🔖Как правильно спать? Понимаю, заголовок звучит странно, ведь мы делаем это каждый день. Ты делаешь это каждый день. Но знала ли ты, что именно качество сна может невероятно изменить твою жизнь? Попробуй последовать следующим советам и почувствуй это на себе 💕 ⚫️Спи в масочке для сна или просто в полной темноте ⚫️ Пользуйся берушами, так ты избавишься от звуковых раздражителей + тебя никто не потревожит ⚫️ Лучше спать в носочках, так ты уснёшь намного быстрее, а сон будет крепким и здоровым Так ты не только обеспечишь себе прекрасное утро и будешь бодрой весь оставшийся день, но и позаботишься о себе любимой ☀️
1 год назад