется профессиональное выгорание - состояние хронической усталости, эмоционального истощения и потери интереса к своей профессии...

Картинка из доступного источника в интернете Как оживить отношения? Любовь и страсть - две стороны одной медали. Любовь глубокая, устойчивая, проверенная временем, способна выдержать любые испытания судьбы. А вот страсть - это огонь, вспыхивающий мгновенно, ярко, жарко. Но почему же этот огонь часто гаснет быстрее, чем хотелось бы? Как сделать так, чтобы отношения продолжали гореть ярким пламенем страсти долгие годы? Почему страсть угасает? Давайте разберёмся, почему многие пары сталкиваются с угасанием страсти спустя какое-то время совместного пути...

Картинка из доступного источника в интернете Как вежливо сказать «НЕТ» и сохранить доброжелательность? «Нет» - короткое слово, которое порой кажется сложнее любого длинного монолога. Почему же нам так тяжело произнести его, особенно когда хочется сохранить хорошие отношения с окружающими? Для некоторых это звучит как сложная задача, но на самом деле, научиться отказывать можно, оставаясь при этом доброжелательным человеком. Итак, давайте разберёмся, как же сказать «нет» и при этом не обидеть тех, кто нас окружает...

10 признаков сильной личности, которые вы можете не замечать 1. Вы уверены в себе Вы принимаете себя таким, какой вы есть, и не пытаетесь казаться кем-то другим. Вам не нужно подстраиваться под чужие мнения или ожидания, потому что вы доверяете своему внутреннему голосу. Понять, насколько это сложно, можно, взглянув на мир, где люди всегда стараются кому-то понравиться, вписаться в какой-то коллектив, быть похожим на кого-то, подлинность всегда чувствуется и притягивает. 2. Вы не поддаётесь внешнему...

Как справиться с патологической ревностью к партнёру? Что такое ревность? Многие воспринимают её как нечто обыденное и даже естественное в отношениях. Но патологическая ревность выходит далеко за рамки нормальных чувств и превращается в настоящее испытание как для самого человека, так и для его близких. Давайте разберёмся, почему она появляется, откуда берётся агрессия и как научиться справляться с этим чувством. Почему возникает патологическая ревность? Представьте ситуацию: ваш партнёр задержался на работе позже обычного, не предупредив вас заранее...