Памятка для осознанной молитвы: 1. Настройся на внутреннее безмолвие и сосредоточенность. Используй упражнения на осознание дыхания, телесных ощущений, звуков вокруг. 2. Обращайся к Богу не только умом, но и сердцем. Говори с Ним просто и искренне, как с любящим Отцом. 3. Практикуй молитву-созерцание. Представляй образ Христа, чувствуй Его любящее присутствие рядом. 4. Повторяй Имя Господне (Иисус, Господи) с верой и благоговением. Позволь этому имени проникнуть в твое сердце. 5. Благодари Бога за все, что происходит в твоей жизни - и за радости, и за трудности. Верь, что Его промысел благ. 6. Молись не только о себе, но и за других людей. Представляй их в Божьем присутствии, отдавай им Его любовь. 7. Будь открыт к тому, что Бог хочет открыть тебе в молитве. Слушай, а не только говори. Главное - молись не формально, а с живой верой, любовью и доверием к Богу. Тогда твоя молитва станет источником силы и преображения.
2 дня назад