Женский дом

После долгой и «серой» зимы, когда день короткий, погода изменчива, а с пищевыми продуктами в организм поступает недостаточное количество жизненно необходимых веществ, наш организм сигнализирует нам о недостаточном содержании витаминов и минералов. Предрасположенность к простудам и обострениям хронических заболеваний, тусклость волос и кожи, ломкость ногтей, сонливость и общая слабость, повышенная утомляемость и раздражительность, невнимательность и плохая память, кровоточивость десен – признаки весеннего авитаминоза...

Специалисты уже давно рекомендуют для укрепления здоровья регулярно употреблять ягоды. Они содержит разнообразные вещества, которые положительно влияют на организм человека. Они укрепляют его защитные силы и позволяют избежать многих заболеваний.Одним из самых ценных даров леса является клюква. Она обладает кислым вкусом и используется не только для приготовления всем известного морса. Она может сослужить хорошую службу и в деле лечения самых разнообразных заболеваний. Особую ценность она представляет для женщин...

«Здоровье за деньги не купишь» - гласит народная мудрость. Однако для профилактики некоторых заболеваний все-таки придется раскошелиться. К сожалению, образ нашей жизни в подавляющем большинстве случаев просто не позволяет нам сохранять здоровье и бодрость духа до глубокой старости без дополнительных усилий. Приходится прибегать к помощи индустрии красоты и здоровья. Чтобы возместить неполноценность питания мы употребляем витаминные комплексы, предлагаемые фармацевтической промышленностью. Чтобы...

Известно, что различия между основными принципами восточной (в частности, китайской) и западной медицины крайне велики. Они не связаны с привычными нам особенностями подхода из сфер патологии и общей терапии – все дело в концепциях, которыми определяется здоровье. Если в медицине Запада существует четкое разделение понятий «дух» и «психика», «душа» и «сознание», то в китайском языке, а потому и в медицине, они взаимозаменяемы. Поэтому расстройства психики китайские целители могут интерпретировать...

В последние годы мы все чаще слышим о продуктах содержащих генномодефицированные организмы. Возникает много споров о полезности и вреде ГМО. И все больше людей склоняется к тому, что ГМО не полезны и приносят вред...

Люди давно заметили, что холод может помогать справляться с различными недугами, изменяет состояние организма. Применяя на практике различные методики воздействия холодных температур, совершенствуя их, разрабатывая новые системы воздействия, человек научился использовать минусовую температуру себе во благо. Криотерапия (от греч. «kryos» – холод) – это один из методов применения на организм сверхнизкими (до -160ºC) температурами при помощи разнообразных холодовых процедур. Шоковый импульс на клетки...

Первые оливки были посажены почти 6000 лет назад, и с тех пор были высоко оценены в области питания, медицины и косметики. Оливковое масло находится на самом пьедестале среди других масел, представляя собой источник здоровья, а также настоящее средство с множеством преимуществ для организма. Оливковый плод содержит до 35% масла, что является не только специей, но и естественным средством. Из-за его полезных свойств оливковое масло также называют «средиземноморским золотом». В оливковом масле высокого...

Магний (Mg) – один из самых важных микроэлементов, необходимых организму для полноценного функционирования. Он вырабатывает энергию и регулирует глюкозу (уровень сахара) в крови. Микроэлемент помогает сохранять нормальную концентрацию остальных минералов (кальций, цинк и калий). Магний необходим для работы сердца, мышц и почек. Некоторые заболевания могут привести к неполному усваиванию микроэлемента: Регулярное употребление больших доз алкоголя и кофеина негативно влияет на уровень магния. Магний содержится во многих продуктах...

Льняное семя - прекрасный смягчитель для стула, который способствует хорошей кишечной микрофлоре. Льняное семя имеют статус супер продуктов, которые признаны многочисленными преимуществами для здоровья. Это лекарственное семя имеет свойство поглощать некоторые пищевые ингредиенты, очищать кишечник и одновременно снабжать организм лецитином, который стимулирует метаболизм жиров. Льняное семя рекомендуют многие диетологи, а также полезен людям, в которых гастрит, язва желудка, хронические запоры, цистит и пиелонефрит...

Нам известно, что наше тело в большей степени состоит из воды. А это в свою очередь значит, что качество напитков, которые мы пьем, влияют на наше общее здоровье, и особенно на состояние нашей кожи. То, что мы пьем, говорит о многом, поэтому давайте разберемся, какие напитки улучшают состояние нашей кожи и увлажняют ее, а какие лучше исключить из своего рациона, если вы хотите, чтобы ваша кожа была здоровой. Начать стоит с самого простого, а именно воды, без которой не то чтобы здоровье, невозможно и само существование...

В своём составе это ягода содержит немало витаминов. Наиболее ценными среди них являются А и Е. Они имеют большое значение для нормальной работы женского организма. Их отсутствие в природе привело бы к тому, чтобы женщина за довольно короткое время теряла свою привлекательность. Благодаря этим веществам обеспечивается подтягивание увядающей кожи. Кожный покров приобретает упругость именно благодаря этим витаминам. Чтобы стать красивой, можно не только лакомиться клюквой, но и использовать этот продукт по-другому – делать из этой ягоды маски...

В наше время множество людей озадачены здоровым образом жизни и понемногу научились уделять внимание своему здоровью. Давно прочно вошли в лексикон понятия «бег по утрам», «контрастный душ», «правильное питание» и так далее. Но до сих пор есть те, для кого открытием станет то, что обычная ходьба превосходит по результату все прочие известные процедуры. Действительно, ходить стоит больше. Это нормализует кровообращение. Двигаясь более интенсивно по сосудам по время ходьбы, кровь так же интенсивно снабжает кислородом все клетки...