Юлия Гусева

Прежде чем начать работу с человеком (при этом не важно подросток это или взрослый) провожу тестирование, через вопросы. Важно понять эмоциональный фон и зона самоценности. Мне важно понимать поведение «Я в плюсе» / «Я в минусе». Хочу поделиться последним тестирование подростка 15 лет, парень. Эта модель описывает не ситуативные эмоции, а глубинное, фоновое состояние самоотношения, в котором человек живет большую часть времени. «Я в +» — состояние устойчивой ценности себя, «Я в –» — состояние устойчивой ущербности, дефицита самоценности...

15 часов назад

Они это запомнят на всю жизнь

Для 12 ребят 16 января 2026 года станет историей и точкой невозврата. В этот день они вышли на сцену Общественной палаты РФ, как финалисты Всероссийского конкурса «Я лидер своей страны». Четыре месяца упорной работы, 87 человек на старте и лишь избранные 12 дошли до финала. Дарья Федорова. 14 лет. г. Иркутск. Иркутская обл. Школа № 80. Ксения Антонова. 13 лет. г. Кимры. Тверская обл. Школа № 1 им В.А. Федорова. Ксения Борисова. 12 лет. г. Москва. Елизавета Воронина. 14 лет. г. Дмитров. МО. Школа №2...

3 недели назад

Лидера рождаются или становятся?

Вечная дилемма о том, что лидерами рождаются или становятся. Мне вот интересно, а ты как считаешь? 19 октября состоялась мастерская "Эффективного лидера", где подростки в диалоге с Максимом Белоусовым-технологический предприниматель и инноватор в индустрии легкой промышленности. Ему не нравиться слово лидер, так как оно пришло к нам с запада. Он заменил его на инноватора, созидателя так как эти слова более точно характеризуют человека, который берет на себя ответственность. Анжеликой Мартыновой-...

3 месяца назад

Знаешь, что самое важное в начале дня?

Это заряд энергии, который ты получаешь от зарядки, активной ходьбы или пробежки. Я каждое утро пробегаю с собаками как минимум 3500 шагов, и это кардио нагрузка, которая активизирует мой организм и дает мне энергию на весь день. Но знаешь, что еще важно? Выпить стакан воды! Это помогает запустить метаболизм и подготовить тело к новому дню. Вода — это как топливо для нашего организма, она помогает нам чувствовать себя бодрыми и энергичными...

4 месяца назад

Чтобы увидеть и услышать возможности, важно следовать нескольким стратегиям

👉🏻Не говорите “нет” предложениям: Будьте открыты к новым возможностям, даже если они кажутся необычными или неожиданными. Принимайте предложения и рассматривайте их как потенциальные пути к реализации ваших целей. 👉🏻Уходите за границы проблемы: Попробуйте взглянуть на ситуацию с разных точек зрения, чтобы увидеть её в новом свете. Это поможет вам обнаружить скрытые возможности и решения. 👉🏻Оценивайте жизнь с точки зрения перспективы: Представьте, как текущая проблема или ситуация будет выглядеть из будущего...

4 месяца назад

Что является вашей реальностью?

Информация, которую вы сознательно потребляете и изучаете, не просто добавляется в вашу память как нейтральные данные — она активно перестраивает вашу нейронную архитектуру, меняет образ мыслей, эмоциональные реакции и, в конечном счете, формирует вашу личность и реальность. 1. Нейробиологический уровень: «Нейроны, которые возбуждаются вместе, связываются вместе». Это фундаментальный принцип работы мозга. Чем чаще вы думаете определенным образом, тем сильнее и автоматичнее становятся нейронные связи, отвечающие за эти мысли...

4 месяца назад

Путь к истинным целям: от мечты к реальности

Друзья, хочу поделиться с вами важной мыслью, которая изменила моё отношение к целям и мечтам. Знаете, в чём главная ошибка? Мы часто пытаемся «придумать» свои цели, подсмотреть их у других или выбрать то, что «должно» нравиться. Но истинные цели рождаются совсем иначе... Как рождаются настоящие цели? Они появляются из глубокого контакта с собой, своими ценностями и уникальным жизненным путём. Это не то, что можно придумать за чашкой кофе — это процесс, требующий внимания и искренности. 🧩 Что помогает...

4 месяца назад

Выбирай 💓 сердцем

Мы можем говорить о судьбе, обстоятельствах, прошлом и карме, но если быть честными, то каждый человек живёт ту жизнь, на которую в какой-то момент дал себе внутреннее разрешение. 👉🏻 Может, не вслух, неосознанно, но когда-то внутри прозвучало: «Мне этого достаточно», «Пусть будет хоть так», «Я не достоин большего», «Это всё, на что я способен». И с этого момента началась жизнь не по мечте, а по внутреннему согласию. По разрешению или запрету, которое человек дал себе сам. Да, у нас есть прошлое, бывают травмы, потери, тяжёлый опыт...

7 месяцев назад

🔥 Девятидневный интенсив «Свой путь»: откройте будущее вашего подростка! Главная цель интенсива: помочь вашему ребёнку раскрыть свой потенциал, определить истинные желания и создать чёткое видение своего будущего на 25+ лет вперёд. Что я помогу создать: • Глобальное видение своего будущего • Чёткий план достижения целей • Стратегическое мышление для долгосрочного планирования • Понимание своих истинных желаний и стремлений Как мы этого достигаем: 🎯 Первый блок: самопознание и раскрытие потенциала • Глубокая работа над пониманием себя • Определение сильных сторон и талантов • Развитие эмоционального интеллекта • Формирование здоровой самооценки 📊 Второй блок: целеполагание и планирование • Создание видения будущего на 25+ лет • Постановка глобальных целей • Разработка стратегии достижения • Формирование системы ценностей 🎯 Третий блок: практические инструменты • Планирование карьеры и развития • Финансовая грамотность • Управление временем • Развитие лидерских качеств Уникальные методики работы: • Пирамида целей по Бенджамину Франклину • Стратегическое планирование • Работа с убеждениями • Коучинговые техники Что получит ваш ребёнок: • Чёткий план развития на ближайшие годы • Видение своего будущего • Понимание своего предназначения • Инструменты для достижения целей • Навыки самопрезентации • Опыт командной работы Практические результаты: • Карта будущего с конкретными целями • План действий на ближайший год • Система отслеживания прогресса • Поддержка в реализации планов Формат проведения: • Комфортное проживание • Сбалансированное питание • Профессиональные наставники • Безопасная среда для развития Для кого этот интенсив? Подростки 12-19 лет, которые: • Хотят понять своё предназначение • Ищут свой путь в жизни • Мечтают о ярком будущем • Готовы к изменениям Количество мест ограничено! 📞 Записывайтесь прямо сейчас! Не упустите возможность помочь вашему ребёнку создать яркое будущее! Время проведения с 12 июля по 20 июля Место: МО, Дмитровский рн, Сафоново-Форест Стоимость 35 000 рублей Переходи в закрытый чат t.me/...gni

7 месяцев назад

Почему лотос стал символом духа и стойкости?

Цветок лотоса занимает особое место среди символов различных культур и духовных традиций. Удивительная природа растения, которое рождается в грязной воде болот и озёр, поднимаясь сквозь грязь и мутную воду, чтобы распустить великолепный цветок на поверхности воды, стала причиной восхищения человечества испокон веков. Символика лотоса в разных культурах: Индия: Лотос почитается в индуизме и буддизме как священный символ чистоты и просветления. Будда традиционно изображается сидящим на раскрытом цветке лотоса, символизируя выход из цикла перерождений и освобождение от страданий...

9 месяцев назад

Почему некоторые живут долго, но кажется, будто они прожили всего лишь миг?

Жил-был мудрый старец, которого часто посещали ученики в поисках наставлений. Однажды вечером один молодой ученик пришёл к нему и спросил: — Учитель, почему некоторые живут долго, но кажется, будто они прожили всего лишь миг? А другие проходят короткий путь, но оставляют глубокий след в сердцах многих? Старец улыбнулся и сказал: — Посмотри вон туда, на горы. Видишь тропинку, ведущую вверх? Представь себе двух путников. Один идёт медленно, лениво останавливаясь, отдыхая там, где удобно, собирая камешки и цветы вдоль дороги...

9 месяцев назад

Создай свою реальность: искусство проектирования собственной жизни

Жизнь не предопределена заранее — каждый человек сам создает свое будущее своими мыслями, чувствами и поступками. Ты не просто зритель происходящего, ты настоящий архитектор собственного жизненного пространства. Именно твои усилия формируют твоё окружение и определяют события твоей судьбы. Почему важно контролировать мысли? Научные открытия последних десятилетий показали: человеческий мозг обладает удивительной способностью адаптироваться и развиваться в зависимости от тех убеждений и мыслей, которыми мы наполняем своё сознание...

9 месяцев назад

01:09