WebTutorials

Как повысить продуктивность работая всего 3 часа? Правило 3-х часов - это принцип, который рекомендует работать не более 3-х часов в день над одним и тем же делом. Этот подход позволяет сохранять высокую продуктивность, а также избежать перегрузки и упадка сил. Согласно исследованиям, человеческий мозг способен на концентрацию не более 90-120 минут за раз. По истечении этого времени, внимание и концентрация начинают снижаться, а производительность падает. Поэтому важно делать перерывы в работе и отдыхать, чтобы вернуть силы и снова быть на высоте...