Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 месяца назад
 • Вы подписаны

Бессонница без причины. Почему не засыпаешь или просыпаешься в 3 ночи?

За годы работы аз заметил одну странность. Когда человек рассказывает мне про свою бессонницу, он почти всегда называет точное время. Не «просыпаюсь среди ночи», а «в три ноль семь». Кто-то «без четверти четыре». Одна женщина сказала, с такой злой усмешкой, «ровно в три тридцать, как по будильнику, который не заводила». И знаешь, люди этой точности стесняются. Будто признаются в чём-то стыдном. А на самом деле они описывают одно из самых древних и точных явлений, которые вообще знает человеческое тело...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

«Я сама». Откуда этот сценарий и почему не получается попросить о помощи

Тяжёлые сумки в обеих руках. Кто-то проходит рядом, протягивая руку со словами, «давайте помогу». И ещё до того как ты успела подумать, изо рта вылетает оно: «Нет, спасибо, Я сама». Сама. Хотя руки отваливаются. Хотя рядом искренняя помощь. Буквально на секунду внутри мелькнула искра, «как было бы хорошо». Но рот уже сказал. Раньше усталости, желания, тебя. И ты идешь дальше сама. Как всегда. Если узнала себя, Аз хочу сказать тебе одну вещь, с которой не каждый согласится. То что в тебе срабатывает быстрее мысли, это отнюдь не сила воли или самостоятельность, которой можно гордиться...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Почему не получается похудеть. Психосоматика лишнего веса

В твоём шкафу живут три женщины. Первая, одежда размера «когда похудею». Висит с биркой или почти не ношенная. Платье в которое ты собиралась влезть к лету. Уже к третьему лету. Вторая, одежда размера «сейчас». Та что реально носишь. Та что не жмёт. Та в которой удобно и за это удобство ты тихонько на себя злишься. И третья, одежда размера «не дай Бог». Та что прячешь в самый дальний угол. Та на которую боишься даже смотреть. И вот ты стоишь перед этим шкафом и думаешь одну усталую мысль, «Аз же знаю КАК...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент