После долгой и «серой» зимы, когда день короткий, погода изменчива, а с пищевыми продуктами в организм поступает недостаточное количество жизненно необходимых веществ, наш организм сигнализирует нам о недостаточном содержании витаминов и минералов. Предрасположенность к простудам и обострениям хронических заболеваний, тусклость волос и кожи, ломкость ногтей, сонливость и общая слабость, повышенная утомляемость и раздражительность, невнимательность и плохая память, кровоточивость десен – признаки весеннего авитаминоза...
Женский дом
Польза ягод клюквы
Специалисты уже давно рекомендуют для укрепления здоровья регулярно употреблять ягоды. Они содержит разнообразные вещества, которые положительно влияют на организм человека. Они укрепляют его защитные силы и позволяют избежать многих заболеваний.Одним из самых ценных даров леса является клюква. Она обладает кислым вкусом и используется не только для приготовления всем известного морса. Она может сослужить хорошую службу и в деле лечения самых разнообразных заболеваний. Особую ценность она представляет для женщин...
Велотренажер поможет быть здоровым
«Здоровье за деньги не купишь» - гласит народная мудрость. Однако для профилактики некоторых заболеваний все-таки придется раскошелиться. К сожалению, образ нашей жизни в подавляющем большинстве случаев просто не позволяет нам сохранять здоровье и бодрость духа до глубокой старости без дополнительных усилий. Приходится прибегать к помощи индустрии красоты и здоровья. Чтобы возместить неполноценность питания мы употребляем витаминные комплексы, предлагаемые фармацевтической промышленностью. Чтобы...
Медитация – китайское лекарство для тела и души
Известно, что различия между основными принципами восточной (в частности, китайской) и западной медицины крайне велики. Они не связаны с привычными нам особенностями подхода из сфер патологии и общей терапии – все дело в концепциях, которыми определяется здоровье. Если в медицине Запада существует четкое разделение понятий «дух» и «психика», «душа» и «сознание», то в китайском языке, а потому и в медицине, они взаимозаменяемы. Поэтому расстройства психики китайские целители могут интерпретировать...
Криотерапия – красота и здоровье в одном методе
Люди давно заметили, что холод может помогать справляться с различными недугами, изменяет состояние организма. Применяя на практике различные методики воздействия холодных температур, совершенствуя их, разрабатывая новые системы воздействия, человек научился использовать минусовую температуру себе во благо. Криотерапия (от греч. «kryos» – холод) – это один из методов применения на организм сверхнизкими (до -160ºC) температурами при помощи разнообразных холодовых процедур. Шоковый импульс на клетки...
