Деперсонализация: что это, почему возникает и как помочь себе
Деперсонализация: что это, почему возникает и как помочь себе Что такое деперсонализация Деперсонализация — нарушение восприятия, при котором человек ощущает отчуждение от собственного «Я», тела или психических процессов. Мир кажется нереальным, далёким, словно смотришь фильм. Ключевые признаки: ощущение, что ты «не в своём теле»; восприятие собственных действий как автоматических, без контроля; притупление эмоций, ощущение «пустоты»; чувство, что мысли не твои, а «навязаны извне»; искажение восприятия времени, расстояний, звуков, цветов...