YA_NE_VSE

Мое желание помочь вам долго оставаться молодой и красивой🤗 И это не сложно, этого просто нужно хотеть, а полезной информацией я поделюсь😉 Итак, сегодня разберём очень важную тему✅ 🌺 5 ОШИБОК В УХОДЕ ЗА ШЕЕЙ И ДЕКОЛЬТЕ! Шея и декольте - очень деликатные зоны. Именно они сильно выдают или не выдают😉возраст женщины. На внешний вид и состояние кожи влияют не только правильно подобранные средства, но и не вполне очевидные факторы, о которых важно знать и помнить👇🏽 1️⃣Игнорирование ухода за кожей шеи и декольте. Ухаживать за этой зоной, также как и за кожей лица, нужно ежедневно. И также как с лицом: умывать (очищать умывалкой), тонизировать, увлажнять. 2️⃣Неправильный уход- враг нашей красоты! Наносить крем хаотично, без учета массажных линий(см. снимок)👇🏽 3️⃣Неправильно подобранные средства. В идеале использовать специальные средства (с пометкой для шеи и декольте). Или как минимум те, которые подходят для сухой и чувствительной кожи. 4️⃣Важно понимать, что на состояние кожи декольте влияет в первую очередь осанка. Чем больше зажаты мышцы верха спины, тем хуже циркуляция, а значит кожа декольте выглядит дряблой. Видите, как в нашем теле все ВЗАИМОСВЯЗАНО? Поэтому так важно заниматься собой в комплексе❤️🙏🏽 Берегите себя, девочки и находите время на себя ЕЖЕДНЕВНО❤️🙏🏽

Как добиваться поставленных целей? Ресурсное состояние- наше всё в достижении целей! Когда мы в ресурсном состоянии, мы можем всё🫵🏽 У нас много сил и энергии на любое действие, мы выполняем все задачи, воплощаем в жизнь мечты. Обязательно нужно быть в ресурсном состоянии, когда вы занимаетесь планированием, ставите цели, пишете стратегии - причём неважно, по работе или личные. Такие дела нельзя делать без сил и энергии: тогда эти цели и мечты не будут вас вдохновлять и заряжать, а значит, велика вероятность, что вы их не достигнете.⠀ Тренируйте осознанность, слушайте себя, отмечайте свои ощущения и мысли, записывайте их. Прислушайтесь, что вам нужно сейчас, чтобы быстро войти в ресурсное состояние, все ответы внутри нас! ⠀ 👉🏼Не стремитесь быть лучше чем другие - стремитесь быть лучше чем вчера👈🏼 И давайте определимся что такое непрерывное самосовершенствование? Полагаю, это совершать маленькие улучшения каждый день, которые в сумме приведут к значительным изменениям✅⠀ 📗Саморазвитие - это выбрать большую цель и пытаться достичь её, работая над собой и познавая новое. Чаще всего мы уверены что изменения - это что то глобальное и значимое. Пытаясь похудеть или занимаясь бизнесом, мы часто пытаемся заставить себя сделать что то значимое, чем будут восхищаться остальные. Тем не менее, сперва не заметное улучшение на 1% в день приводит к грандиозным результатам в долгосрочной перспективе👆🏽😉