Найти в Дзене
11 часов назад

🤎 НЕОБЫЧНЫЙ понедельник: снимаем ярлыки, которые нам не принадлежат

Кто сегодня уже мысленно назвал себя «плохой матерью», «плохой женой» или «плохой подругой»? Поднимите руку. А теперь опустите — и давайте разберёмся, откуда вообще берутся эти фразы и почему мы так охотно их примеряем. ❓ Откуда берутся эти фразы? Из чужих ожиданий, которые мы не оправдали. И из нашего собственного, часто измотанного состояния, когда кажется, что мы действительно «недодали» внимания, терпения или любви. Эти фразы — не просто слова. Это крик нашей усталости пополам с чувством вины, у которого часто есть корни в нашем детском опыте...

1 день назад

💚 НЕОБЫЧНЫЙ понедельник: снимаем ярлыки, которые нам не принадлежат

Кто сегодня уже мысленно назвал себя «плохой матерью», «плохой женой» или «плохой подругой»? Поднимите руку. А теперь опустите — и давайте разберёмся, откуда вообще берутся эти фразы и почему мы так охотно их примеряем. ❓ Откуда берутся эти фразы? Из чужих ожиданий, которые мы не оправдали. И из нашего собственного, часто измотанного состояния, когда кажется, что мы действительно «недодали» внимания, терпения или любви. Эти фразы — не просто слова. Это крик нашей усталости пополам с чувством вины, у которого часто есть корни в нашем детском опыте...

3 дня назад

🌿ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА

«Где я возьму на это время?» — и почему это нормальный вопрос ⏳ Это, пожалуй, самый частый вопрос, который звучит в головах наших участниц перед решением зайти в группу. И он абсолютно понятен. Кажется, что в плотном графике просто нет окна для этого. ☝️Но давайте посмотрим, куда на самом деле утекает наше время. Часто мы тратим часы на поиск решений своих проблем вовне: 📌бесконечно обсуждаем одно и то же с подругами, 📌заглядываем к астрологам и тарологам в надежде, что нам дадут ответ, 📌ищем волшебную таблетку или инструкцию, которая всё исправит...

4 дня назад

Мы привыкли избегать конфликтов

Но именно в них скрыт ключ к нашим отношениям, деньгам, карьере и даже здоровью. Группа «Территория конфликта» — это не лекции, а живой опыт. Мы будем отыгрывать конфликтные ситуации прямо в группе, исследовать их в реальном времени, пробовать разные стратегии и смотреть, что меняется. Что мы будем делать: • Исследовать ваши привычные стратегии в конфликте • Разбирать роли участников и учиться выходить из неэффективных • Отрабатывать новые модели поведения Ведущая — Мария Лялина...

4 дня назад

Идет донабор на новый сезон в закрытая группа глубинной супервизии Елена Мещерякова

Стоимость 2000 рублей за 2 часа работы. Встречи 2 раза в месяц, по четвергам с 10:00-12:00 по Мск. В группе собраны специалисты с целью повышения профессионального уровня и возможности в закрытом безопасном пространстве рассмотреть сложные клиентские случаи. Группа работает 1 год (25 встреч), а потом переформируется на следующий год. Данная группа сейчас идет на 4 поток (год). Присоединиться к группе можно, если Вы являетесь специалистом-психологом, проходите регулярную личную терапию и готовы к профессиональному росту в течении года в составе данной группы...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент