Сергей Замковой - ЙОГА ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ВСЕХ

С детства нас учили, что время - прямолинейно и беспощадно. Второго шанса не бывает. В реку не войти дважды. А жизнь, как поезд несёт нас от рождения к старости и смерти… Однако, если посмотреть на жизнь чуточку внимательней, то вы заметите, что в её глубине скрыта не прямая, а волны (циклы). И в начале каждой волны возникает момент тишины, когда жизнь даёт вам новую точку отсчёта. Возможность начать сначала. Только в жизненной суете люди эти точки не замечая проскакивают. Хотя, мы ведь все празднуем Новый год, День рождения...

Большинство практикующих йогу не осознают, насколько опасна может быть пранаяма, если подойти к ней с невежеством. Мы привыкли думать, что пранаяма - это всего-лишь дыхательные упражнения перед тем, как приступить к асанам. Но это не совсем так. Как вы знаете, ошибки в технике асан могут привести к физическим травмам. Это неприятно, но таким образом тело даёт понятную обратную связь. Боль в колене или в пояснице даже самому бесчувственному человеку говорит, что в асанах он переступает опасную черту...

Вот вы сейчас начали читать эту статью... Скажите честно - как вы воспринимаете данный момент? Вероятно - как один из многих. Что-то происходило перед ним, что-то будет происходить далее… Да, конечно, вы живёте, и вы осознаёте себя на фоне некоторых декораций - ходите на работу, строите семью, копите на отпуск, с кем-то конфликтуете, к кому-то ощущаете влечение… В целом вроде как интересная жизнь. Но если вернуться к текущему моменту, то что происходит прямо здесь и сейчас??? В большинстве случаев...