Йога В Мир
1677
подписчиков
Занятия йогой для каждого. Теория и практика работы с телом. Умная гимнастика на основе восточных методов реабилитации от тренера с опытом практики 25+ лет Подписывайтесь также в MAX → https://golnk.ru/eJDM1 Там тот же контент + иногда эксклюзивы.
Занятия йогой для каждого. Теория и практика работы с телом. Умная гимнастика на основе восточных методов реабилитации от тренера с опытом практики 25+ лет Подписывайтесь также в MAX → https://golnk.ru/eJDM1 Там тот же контент + иногда эксклюзивы.
2 месяца назад
• Вы подписаны
Что происходит с межпозвонковым дисками с возрастом
Многие думают, что дискомфорт в шее — это просто усталость, неудобная подушка или возраст. Но часто за этим стоят дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника, при которых могут вовлекаться межпозвонковые диски, суставы и нервные корешки. И проблема не только в боли: шейный остеохондроз может отражаться на самочувствии, работоспособности и даже на ощущениях в руках. 1. Боль и скованность в шее. Если утром сложно повернуть голову, а к вечеру шея “каменеет”, это типичный симптом. Часто неприятные...
