Искусство повседневной жизни

Вы уже были в парке Галицкого сто раз или только планируете первый визит? Я расскажу, как сделать прогулку запоминающейся. Есть такая примета: если человек приехал в Краснодар, нужно срочно пойти в парк Галицкого. Я ответственно выполняю свой долг краснодарки и показываю парк всем, кто приезжает ко мне в гости из других городов :) Пока никто не выходил оттуда разочарованным. Парк Галицкого — бесспорная визитка города и любимое место для прогулок. Когда оказываешься там впервые, впечатления очень яркие...

Я никогда не читала комиксы. Всегда относилась к ним с подозрением и вообще не понимала, как можно фанатеть от такого. Ну что там — картинки, облачка с текстом, «бах!», «бум!» и люди в трико. Но уже во взрослом возрасте (в 28 годиков) мое отношение к ним изменилось...

Еще с детства мне привили любовь к горам - Кавказ, Алтай, Карпаты, Крым... Какие только тропы мы ни топтали. И до сих пор мне нравится находиться в окружении этих гигантов, чувствуя как "человек среди гор ничтожно мал"...

Проснуться в три часа ночи в холодной комнате, вылезти в темноте на мороз и начать восхождение на пятитысячник, жадно глотая редкий воздух... — а как вы проводите отпуск? Первые три дня в горах стали для нас подготовкой — физической и моральной — к чему-то более серьезному. Мы уже привыкли к нагрузке, к воздуху на высоте и ледяному утру в лоджи. О первых днях трекинга Лукла-Гокио и первой сбывшейся мечте я писала здесь: Теперь начиналась более суровая часть маршрута. Покидая Намче Базар, мы оставили...

Пройти 80 километров и взойти на пятитысячник с панорамой на Эверест - так планировался наш трек из Луклы к озерам Гокио. Это маршрут, который в первые дни совпадает с популярным треком к Базовому лагерю Эвереста, но потом уходит в сторону. Собираясь в трекинг по Непалу, я старалась не сильно думать о том, что нас ждет. Сама идея очутиться в Гималаях казалась мне настолько нереальной, что я до конца не верила, что это вообще произойдет. И наверное боялась спугнуть мечту, создав вокруг нее избыточный...

Шумные улицы, тесные города. Воздух, заряженный дымом... Собираясь в трекинг по горам, нам предстояло сначала посетить Катманду — столицу Непала и его главный муравейник. Город лежит в долине на высоте 1400 метров, окруженной Гималаями. Иногда между крышами домов мы видели снежные вершины — как напоминание о том, ради чего приехали сюда. К вечеру мы приземлились в аэропорту, там же оформили визу — и нас сразу окунули в непальское гостеприимство. Русский гид Full Power Travel встретил с оранжевыми гирляндами из цветов — мала...

Дай догореть каждой искре в тебе. Не раздувай ее в костер. Иногда книги находят нас в самый нужный момент... Муж записался на десятидневный курс Випассаны и принес домой тоненькую книгу — «Искусство жизни. Медитация випассана, как её преподаёт С. Н. Гоенка». Изначально я не собиралась ее читать, но что-то пошло не так. В жизни начались ощутимые волнения — затяжная травма замедлила мой ритм жизни, а решение уволиться вникуда добавило беспокойства. В этот момент меня и потянуло к этой книге. Она сама прыгнула в руки, оттолкнув несколько других, которые я уже начала читать...

Прошло уже двенадцать лет, а я до сих пор вижу перед глазами крупную надпись на стене школьного коридора: «Через тернии к звездам». Каждый день мы проходили мимо, не задумываясь. Но, может быть, именно она лучше всего описывает школьные годы. Тернии — это обязательные уроки, контрольные и строгие учителя. А звезды — редкие моменты вдохновения, смеха на задней парте и ощущение, что у тебя что-то получается легко. Школьные годы давно улетели, так зачем к ним возвращаться? Меня вдохновил конкурс Дзена к 1 сентября — задумалась о чем бы написать, а текст так и полился...

Долго шла я к этому проекту... Несколько лет наблюдала за Эволюцией через друзей и знакомых. Казалось, что весь Краснодар побывал на этом марафоне. А я всё откладывала — были дела поважнее. Или мне так казалось) Эволюция — это 100-дневный бизнес-марафон для тех, кто хочет расти: в работе, в жизни, в себе. Здесь люди из разных сфер ставят цели, внедряют новые привычки, обсуждают вызовы и помогают друг другу двигаться вперёд. Основной поток проходит в Краснодаре, но есть и онлайн-группа. Вот как все...

Расскажу историю одной любви, которую я долго не замечала и не сразу распознала. Неожиданно для себя я заметила одну цепочку совпадений, и из этого родился данный пост... Был период, когда я часто меняла работу, пытаясь найти то, что нравится. И только сейчас поняла: почти все мои выборы крутились вокруг одной темы. Интуитивно, неосознанно. Я этого не замечала — казалось, просто перебираю направления, пробую новое. А на деле всё было про одно и то же, просто под разными углами. 1. Преподавание. 2018 год...

Думаю многие слышали про книгу Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности». Для меня знакомство с этой книгой состоялось лет в 20. Это была громкая история про управление реальностью, маятники, намерение и слайды — словечки, от которых либо загораешься, либо морщишь лоб. Мне зашло. И вот, спустя 7 лет, я наткнулась на продолжение. А точнее — на целую серию из пяти ступеней. Оказывается, «Трансерфинг» — это не одна книга, а длинный путь. Пошаговая система. Каждая ступень — отдельный уровень погружения в эту странную, но завораживающую философию...

Опытные туристы знают, что в начале мая погода не очень "летная" для высокогорных походов с палатками. Снег ещё не сошёл, частенько льют дожди, а ночью хочется обнять печку, которой нет. Но мы рискнули, и нам повезло. Мы попали прямо в короткое «окошко» между затяжными дождями - четыре дня отличной погоды. Только ветер завывал. Мы организовались маленькой группой из 8 человек. Решили прогуляться по западной части Приэльбрусья. План был гениальный и простой: Раз основная нагрузка планировалась без...