Осознанная реальность

Когда пошёл поток негативных мыслей, ничего не анализируете и не успокаиваете себя. Не надо спорить с собой, не надо заменять на хорошую. Просто ловите сам факт: “Мысль звучит. Я её слышу.” Именно звучит. И всё. Держите паузу 5–7 секунд. Не продолжаете фразу, иначе ум опять начнет выстраивать свои конструкции. Только факт: “Мысль звучит. Я её слышу.” Пошла мысль: “Всё плохо. Ничего не получится. Опять одно и то же.” Вы не спорите, не продолжаете ее, а просто фиксируете: “Звучит мысль.” И замолкаете...

Недавно меня просили: «Меня очень задевает мнение других, не понимаю, почему так? Я вроде себя люблю, но когда слышу про низкую самооценку, понимаю, что это про меня». «А что значит «я себя люблю», - спрашиваю я. «Мне нравится, как я выгляжу». Так вот, «мне нравится, как я выгляжу» это не равно любовь к себе. Любить себя - знать себя, слышать себя и выбирать. А чужое мнение цепляет как раз потому, что человек себя не выбирает сам. Низкая самооценка - это отсутствие опоры на себя. Допустим, у человека...

По сути, любая народная примета — это попытка ума наклеить ярлык на чистый импульс. Когда мы заранее решаем, что именно должно произойти, мы сужаем бесконечный спектр возможностей. Левая сторона - принимающая, зуд ладони означает «есть входящий поток», т.е. «Я готов схватить возможность». Но что считать возможностью — решаете вы. Когда человек говорит «это к деньгам», он активирует фильтр восприятия. Мозг начинает искать только финансовые подтверждения. Это как сказать Вселенной: «Пропускать только купюры...

Не мысль материальна сама по себе, а что ты делаешь с ней дальше. Уделяешь ей внимание - наполняешь энергией. А что значит уделить внимание мысли - среагировать на нее. Реакция это страх, радость или предвкушение, что угодно. Как только пошла реакция, ты фактически даешь свое согласие на то, чтобы эта мысль стала частью твоей реальности. Ты словно говоришь: «Да, это реально, это имеет право быть в моем мире». Реакция — это команда, которую ты, как единственный Творец в своей вселенной, отдаешь беспристрастному пространству...

Это энергетическая конструкция, ловушка, которую мы сами же и спроектировали. В основе этого сценария лежит наше представление о мечтах, целях, желаниях и отношение к жизни. Мы взяли какую-то цель или желание и сделали его недосягаемым. Мы здесь, а это все где-то там, на горизонте, светит, манит, но это не мое, оно где-то там и мне куда-то туда надо еще дойти. И между мной и моим желанием есть расстояния, я этого хочу, но у меня этого нет. То есть буквально говорите миру: это не мое, но я хочу этим владеть...

Давайте начнём с того, что вообще происходит. Вы живёте свою жизнь, а потом в какой-то момент вдруг ловите себя на том, что говорите маминой фразой, реагируете как отец. Боитесь того же, чего боялась бабушка. И выбираете — раз за разом — то, что «нормально, прилично, надёжно, как у людей». И если спросить себя «а я точно этого хочу?», в большинстве случаев ответ будет - нет. И вот тут важно кое-что осознать. Родовые установки — это не просто слова, которые вам говорили в детстве по типу: мужчины...

Есть ситуация, которая тянется давно. Если что-то и меняется, то очень медленно. Это долгий процесс. Но вы надеетесь, что сможете выдержать. Что если будете терпеливыми, спокойными, не сорвётесь, не покажете слабость — всё сложится так, как вам нужно. Верите, что своей выдержкой повлияете на человека или на обстоятельства. Что если не давить, а дать время, ситуация сама разрешится. Вы надеетесь, что справитесь сами, дотянете, что главное быть сильным и не сдаваться. Вам пора перестать надеяться...

Апрель — месяц перемен. Многие поймут, что дальше по-старому уже не получится. Это может касаться работы, денег, отношений, планов, договорённостей. То, что давно уже назревало, в апреле даст о себе знать. Важно прожить месяц без излишней эмоциональности. Смотреть на факты, говорить прямо, перестать откладывать принятие решений. Апрель вскроет правду и заставит что-то менять. На поверхность выйдет желание начать что-то новое. Не сидеть, не ждать, а попробовать, написать, позвонить, выйти с идеей, заявить о себе...

Мы привыкли делить свои чувства на хорошие и плохие. Радость хорошая, злость плохая. Зависть - да разве можно, а вот любовь благородная. Но разве всё так однозначно? Что если перестать раскладывать эмоции по полкам с надписью «позитивное» и «негативное», «грех» и «доблесть» и начать различать не чувства, а наш подход к ним: созидательный или разрушительный? Возьмём, например, зависть. Кажется, что это чистое зло, не так ли? Но всё зависит от того, куда ты направишь эту энергию. Зависть может сжечь тебя изнутри, а может стать топливом для роста...

Как раз то самое состояние, когда желания исполняются легче и быстрее, да и в жизни в целом все складывается лучше. Обычно говорят "надо просто войти в поток". А как это? Когда человек чего-то хочет — денег, новой работы, поездки, какой-то вещи — внутри у него почти всегда есть ощущение, что всё это где-то снаружи. Как будто жизнь и возможности находятся по другую сторону стены, и до них нужно как-то дотянуться, пробиться, заслужить. Из-за этого появляется напряжение. Человек начинает думать, как добыть, где взять, почему это сложно, почему у других получается, а у него нет...

Иногда мы очень стараемся помочь. Человек рассказывает, что у него сложности, и мы сразу включаемся: начинаем советовать, подсказывать, объяснять, как лучше сделать, иногда даже берем часть его задач на себя. Кажется, что так и должно быть. Если человек дорог, хочется облегчить ему жизнь. Но мы вообще не помогаем. Мы потратили время, силы, всё обсудили, предложили варианты, а через какое-то время всё остаётся так же. Или даже хуже, и снова, и снова выслушиваешь жалобы на проблемы. И так по кругу...

Этот прогноз — общая картина месяца. Он показывает фон времени и процессы, которые затронут всех. В марте люди будут сильнее держаться за своё: деньги, работу, привычный образ жизни, за тех, кто даёт ощущение стабильности. Внутри включается режим «сохранить». Хочется контроля и понимания, а что дальше, т.к. присутствует некий страх потерять то, что строилось годами. Но есть нюанс. Когда держишь слишком крепко, движение останавливается. А март — месяц, где всё начинает сдвигаться. И чем сильнее попытка удержать старую конструкцию, тем сильнее будет внутреннее напряжение...