Тревога - защитный механизм или проклятье ?
Сегодня мы познакомимся с тревогой. Если бы ее попросили рассказать о себе, то скорее всего получили бы что-то неопределенное. Почему? Принято считать, что страх и тревога схожие понятия, только страх знает, чего он боится, а тревога боится, но еще не понимает чего. При появлении опасности организм получает сигнал и начинает мобилизировать все структуры и системы в организме, чтобы выжить. Предположим, вы видите большую собаку, которая лает и бежит на вас, сердце начинает биться сильнее, чтобы...