Yoga Red Fox

В конце года нас накрывает волна «подведения итогов» и марафонов желаний. Ленты забиты списками достижений, чужими успехами и идеальными картами мечты. На этом фоне легко почувствовать себя уставшим неудачником: сил нет, вдохновения нет, зато есть ощущение, что «я опять ничего не успел». В этой статье не будет гонки и марафона для олимпийских чемпионов по целям. Будет мягкий разбор: что делать, если на ежегодную «карту желаний» вообще нет ресурса, но всё равно хочется как‑то позаботиться о себе и о своём будущем...

Представьте жизнь, в которой каждый день, каждый час, каждую минуту кто-то вечно вами недоволен. Злобно критикует, язвит и презирает абсолютно всё, что вы делаете, обесценивает… За этим шквалом негативных эмоций от такого общения вы перестаёте замечать комплименты, доброту и поддержку других людей и продолжаете всё время вариться в котле адского нескончаемого бичевания. Каково было бы вам жить с таким человеком рядом? Думаю, адски паршиво. А я так жила много лет. Нет, это не история про абьюзивные отношения, хотя, пожалуй, именно про них...

Я обожаю дарить подарки, особенно нечто душевное и личное, иногда может забавное или полезное, что укрепит связь и поднимет настроение близкому для тебя человеку. Для меня вопрос подарка сейчас особенно актуален, так как мне нужно придумать ещё и подарок на юбилей свекрови и вместе с чатом GPT и другими нейронками решила поразмышлять над подарком. Как идея, вы можете сами придумать promt, в котором подробно расскажите интересы и увлечения, и чат даст индивидуальные и уникальные идеи для подарка....

Долгожданный подкаст-влог, с кадрами из моего путешествия в чудесный Краснодар и Новороссийск, наснимала столько, что хватит, пожалуй, на целый сериал, так что не переключайтесь, будем продолжать)) Недавно мне исполнилось 30 лет. Фраза «кризис среднего возраста» или «экзистенциальный кризис» раньше казались мне чем-то забавным и тем, что случается в каком-то ином мире и с другими людьми. В целом слово «кризис» по умолчанию ассоциируется у нас чаще всего с чем-то негативным, с тем, чего следует избегать и бояться...