Найти тему
Индивидуальная псиxотерапия
Индивидуальная терапия у меня была с тем же терапевтом, что и групповая. Было всего 2 приема, это очень мало. Для сравнения, врач мне сказал, что в моем случае нужно будет приемов 30. Но поговорить с умным человеком все равно хотелось, поэтому я и этой возможности была рада. На первом сеансе мы работали в символдраме (одно из направлений современной псиxоаналитически ориентированной психотерапии). Если русским языком: «закрой глаза, представь то, представь это, что видишь там, что там делаешь» и т...
5 месяцев назад
Групповая терапия
Наши занятия строились на конфликтах. Как говорил психотерапевт: «прошло 10 лет или неделя, если осталось плохое послевкусие, то это конфликт». Как все выглядело. Один человек рассказывает свою историю. После группа задаёт уточняющие вопросы. Человек может ответить, а может не отвечать. После он выходит из круга и больше не может участвовать. А группа тем временем должна высказать свои предположения, что могло произойти в этой ситуации. Это абсолютный полёт фантазии, просто взгляд со стороной. Главное правило — не оценивать и не давать советы...
5 месяцев назад
Арт-терапия
Как это выглядит и что там происходит? Группе даётся тема и 15 минут на рисунок. Там не оцениваются навыки, не надо стараться создать шедевр. И расстраиваться не надо. Когда время заканчивается, начинается самое интересное. Работа одного из участников вывешивается на доску. Он должен обьяснить, что он изобразил и почему. А дальше это делает группа. Каждый, кто хочет поучаствовать, поднимает руку и рассказывает, что он видит в рисунке. А ты уже решаешь для себя, подходит оно тебе или нет. В некотором смысле это даже такая двойная терапия...
5 месяцев назад
Обзор на псих. больницу
Приехать надо было к 9. Мое утро началось с того, что я села не в ту сторону метро, ладно хоть быстро заметила. А потом я прошла мимо больницы и бегала кругами, не могла сообразить, а телефон на холоде вырубился. Психологические защиты или мой долбоебизм? Живую очередь я заняла почти самая первая, но по распределению по отделениям оказалась последней. В итоге, я только где-то в 14 часов заселилась в палату. Пока ее готовили, я сидела в коридоре и любовалась симпатичным санитаром читала правила больницы...
5 месяцев назад
О том, как я попала в псих. больницу
И вот я наконец поймала своего врача, который уходил работать в стационар. Сидит, листает мою карту и нервно перебирает браслет на своей руке. «А что это у вас за температура такая была?» А я думала, это вы мне скажете......,, Серотониновый синдром или аллергическая реакция на препараты. Или все вместе. Вот это я нарядная. Вывод один: нужно подбирать терапию под строгим контролем, чтобы быстро отменить, если что пойдёт не так. — Вам надо в стационар. — Неа. — Угу. — Не. — Да. — Без вариантов. У меня денег на аренду тогда не будет...
5 месяцев назад
Мой первый поход в Пнд. Последняя часть
После приема я сразу же купила таблетки в ближайшей аптеке. Самые дорогие из аналогов, потому что разбираться не было сил. Хотелось поскорее начать, чтобы быстрее получить эффект. В паспорте осталась бумажка с номером для записи к психотерапевту в том же Пнд. Раза с 8-го я дозвонилась, записалась через две недели. Так ждала, это должен был быть мой первый приём. Было так интересно. И я заболела. Прямо перед этим днём. Температура под 40, боль в шее. Пошла, конечно, в поликлинику, сдала кровь. Анализы хорошие, других симптомов нет...
5 месяцев назад
Мой первый поход в Пнд. Часть 2
Терапевт, выдав мне направление, сказал, чтобы я не затягивала. Ну я и не затянула. Отправилась на следующий же день, посмотрев расписание врачей своего района. А надо было района, в котором у меня регистрация. Я об этом почему-то не подумала и приперлась не в то время. В регистратуре женщина очень ласковым голосом пыталась обьяснить мне, что делать и постоянно переспрашивала: «понятно?». Я отвечала, что понятно, а потом понимала, что нихуя не понятно. Информация улетучивалась из башки за секунду...
5 месяцев назад
Мой первый поход в Пнд. Часть 1
Все началось с терапевта. Я завалилась к нему на приём, чтобы взять очередное направление на кровь для гематолога (меня хотели отправить к нему из-за железа), но это был только предлог. Настоящая причина была в том, что я находилась в состоянии киселя уже больше месяца. И мне становилось только хуже. Я в целом-то себя ебано чувствовала (собственно, почему я и бегала по всем специалистам и обследованиям с начала марта), но после очередного стресса я окончательно скисла как говно. Я опять осталась без работы из-за ковидных ограничений на неопределенный срок...
6 месяцев назад