Ваш психолог

1. Всегда обращайте внимание на язык тела  2. Старайтесь продумывать сценарии вашего разговора  3. Задавайте больше вопросов, чтобы поддержать беседу  4. Будьте конкретными и краткими  5. Слушайте, действительно...

Здравствуйте, друзья 🕊 Продолжим вчерашнюю тему инвестиции в себя и разберём один из самых важных пунктов - здоровье.  ☝🏻Здоровье – это состояние полного физического и психического благополучия.  Физическое здоровье ― это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем...

Здравствуйте, друзья 🤍 🌾Инвестиции в себя – важная тема в сфере собственного саморазвития . Такие инвестиции требуют большого количества времени и сил – как в физическом, так и в моральном плане.  Вложения в себя нужно осуществлять комплексно, улучшая все сферы жизни. Такой подход обязательно должен включать:  • укрепление физического и психического здоровья;  • образование, получение новых...

Уже давно не является секретом информация о том, что у человека есть семь энергетических или тонких тел. Эти семь слоёв аурического поля как бы обволакивают нашу физическую оболочку. Это энергия, которая делится на семь энергетических слоёв. При этом каждый из них имеет свой цвет, свои функции и связан с определённой чакрой. 🦋Энергетика человека включает в себя тонкие тела, часть из которых – верхние тела – бессмертные, а часть – нижние тела – смертные, меняющиеся при каждом перевоплощении...

Что делать? Разумно используйте соц.сети Это не значит, что вы должны удалиться из соцсетей. Однако старайтесь ограничить их использование, отпишитесь от ненужных вам людей, а также придерживайтесь правил информационной гигиены. Спорт Физические упражнения помогут улучшить сон, заставят чувствовать себя более расслабленным и увеличат выработку эндорфинов, которые поднимут ваше настроение. Здоровый сон Упражняйтесь каждый день, ешьте хорошо сбалансированную...

Признаки того, что оно ухудшилось: 1. Вам трудно даются обычные дела 2. Вы легко раздражаетесь на других 3. Всё начинает казаться однообразным и нудным 4. Вас не радует то, что радовало раньше 5. Вы чувствуете себя лишённым выбора 6. Ваш уровень привычной энергии снизился 7. Вы чувствуете себя подавленным на работе/учебе 8. Вы начинаете чаще «убегать» в фантазии о лучшей жизни 9. Вы «зацикливаетесь» на тех вещах, которые обычно вас не беспокоят 10. Нарушение сна 11...

1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию. 2. Вы не обязаны никому объяснять ваши жизненные приоритеты. 3. Вы не обязаны извиняться, если вам не жаль. 4. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться за время, проведенное в одиночестве. 5. Вы не обязаны соглашаться ни с чьими личными убеждениями. 6...

• «Успех, провал и как продолжать двигаться вперёд несмотря ни на что». • «Почему 30 — это не новые 20». • «После этой лекции ваш мозг будет работать по-другому». • «Ошибаться — это нормально» #психология жизни...