Психолог Юлия Мамедова

Как понять, что запахло изменой? Доверяй, но проверяй говорят. Никто не застрахован от такого поворота в жизни. Разве что зрелые взрослые люди, умеющие разговаривать, и то, тоже бывают исключения. А быть втянутым в эту грязь очень не хочется, это неприятно. Потом разгребать столько последствий… Не спешите с выводами, если у вас один пункт или несколько совпадают, это еще не показатель измены. Следует анализировать все в общей совокупности. Признаки, на которые стоит обратить внимание, поехали: Сексуальные отношения это один из важных первых показателей...

Чтобы услышать по-настоящему, чего мы хотим, и что требуется нашему «Я» нужно научиться делать это через распознавание своих эмоций. Я считаю это очень важным способом справляться со своими переживаниями и потребностями. Иногда люди путают ощущения с эмоциями. Ощущения – это телесное проявление, для того, чтобы понять, что необходимо нашему телу. А эмоции – это способ услышать о потребностях нашей души. Но ощущения и эмоции тесно связаны друг с другом. Они как навигатор, с помощью которого можно отследить все процессы внутри себя...

Речь пойдет об эмоциональных качелях в отношениях между партнерами. Эмоциональными качелями называют состояние переживаний эмоций разных полюсов. Резкого перепада от эйфории до ярости, от радости до печали и.т.д. И эти перепады слишком резкие и слишком часто повторяющиеся. Как это про отношения? Если вам кажется, что вы начинаете сходить с ума; У вас постоянные перепады настроения; Вы находитесь в постоянном напряжении, стрессе, депрессии; Вас в отношениях то боготворят, то игнорируют; Сладко...

"Если вы хотите быстрее расстаться (или развестись), возьмите свою вторую половину на работу" *Эта фраза не для всех. Есть исключения из правил, но в основном работать вместе категорически нельзя. Буду описывать семейную пару, но это может относиться и к тем, кто берет на работу родственников. Вот почему: Отношения на работе и отношения дома начинают смешиваться и происходит все больше конфликтов. Из-за обид на работе, совсем не хочется близости. Супруги становятся коллегами, а с коллегами не спят...

Ниже я изложу все самое важное, что собрала в свое понимание о гештальт-терапии. Без терминов, доступным языком. Гештальт-терапия это: Терапия реальности; Терапия момента; Терапия выявления истинных потребностей; Терапия про то, что я эксперт своей жизни; Терапия здравого смысла; Терапия контакта с собой и миром; Терапия про Я-концепцию (Я хочу, я могу, я делаю, я проскакиваю, я осознаю или нет и.т.д); Терапия телесных ощущений, чувств, эмоций, внутреннего мировоззрения, воли, установок; Терапия,...

Почему же творчество как воздух? Пишу из своих личных наблюдений за собой и за многими другими. Я считаю творчество неотъемлемой частью нашего психического здоровья. Если в нашей жизни не будет воздуха, то не будет и самой жизни. Жизнь – это активная форма существования материи, которая обязательно содержит в себе «свойства живого». Любое творчество человека это одно из лучших показателей, что человек живет и создает что-то в этой самой жизни. Это создание чего-тот очень уникального, того, что будет отличаться от творчества другого человека...

Кто виноват в измене? ❓Тот, КТО изменил ❓Тот, КОМУ изменили ❓Тот, С КЕМ изменили ❓Оба в паре ❓Все трое ❓Никто не виноват Какой вариант верный на ваш взгляд? Давайте разбираться в обсуждении этого вопроса: Обсуждения, типа виноваты оба - это скорее про умение разговаривать, договариваться на берегу и обсуждать ВСЕ ведущие к измене проблемы ДО случившегося. Иначе это выглядело бы: один взял другого за руку и привёл по его воле изменять. Тогда да, оба. Виноваты все трое Отчасти да, но! Это про полное снятие ответственности с каждого из участников...

Депрессия. Как не уйти в неё глубоко и надолго? Начну с того, что депрессия бывает разной. Сейчас часто используется это слово, будто модно говорить: «У меня депрессия», «Я в депрессивном состоянии». Но многие не совсем понимают насколько страшно быть в настоящей депрессии. Насколько это невозможно встать, ходить, есть еду, пить, про остальное и забыть можно. Многие путают это с апатией, упадком сил, плохим настроением, грустью. Самая сложная депрессия, это когда она эндогенная (биологическая), когда...