Каждый вечер у меня был один и тот же ритуал. Сеня засыпал, муж уходил смотреть футбол, я ложилась и открывала телефон. И начинала листать чужие жизни. Первой всегда была Алёна. Мы учились в одном классе, сидели за одной партой до девятого. Потом я осталась в нашем городе, поступила на бухгалтера, а она уехала в Москву. И теперь в её сторис была жизнь, которая мне и не снилась. Утренняя пробежка вдоль реки. Завтрак в кафе с видом на что-то стеклянное. Новая машина. Бали в марте, Стамбул в мае, Алтай в августе...
Женский психолог Дарья Стогова | Рассказы и разборы ситуаций
Мама открыла мою квартиру своим ключом, пока нас не было. И нашла то, что я не успела сказать даже мужу
Ключ от нашей квартиры мама получила в тот день, когда мы в неё въехали. «На всякий случай», — сказала она. Я не возражала. Мы с Ромой брали ипотеку, работали оба, Гриша тогда только пошёл в садик. Казалось, что запасной ключ у мамы — это удобно: заберёт ребёнка, если мы задержимся, польёт цветы, если уедем. Первые полгода так и было. Потом я стала замечать мелочи. Сначала переставленные банки на кухне. Крупы стояли теперь не на верхней полке, а на средней, «потому что тебе неудобно тянуться». Потом полотенца в ванной оказались сложены по-другому...
После развода с детьми: с кем они будут жить и как пережить это всем вместе
Дарья Стогова, семейный психолог Развод заканчивается в суде или ЗАГСе, а жизнь с детьми после него только начинается. Нужно решить, у кого будет жить ребёнок, когда он станет видеться со вторым родителем и кто сколько платит. И параллельно надо как-то справиться с тем, что происходит у всех внутри. Разберём по порядку: сначала что говорит закон, потом что можно сделать для ребёнка и для себя. В законе нет правила «дети остаются с мамой». Семейный кодекс говорит, что у родителей равные права и равные обязанности (статья 61)...
Синдром самозванца простыми словами: почему кажется, что вас вот-вот разоблачат, и что с этим делать
Дарья Стогова, семейный психолог Вас повысили, похвалили, взяли на работу мечты, а внутри не радость, а тревога: сейчас все поймут, что вы ничего не умеете. Каждый успех кажется случайностью, а каждая ошибка доказательством, что вы здесь не на своём месте. Это чувство называют синдромом самозванца. Разберём, что это такое, почему это не диагноз и что помогает с ним жить. Синдромом самозванца называют устойчивое ощущение, что свои успехи вы не заслужили. Человек со стороны выглядит компетентным: у него образование, опыт, результаты...
Если муж против развода: разведут ли и как развестись без его согласия
Дарья Стогова, семейный психолог «Я тебе развод не дам». Многие женщины слышат это и всерьёз верят, что без согласия мужа развестись нельзя. Это не так. Согласие мужа сделает развод быстрее и спокойнее, но не обязательно. Разберёмся, как развестись, если муж против, что он реально может сделать, чтобы затянуть дело, и как решиться, когда давит не только муж, но и родственники. Да. Если один из супругов не согласен на развод, брак расторгают через суд (статья 21 Семейного кодекса). Через суд разводятся и тогда, когда у супругов есть общие несовершеннолетние дети. И ещё в одном случае: если муж вроде бы не возражает, но уклоняется от развода в загсе, например отказывается подать заявление...
Как перестать сравнивать себя с другими и завидовать: разбор психолога
Дарья Стогова, семейный психолог Утром вы открываете телефон. Одна знакомая выходит замуж, другая улетает к морю уже третий раз за год, коллега купила квартиру. Вы закрываете приложение и чувствуете, что у всех жизнь, а у вас ничего не происходит. Хотя пять минут назад всё было нормально. Сравнивать себя с другими свойственно всем, но у некоторых это превращается в постоянный фон, который отнимает радость от собственной жизни. Разберёмся, откуда эта привычка и как её ослабить. Сравнение — древний механизм. Человеку всегда было важно понимать своё место в группе: кто сильнее, кто удачливее, кого слушают...
