Вумбилдинг. Любовь Краснюк

Модный тренд женского фитнеса - «ВУМФИТ», что необходимо знать о спортивной тренажёрной методике? Если у Вас цель 🎯 - укрепить мышцы тазового дна в кратчайшие сроки, то данный вид тренировки будет первоочерёдным. Ниже Вы найдете основные преимущества и поймете почему тренингу ВУМФИТ с применением Тренажера Автономного Никитиной стоит уделить особое внимание 📣 ♻️ Мы предлагаем тренажер из натурального гипоаллергенного латекса; ♻️ Тренажер имеет анатомичную форму и в период использования скрыт от посторонних глаз, его не видно; ♻️ Тренажер имеет компрессию, что физиологично для интимных мышц, благодаря чему мышечный тонус ощущается в первый день тренировки; ♻️ Нагрузка на мышцы распределяется равномерно и естественным путем, что делает тренировку максимально комфортной; ♻️ При добросовестных тренировках - ВУМФИТ даёт возможность укрепить мышцы тазового дна всего за 1,5-2 месяца. ♻️ Приобретённые знания и освоенный навык (мышечная память) остаются с вами на всю жизнь. ♻️ Таким видом оздоровления можно заниматься в любом возрасте (18+). ✅А еще ВУМФИТ: восстанавливает энергию, приумножает женское здоровье, повышает либидо, снимает стресс, способствует улучшению осанки, укрепляет и держит в тонусе мышцы спины, ягодиц, живота и бедер.

Вумфит - ответы на вопросы ❓В каком возрасте можно заниматься ВФ? 🔞На занятия допускаются девушки с 18 лет, живущие половой жизнью. Верхнего возрастного порога нет, самой старшей ученице, за всю историю вумфит, было больше 80 лет! ❓ Что нужнодля занятий? 👩‍⚕️перед началом тренировок спланируйте визит к своему гинекологу, уточните, нет ли противопоказаний. 👖👕заранее подготовьте удобную спортивную форму – маечку и широкие штанишки из легкой ткани (алладины, султанки, шаровары, афгани и др) ❓Когдалучше начать заниматься? 📅идеальное время для начала тренировок – 5-7 день менструального цикла ❓ Какая продолжительность курс а ВФ? ⌛ВФ состоит из 2х частей, на каждую требуется от 1 до 1.5 месяцев (зависит от исходного состояния мышц и поставленных целей). Работа с инструктором – это 4 личных встречи-тренировки в группе и самостоятельное ежедневное выполнение упражнений дома! ❓ Сколько времени мне нужно будет уделятьтренировке? 🕝Самостоятельная тренировка займет у вас от 30 минут до 2 часов (в среднем, 1 час). ❓Когда ждать результат? 💫 первые успехи Вы заметите уже после первых занятий с тренажером, с каждым разом изменения станут очевиднее. ❓ А как поддерживать полученные навыки после окончания курса ВФ? 💏 навыки поддерживаются естественным образом – в процессе активного полового акта с партнером; 👯‍♀️ либо Вы можете продолжить занятия с тренажером, используя его в любой тренировке 2-3 раза в неделю. Отлично подойдёт йога, танцы, пилатес, тверк, ЛФК и др. ❓Зачем нужен инструктор, ведь я могу найти упражнения в интернете? 🤸‍♀️Инструктор подберет индивидуальную программу курса в зависимости от поставленных целей, дополнит специальными упражнениями, при наличии показаний, проконтролирует правильность выполнения упражнений, и всегда будет на связи и ответит на любые вопросы! ❓ Где купить тренажер? ☝️тренажеры не продаются отдельно от курса! Их нельзя заказать на алиэкспрес, это запатентованные авторские изобретения, отвечающие всем гигиеническим требованиям. Приобрести их можно только через инструктора Федерации. ❓А можно заниматься ВУМФИТ онлайн? 🙅‍♀️ Нет. Онлайн невозможно оценить правильность выполнения упражнений, а значит, можно не только не достичь нужного результата, но и навредить! Курс вумфит рассчитан только на очные занятия с инструктором! Остерегайтесь подделок! И будьте желанны и любимы!💞

🌺Практический тренинг ВУМФИТ-VUMFIT «Женский фитнес - основа Вумбилдинга» 📣 О важности спортивных нагрузок ВЫ слышали не раз и, надеюсь, понимаете их значимость. Но наряду с упражнениями для рук, ног и пресса необходимо уделять особое внимание интимным женским мышцам – мышцам любви💕 и здоровья💪. Эти мышцы мы используем не только во время сек&а или родов, мы задействуем их каждый день. 👍 Специальный комплекс упражнений, поможет ВАМ: 💎 Приумножить женское здоровье за счет улучшения кровообращения и придания тонуса мышцам тазового дна. 💎 Расширить границы своих сексуальных возможностей и перейти на новый уровень качества сексуальной жизни. 💎 Повысить чувствительность интимных зон. 💎 Подготовиться к легким родам. 💎 Восстановить тонус мышц после родов, операций и возрастных изменений. Программа тренинга: 👌 Интимные мышцы?! А что это такое?! Основы. Увлекательная Анатомия. Медицинские Аспекты. 👌 Для чего же нам нужны эти «интимные мышцы»? Что даст их развитие? 👌 Способы укрепления интимных мышц и вариации интимных тренировок. 👌 Тренажерные методики. Что такое Вумбилдинг? В чем разница? 👌 Различие тренажерных и без тренажерных методик. 👌 Концепция Вумбилдинга, в чём уникальность и преимущество. 👌 Комплекс упражнений для развития интимных мышц без тренажеров. 💃Женское здоровье - бесценно! 🌹Продолжительность тренинга VUMFIT- ВУМФИТ от 2-х часов. Теория + Практика В комплекс по восстановлению женского здоровья и пробуждения истинной женской сексуальности включены упражнения, направленные на восстановление и развитие интимных мышц. ‼Основные противопоказания на момент занятий: 🔥 Острые воспалительные заболевания мочеполовой системы, хронические заболевания в стадии обострения. 🔥 Состояния, требующие немедленного оперативного вмешательства. 🔥 Послеоперационный период при работе с тренажерами - индивидуально (на усмотрение вашего врача специалиста). 🔥 Злокачественные опухоли. 🔥 Беременность. 🌹Ведущая тренинга: Любовь Краснюк - официальный инструктор Международной Федерации Вумбилдинга-Имбилдинга-Римбилдинга им.В.Л.Муранивского

Курс Вумфит - это интимный фитнес с применением специального тренажераавтономного Никитиной 💯Для укрепления мышц тазового дна и влагалища Курс длится 1.5 месяца - за это время мы встречаемся 3-4 раза с периодичностью раз в 2 недели, и ежедневно (по возможности) ты занимаешься дома сама. У тебя будет инструкция что и как делать) После прохождения курса можно заниматься 2-3 раза в неделю. Ощутимый результат заметен обычно уже через 2 недели занятий. Через 1.5 месяца будет вау эффект) Чего ждать от курса: -улучшится тонус интимных мышц, сузится вагинальный обьем; -будешь лучше чувствовать партнёра в акте (и он тоже); -повысится либидо, лубрикация, чувствительность, оргазмы будут ярче🔥; - Нормализуется гормональный фон, улучшится настроение, снизится тревожность, энергии будет хватать надолго; -пройдут женские болячки и недуги, такие как: моченедержание, опущения, циститы, молочницы, гемморой, эндометриоз, квифинг, миомы, кисты, болезненные месячные ✨и ещё бонус-большие половые губки станут пухленькие и упругие, без пластики, естественным образом 🍑 Остались вопросы? Пиши в комментариях 👇

Меня зовут Любовь Краснюк - я инструктор Международной Федерации Вумбилдинга им. В.Л. Муранивского Помогу вам комфортно и деликатно привести интимные мышцы (ИМ) в тонус, решить проблемы со здоровьем, обрести гармонию в сексуальной жизни. Благодаря комплексному подходу - специально подобранным упражнениям, структурированной программе - можно в короткий срок добиться очень хороших результатов. Но самый главный секрет заключается в тренажере автономном Никитиной. ☝️Он создаёт нужную нагрузку на мышцы, позволяя им работать, развиваться и расти В каких случаях я смогу помочь: Молодым девушкам (от 18 лет): 🌺если вы хотите подготовится к беременности и нетравматичным родам, 🌺если беспокоят болезненные менструации, 🌺частые воспалительные процессы мочеполовой сферы, 🌺молочница, 🌺когда вроде бы всё в порядке, но забеременеть не получается, 🌺отсутствие оргазмов. Женщинам, недавно родившим ребёнка: 👶 🍑Восстановить и укрепить мышцы тазового дна и влагалища, 🍑нормализовать цикл, 🍑повысить либидо и чувствительность, 🍑решить проблемы геморроя и непроизвольного мочеиспускания, 🍑а также попадание воздуха во влагалище во время полового акта Женщинам постарше (45+) 🍓Справиться с сухостью, жжением, недостаточной лубрикацией, 🍓продлить молодость и отсрочить наступление менопаузы, 🍓нормализовать гормональный фон, 🍓добавить яркости и разнообразия в сексуальную жизнь с любимым мужчиной. На занятии вас ждёт уютная и дружественная атмосфера, небольшая группа единомышленниц. Я подберу упражнения специально для вас. Поддержу и отвечу на любые вопросы. Конечно, в некоторых случаях я помочь не смогу. 🤷‍♀️  Существует ряд противопоказаний: ✖️Беременность, ✖️Острые воспалительные процессы, ✖️Онкология, ✖️Заболевания, требующие оперативного вмешательства. Инструкторов Федерации курируют практикующие гинекологи, в спорных ситуациях вы всегда можете обратиться ко мне с диагнозом и получить консультацию 🌹Считаю своей миссией помогать женщинам, поддерживать их, не оставлять один на один с проблемой, показать, что всё можно исправить и сделать лучше. 🌹Я хочу чтобы семьи были счастливы в браке даже спустя многие годы. Чтобы сексуальная жизнь не отодвигалась на второй план. Чтобы партнёры сохраняли гармонию и их любовь крепчала ❤️