Yoga Red Fox

Сегодня провела мастер-класс по преподаванию онлайн-занятий для преподавателя йоги. В целом обсудили, как выстраивается тренировочный процесс, почему важна биомеханика, анатомия и физиология и как эти знания можно интегрировать в практику, создавая, с одной стороны, универсальную тренировку, с другой стороны, адаптивную для каждого. Но не менее важен уникальный метод, который рождается из опыта и видения самого преподавателя, например, я всегда описываю пение мантр с точки зрения физиологии, а можно с точки зрения принятия себя и раскрепощения, отпуская зажатость и внутренние блоки. Мы все очень разные, и для каждого человека свой человек 🧡 Ещё интересно, как много у меня в сообществе преподавателей, напишите «+» в комментариях. Может, пора создавать проект или мастер-классы для преподавателей? Какие темы вам были бы интересны?) 👀

С Международным днём йоги 🧘‍♀️ Пусть жизнь будет наполнена осознанностью и возможностью каждый день заниматься тем, что действительно важно и ценно для вас 🫂 Напоминаю о скидках в йога-клубе https://boosty.to/yogaredfox — 30% на все уровни подписки и эксклюзивные скидки при оформлении длительного периода ♥️

Скидки в йога-клубе в честь Международного дня йоги https://boosty.to/yogaredfox - 30% на все уровни подписки и эксклюзивные скидки при оформлении длительного периода ♥️